一般外科医生警告社交媒体与青少年的心理危机前进

一般外科医生警告社交媒体与青少年的心理危机前进

普通外科医生Vivek Murthy是心理健康的众所周知的倡导者，警告社交媒体对年轻人心理健康的影响。他强调，越来越多的社交媒体使用主要导致美国青年抑郁症和焦虑等问题的增加。

Murthy的最新报告于周二发表，对社交媒体参与对儿童和青少年心理健康的影响的影响很大。它主张政治决策者和社交媒体公司更强大的参与，以支持父母在社交媒体消费年轻人消费中的控制和管理。

Murthy认识到年轻人的心理健康是我们这个时代的核心健康问题，并紧急呼吁政治决策者执行严格的安全标准，以保护年轻人免受有害内容的影响并限制他们过度使用社交媒体平台。

“我们必须采取措施以确保社交媒体上的孩子的安全，因为没有足够的证据表明这些媒体的安全性。” “现在是保护我们的孩子的时候了。”

该报告总结了研究结果，该研究结果突出了年轻人的社交媒体和心理健康的使用之间的负面联系。例如，2019年的一项研究表明，每天在社交媒体平台上花费超过三个小时的青少年暴露于表现出不良心理症状的高风险，包括抑郁症和焦虑症的迹象。在这里发现完整的研究。

根据最新数据，八年级和十年级的学生平均每天在社交媒体平台上花费三个小时三十分钟。

常识媒体的创始人吉姆·史蒂尔（Jim Steyer）称赞这一建议是唤醒电话，并要求所有父母和政治决定 - 制定者专注于这个日益严重的问题。 Tikk，Snapchat和Instagram等受欢迎的平台在青少年中很受欢迎。

普通外科医生的谨慎是在过去十年中，尤其是在女孩中的青少年抑郁，悲伤和绝望的急剧增加的背景下。

“ 2012年左右，抑郁症开始吸引青少年，这与智能手机的出现和“喜欢”对文章的“喜欢”的受欢迎程度，圣地亚哥州立大学的心理学教授Jean Twenge和“世代的作者：Z，千年，千禧一代，千年，X，Bomer x，bomer and bomer and Seline and Allite and Allite and Allite and Allite and Allite and Alirs and Alime Alirm America and America to nebal and America newers P.”

twenge还指责更复杂的算法将用户绑定到社交媒体平台上，以期更长的时间。

该报告归因于饮食失调，身体畸形和青少年自尊心低的人数增加，这过度使用社交媒体。此外，过度使用社交媒体与青少年的注意力不足/多动症障碍之间存在疑问。

twenge认为，社交媒体以不同的方式影响心理健康。减少睡眠和限制的个人社交互动以及排斥和不健康对心理健康损害的感觉。

“完美自拍照的情感效果可能是有害的，无论对其背后的努力的智力理解如何，” Twenge强调。

解决方案是什么？

普通外科医生的报告包含了针对技术公司和立法者的建议。

“政治决策 - 制造者必须引入严格的安全标准，以保护我们的孩子免受有害内容和过度使用的影响，”穆西建议。这还包括更严格的年龄限制。

该报告表明，技术公司应该开发改进的工具来保护年轻人，并最大程度地减少诱使他们进行更长的在线形象的功能。

父母在战场上，帮助青少年在数字世界中找到自己的路。该报告建议在家中建立“无技术”区域，并引入有关社交媒体情感影响的对话。

“将所有责任推向父母是不公正的。不是时候该行业负责上瘾的平台的发展了吗？”来自常识媒体的Steyer问。 “迫切需要在全国范围内进行讨论。”

什么时候开始使用社交媒体？

技术公司通常会确定13岁时使用的最低使用年龄。尽管如此，该报告表明，在8至12岁的年轻人中，近40％使用社交媒体。

Murthy认为，对于社交媒体来说，即使在13年中还太年轻，但承认缺乏数据来确定合适的年龄。

twenge建议将最低年龄提高到16岁。 Twenge说：“如果我们现在正在实施法规，我们可以节省下一代。”

其他提示和想法：

• • 鼓励儿童参加体育锻炼，玩户外活动和个人互动，以补偿屏幕前的时间。
  • 将社交媒体使用的可能负面影响告知儿童和青少年，并为其负责处理。
  • 通过保持健康的社交媒体习惯，以一个很好的榜样。
  • 使用许多社交媒体平台提供的儿童安全和监视工具。
  • 保持通信渠道打开。谈论您在线遇到的内容，您的感受和“社交媒体与现实”的概念。