De algemene chirurg waarschuwt sociale media vooruit met de psychologische crisis bij tieners

De algemene chirurg waarschuwt sociale media vooruit met de psychologische crisis bij tieners

De goed bekende voorstander van geestelijke gezondheid, algemeen chirurg Vivek Murthy, waarschuwde voor de effecten van sociale media op de geestelijke gezondheid van jongeren. Hij benadrukt dat het toenemende gebruik van sociale media voornamelijk leidt tot een toename van problemen zoals depressie en angst bij de Amerikaanse jongeren.

Murthy's laatste rapport, dat dinsdag werd gepubliceerd, veel bezorgdheid over de impact op de effecten van sociale media-betrokkenheid op het psychologische welzijn van kinderen en adolescenten. Het pleit voor een sterkere deelname van politieke besluitvormers en sociale mediabedrijven om ouders te ondersteunen bij de controle en administratie van de sociale media-consumptie van jongeren.

Murthy erkent de geestelijke gezondheid van jongeren als een centraal gezondheidsprobleem van onze tijd en roept dringend politieke besluitvormers op om strikte veiligheidsnormen af ​​te dwingen om jongeren tegen schadelijke inhoud te beschermen en hun overmatige gebruik van sociale mediaplatforms te beperken.

"We moeten maatregelen nemen om de veiligheid van onze kinderen op sociale media te waarborgen, omdat er onvoldoende bewijs is van de veiligheid van deze media," betoogde Murthy. "Het is de hoogste tijd om onze kinderen te beschermen."

Het rapport vat onderzoeksresultaten samen die een negatief verband benadrukken tussen het gebruik van sociale media en geestelijke gezondheid bij jongeren. Uit een studie uit 2019 bleek bijvoorbeeld dat tieners die elke dag meer dan drie uur op sociale mediaplatforms doorbrengen, worden blootgesteld aan twee keer als een hoog risico op het vertonen van slechte psychologische symptomen, waaronder tekenen van depressie en angst. Ontdek de volledige studie hier.

Volgens de laatste gegevens besteden leerlingen van de achtste en tiende klas gemiddeld drie uur en dertig minuten per dag op sociale mediaplatforms.

De oprichter van Common Sense Media, Jim Steyer, prees de aanbeveling als een wake -up call en vroeg alle ouders en politieke beslissingen -makers om zich te concentreren op dit groeiende probleem. Populaire platforms zoals Tikkk, Snapchat en Instagram zijn populair bij tieners.

De voorzichtigheid van de algemene chirurg komt tegen de achtergrond van een drastische toename van depressie, verdriet en hopeloosheid bij tieners in het afgelopen decennium, vooral bij meisjes.

"Around 2012, depression began to gain teenagers, which brings up with the advent of smartphones and the popularity of" likes "on articles," observed Jean Twenge, psychology professor at the San Diego State University and author of "Generations: The Real Differences Between Z, Millennials, Gen X, Boomer and Silent and Silent and Silent and Silent. what they mean for America's future. “

Twenge gaf ook de schuld aan de meer geavanceerde algoritmen om gebruikers gedurende een langere periode aan sociale mediaplatforms te binden aan sociale mediaplatforms.

Het rapport schreef de toename van eetstoornissen, lichaamsdysmorphia en een laag zelfbeeld bij tieners toe aan het buitensporige gebruik van sociale media. Bovendien is er een vermoedelijke verbinding tussen het buitensporige gebruik van sociale media en de aandachtstekort/hyperactiviteitsstoornis bij tieners.

Twenge beweert dat sociale media de geestelijke gezondheid op verschillende manieren beïnvloeden. Verminderde slaap en beperkte persoonlijke sociale interactie, evenals het gevoel van uitsluiting en ongezonde vergelijkingen schade aan de geestelijke gezondheid.

"Het emotionele effect van de perfecte selfies kan schadelijk zijn, ongeacht het intellectuele begrip van de inspanning erachter", benadrukte Twenge.

Wat is de oplossing?

Het rapport van de algemene chirurg bevatte aanbevelingen voor zowel technologiebedrijven als wetgevers.

"Politieke beslissing -Makers moeten strikte veiligheidsnormen introduceren om onze kinderen te beschermen tegen schadelijke inhoud en overmatig gebruik," adviseerde Murthy. Dit omvat ook een strengere handhaving van leeftijdsbeperkingen.

Het rapport suggereert dat technologiebedrijven verbeterde tools moeten ontwikkelen om jongeren te beschermen en functies te minimaliseren die hen verleiden om voor een langere online aanwezigheid te gaan.

Ouders zijn op het slagveld en helpen tieners om hun weg te vinden in de digitale wereld. Het rapport beveelt de oprichting van "technologie -vrije" zones thuis aan en de introductie van gesprekken over de emotionele effecten van sociale media.

"Het is onrechtvaardig om alle verantwoordelijkheid voor de ouders te stimuleren. Is het niet tijd dat de industrie verantwoordelijk wordt gehouden voor de ontwikkeling van verslavende platforms?" Vroeg Steyer van gezond verstand media. "Een landelijke discussie is dringend nodig."

Wanneer is het geschikt voor kinderen om sociale media te gebruiken?

Technologiebedrijven bepalen meestal de minimumleeftijd voor gebruik na 13 jaar. Desalniettemin toonde het rapport aan dat bijna 40 % van de 8- tot 12-jarigen sociale media gebruiken.

Murthy betoogde dat zelfs voor 13 jaar te jong was voor sociale media, maar gaf toe dat er een gebrek aan gegevens was om een ​​geschikte leeftijd te bepalen.

Twenge suggereerde dat de minimumleeftijd tot 16 jaar zou worden verhoogd. "Als we nu voorschriften implementeren, kunnen we de volgende generatie sparen", zei Twenge.

Aanvullende tips en ideeën:

• • Moedig kinderen aan tot fysieke activiteiten, speel buitenshuis en persoonlijke interactie om de tijd voor het scherm te compenseren.
  • Informeer kinderen en adolescenten over de mogelijke negatieve effecten van het gebruik van sociale media en breng ze er een verantwoorde afhandeling van.
  • Neem een ​​goed voorbeeld door gezonde sociale media -gewoonten te handhaven.
  • Gebruik kinderveiligheids- en bewakingshulpmiddelen die door veel sociale mediaplatforms worden geleverd.
  • Houd de communicatiekanalen open. Praat over wat je online tegenkomt, je gevoelens en het concept van "sociale media versus realiteit".