Generalkirurgen advarer sosiale medier fremover med den psykologiske krisen hos tenåringer

Generalkirurgen advarer sosiale medier fremover med den psykologiske krisen hos tenåringer

Den velkjente talsmannen for mental helse, general kirurg Vivek Murthy, advarte om effekten av sosiale medier på unge menneskers mentale helse. Han understreker at den økende bruken av sosiale medier først og fremst fører til en økning i problemer som depresjon og angst hos amerikansk ungdom.

Murthys siste rapport, som ble publisert på tirsdag, mye bekymring for virkningen på effekten av engasjement i sosiale medier på den psykologiske velvære for barn og unge. Det tar til orde for en sterkere deltakelse av politiske beslutningstakere og selskaper i sosiale medier for å støtte foreldre i kontrollen og administrasjonen av sosiale mediekonsum for unge mennesker.

Murthy anerkjenner unge menneskers mentale helse som et sentralt helseproblem i vår tid og ber raskt om politiske beslutningstakere om å håndheve strenge sikkerhetsstandarder for å beskytte unge mennesker mot skadelig innhold og for å begrense deres overdreven bruk av sosiale medieplattformer.

"Vi må iverksette tiltak for å sikre sikkerheten til barna våre på sosiale medier, siden det ikke er tilstrekkelig bevis på sikkerheten til disse mediene," argumenterte Murthy. "Det er på høy tid å beskytte barna våre."

Rapporten oppsummerer forskningsresultater som fremhever en negativ sammenheng mellom bruk av sosiale medier og mental helse hos unge mennesker. For eksempel viste en studie fra 2019 at tenåringer som bruker mer enn tre timer på sosiale medieplattformer hver dag blir utsatt for dobbelt så høy risiko for å vise dårlige psykologiske symptomer, inkludert tegn på depresjon og angst. Oppdag hele studien her.

I henhold til de nyeste dataene bruker elevene i åttende og tiende klasse i gjennomsnitt tre timer og tretti minutter om dagen på sosiale medieplattformer.

Grunnleggeren av Common Sense Media, Jim Steyer, berømmet anbefalingen som en vekker og ba alle foreldre og politiske beslutninger -beslutningstakere om å fokusere på dette voksende problemet. Populære plattformer som Tikk, Snapchat og Instagram er populære blant tenåringer.

FORSIKTIGHETEN AV GENERAL Surgeon kommer på bakgrunn av en drastisk økning i depresjon, tristhet og håpløshet blant tenåringer det siste tiåret, spesielt hos jenter.

"Rundt 2012 begynte depresjon å få tenåringer, noe som bringer opp bruk av smarttelefoner og populariteten til" likes "på artikler," observerte Jean Twenge, psykologiprofessor ved San Diego State University og forfatter av "generasjoner: de virkelige forskjellene mellom Z, Millennials, Gen X, Boomer og stille og stille og stille.

Twenge beskyldte også de mer sofistikerte algoritmene for å binde brukere til sosiale medieplattformer over lengre tid.

Rapporten tilskrev økningen i spiseforstyrrelser, kroppsdysmorfi og lav selvtillit blant tenåringer til overdreven bruk av sosiale medier. I tillegg er det en mistenkt sammenheng mellom overdreven bruk av sosiale medier og oppmerksomhetsunderskudd/hyperaktivitetsforstyrrelse hos tenåringer.

Twenge hevder at sosiale medier påvirker mental helse på forskjellige måter. Redusert søvn og begrenset personlig sosial interaksjon samt følelsen av eksklusjon og usunn sammenligning skader på mental helse.

"Den emosjonelle effekten av de perfekte selfiene kan være skadelig, uavhengig av den intellektuelle forståelsen av innsatsen bak det," la vekt på Twenge.

Hva er løsningen?

General Surgeon -rapporten inneholdt anbefalinger for både teknologiselskaper og lovgivere.

"Politiske beslutningstakere må innføre strenge sikkerhetsstandarder for å beskytte barna våre mot skadelig innhold og overdreven bruk," rådet Murthy. Dette inkluderer også en strengere håndhevelse av aldersbegrensninger.

Rapporten antyder at teknologiselskaper skal utvikle forbedrede verktøy for å beskytte unge mennesker og minimere funksjoner som frister dem til å gå for en lengre tilstedeværelse på nettet.

Foreldre er på slagmarken og hjelper tenåringer med å finne veien rundt den digitale verdenen. Rapporten anbefaler etablering av "teknologi -gratis" soner hjemme og innføring av samtaler om de emosjonelle effektene av sosiale medier.

"Det er urettferdig å presse alt ansvar overfor foreldrene. Er det ikke på tide at industrien holdes ansvarlig for utviklingen av vanedannende plattformer?" Spurte Steyer fra Common Sense Media. "En landsomfattende diskusjon er presserende nødvendig."

Når er det passende for barn å begynne å bruke sosiale medier?

Teknologiselskaper bestemmer vanligvis minimumsalderen for bruk etter 13 år. Likevel viste rapporten at nesten 40 % av 8- til 12-åringer bruker sosiale medier.

Murthy hevdet at selv i 13 år var for ung for sosiale medier, men innrømmet at det var mangel på data for å bestemme en passende alder.

Twenge antydet at minimumsalderen skulle heves til 16 år. "Hvis vi nå implementerer forskrifter, kan vi skåne neste generasjon," sa Twenge.

tilleggstips og ideer:

• >
  • Oppmuntre barn til fysiske aktiviteter, lek utendørs og personlig interaksjon for å kompensere for tiden foran skjermen.
  • Informer barn og unge om mulige negative effekter av bruk av sosiale medier og gi dem en ansvarlig håndtering av det.
  • Ta et godt eksempel ved å opprettholde sunne sosiale medier.
  • Bruk barnesikkerhet og overvåkningsverktøy som er levert av mange sosiale medieplattformer.
  • Hold kommunikasjonskanalene åpne. Snakk om hva du møter på nettet, følelsene dine og begrepet "sosiale medier kontra virkelighet".