O cirurgião geral alerta as mídias sociais pela frente com a crise psicológica em adolescentes
O cirurgião geral alerta as mídias sociais pela frente com a crise psicológica em adolescentes
O bem conhecido advogado da saúde mental, o cirurgião geral Vivek Murthy, alertou sobre os efeitos das mídias sociais na saúde mental dos jovens. Ele enfatiza que o crescente uso das mídias sociais leva principalmente a um aumento de problemas como depressão e ansiedade na juventude americana.
O mais recente relatório de Murthy, publicado na terça-feira, muita preocupação sobre o impacto nos efeitos do envolvimento da mídia social no bem-estar psicológico de crianças e adolescentes. Ele defende uma participação mais forte de tomadores de decisão políticos e empresas de mídia social a apoiar os pais no controle e administração do consumo de mídia social dos jovens.Murthy reconhece a saúde mental dos jovens como um problema central de saúde de nosso tempo e pede urgentemente aos tomadores de decisão políticos que reforcem rigorosos padrões de segurança para proteger os jovens de conteúdo prejudicial e restringir seu uso excessivo de plataformas de mídia social.
Segundo o relatório, cerca de 95 % dos adolescentes de 13 a 17 anos estão comprometidos com uma plataforma de mídia social. Cerca de um terço deles admitem interagir com as mídias sociais rolando, postando e muito mais."Temos que tomar medidas para garantir a segurança de nossos filhos nas mídias sociais, pois não há evidências suficientes da segurança dessas mídias", argumentou Murthy. "É hora de proteger nossos filhos".
O relatório resume os resultados da pesquisa que destacam uma conexão negativa entre o uso da mídia social e a saúde mental em jovens. Por exemplo, um estudo de 2019 mostrou que os adolescentes que passam mais de três horas em plataformas de mídia social todos os dias são expostos a duas vezes mais riscos de mostrar sintomas psicológicos ruins, incluindo sinais de depressão e ansiedade. Descubra o estudo completo aqui.
De acordo com os dados mais recentes, os alunos da oitava e décima série passam uma média de três horas e trinta minutos por dia em plataformas de mídia social.
O fundador da Common Sense Media, Jim Steyer, elogiou a recomendação como uma chamada de despertar e pediu a todos os pais e tomadores de decisão política que se concentrassem nesse problema crescente. Plataformas populares como Tikk, Snapchat e Instagram são populares entre os adolescentes.
A cautela do cirurgião geral vem contra o pano de fundo de um aumento drástico na depressão, tristeza e desesperança entre os adolescentes na última década, especialmente em meninas.
"Around 2012, depression began to gain teenagers, which brings up with the advent of smartphones and the popularity of" likes "on articles," observed Jean Twenge, psychology professor at the San Diego State University and author of "Generations: The Real Differences Between Z, Millennials, Gen X, Boomer and Silent and Silent and Silent and Silent. what they mean for America's future. “
Twenge também culpou os algoritmos mais sofisticados para vincular os usuários às plataformas de mídia social por um longo período de tempo.
O relatório atribuiu o aumento de distúrbios alimentares, dismorfia corporal e baixa auto -estima entre os adolescentes ao uso excessivo das mídias sociais. Além disso, há uma suspeita de conexão entre o uso excessivo das mídias sociais e o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade em adolescentes.
Twenge argumenta que as mídias sociais influenciam a saúde mental de maneiras diferentes. Sono reduzido e interação social pessoal restrita, bem como o sentimento de exclusão e comparações prejudiciais danos à saúde mental.
"O efeito emocional das selfies perfeito pode ser prejudicial, independentemente da compreensão intelectual do esforço por trás disso", enfatizou Twenge.
Qual é a solução?
O relatório do cirurgião geral continha recomendações para empresas de tecnologia e legisladores.
"A decisão política -os fabricantes precisam introduzir padrões estritos de segurança para proteger nossos filhos de conteúdo nocivo e uso excessivo", aconselhou Murthy. Isso também inclui uma aplicação mais rigorosa das restrições de idade.
O relatório sugere que as empresas de tecnologia devem desenvolver ferramentas aprimoradas para proteger os jovens e minimizar funções que as tentam a buscar uma presença on -line mais longa.
Os pais estão no campo de batalha e ajudam os adolescentes a encontrar o caminho do mundo digital. O relatório recomenda o estabelecimento de zonas "sem tecnologia" em casa e a introdução de conversas sobre os efeitos emocionais das mídias sociais.
"É injusto levar toda a responsabilidade aos pais. Não é hora de a indústria ser responsabilizada pelo desenvolvimento de plataformas viciantes?" Perguntou Steyer, da Common Sense Media. "É urgentemente necessária uma discussão em todo o país."
Quando é apropriado que as crianças comecem a usar as mídias sociais?
As empresas de tecnologia geralmente determinam a idade mínima para uso em 13 anos. No entanto, o relatório mostrou que quase 40 % das crianças de 8 a 12 anos usam mídias sociais.Murthy argumentou que mesmo por 13 anos era jovem demais para as mídias sociais, mas admitiu que havia falta de dados para determinar uma idade adequada.
Twenge sugeriu que a idade mínima fosse aumentada para 16 anos. "Se agora estamos implementando regulamentos, poderíamos poupar a próxima geração", disse Twenge.
Dicas e idéias adicionais:
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- Incentive as crianças a atividades físicas, brincar ao ar livre e interação pessoal para compensar o tempo em frente à tela.
- Informe as crianças e os adolescentes sobre os possíveis efeitos negativos do uso das mídias sociais e trazem -lhes um manuseio responsável.
- Dê um bom exemplo mantendo hábitos saudáveis de mídia social.
- Use ferramentas de segurança e vigilância infantil que são fornecidas por muitas plataformas de mídia social.
- Mantenha os canais de comunicação abertos. Fale sobre o que você encontra online, seus sentimentos e o conceito de "mídia social vs. realidade".