Vispārējais ķirurgs brīdina sociālos plašsaziņas līdzekļus uz pusaudžu psiholoģisko krīzi

Vispārējais ķirurgs brīdina sociālos plašsaziņas līdzekļus uz pusaudžu psiholoģisko krīzi

Labi pazīstamais garīgās veselības aizstāvis, ģenerālis ķirurgs Viveks Murtijs, brīdināja par sociālo mediju ietekmi uz jauniešu garīgo veselību. Viņš uzsver, ka pieaugošā sociālo mediju izmantošana galvenokārt palielina tādu problēmu kā depresijas un trauksmes palielināšanos Amerikas jauniešos.

Murthy jaunākais ziņojums, kas tika publicēts otrdien, ļoti bažas par ietekmi uz sociālo mediju iesaistes ietekmi uz bērnu un pusaudžu psiholoģisko labklājību. Tas iestājas par spēcīgāku politisko lēmumu pieņēmēju un sociālo mediju uzņēmumu līdzdalību, lai atbalstītu vecākus jauniešu sociālo mediju patēriņa kontrolē un administrācijā.

Murthy atzīst jauniešu garīgo veselību kā mūsu laika centrālo veselības problēmu un steidzami aicina politiskos lēmumu pieņēmējus ievērot stingrus drošības standartus, lai pasargātu jauniešus no kaitīga satura un ierobežotu viņu pārmērīgu sociālo mediju platformu izmantošanu.

"Mums ir jāveic pasākumi, lai nodrošinātu mūsu bērnu drošību sociālajos plašsaziņas līdzekļos, jo nav pietiekamu pierādījumu par šo plašsaziņas līdzekļu drošību," apgalvoja Murthy. "Ir pēdējais laiks aizsargāt mūsu bērnus."

Ziņojumā ir apkopoti pētījumu rezultāti, kas izceļ negatīvu saikni starp sociālo mediju izmantošanu un garīgo veselību jauniešiem. Piemēram, 2019. gada pētījums parādīja, ka pusaudži, kuri katru dienu vairāk nekā trīs stundas pavada sociālo mediju platformās, ir pakļauti divreiz lielam riskam parādīt sliktus psiholoģiskus simptomus, ieskaitot depresijas un trauksmes pazīmes. Atklājiet visu pētījumu šeit.

Saskaņā ar jaunākajiem datiem astotās un desmitās klases skolēni sociālo mediju platformās pavada vidēji trīs stundas un trīsdesmit minūtes dienā.

Common Sense Media dibinātājs Džims Stīers uzslavēja ieteikumu kā modināšanas zvanu un lūdza visiem vecākiem un politisko lēmumu vadītājiem koncentrēties uz šo pieaugošo problēmu. Populāras platformas, piemēram, Tikk, Snapchat un Instagram, ir iecienītas pusaudžu vidū.

Vispārējā ķirurga piesardzība rodas uz krasa depresijas, skumju un bezcerības pieauguma fona pēdējās desmitgades laikā, īpaši meitenēm.

"Ap 2012. gadu depresija sāka gūt pusaudžus, kas izraisa viedtālruņu parādīšanos un" patīk "popularitāti uz rakstiem", novēroja Žans Tvens, Psiholoģijas profesors Sandjego štata universitātē un autors "paaudzes: paaudzes: starp Z, tūkstošgades, Gen X, uzplaukums un klusums un klusums un klusums un klusums.

Twenge arī sarežģītākos algoritmus vainoja lietotājus saistībā ar sociālo mediju platformām ilgākā laika posmā.

Ziņojumā tika attiecināts uz ēšanas traucējumu, ķermeņa dismorfijas un zemas pašsajūtas pieaugumu starp pusaudžiem pārmērīgu sociālo mediju izmantošanu. Turklāt pastāv aizdomīga saikne starp pārmērīgu sociālo mediju izmantošanu un pusaudžu uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem.

Twenge apgalvo, ka sociālie mediji dažādos veidos ietekmē garīgo veselību. Samazināts miegs un ierobežota personīgā sociālā mijiedarbība, kā arī atstumtības sajūta un neveselīgi salīdzinājumi garīgās veselības bojājumiem.

"Perfekto selfiju emocionālā ietekme var būt kaitīga, neatkarīgi no intelektuālās izpratnes par tā centieniem," uzsvēra Twenge.

Kāds ir risinājums?

Vispārējā ķirurga ziņojumā bija ieteikumi gan tehnoloģiju uzņēmumiem, gan likumdevējiem.

"Politisko lēmumu pieņemšanai ir jāievieš stingri drošības standarti, lai pasargātu mūsu bērnus no kaitīga satura un pārmērīgas lietošanas," ieteica Murthy. Tas ietver arī stingrāku vecuma ierobežojumu izpildi.

Ziņojumā norādīts, ka tehnoloģiju uzņēmumiem jāizstrādā uzlaboti rīki, lai aizsargātu jauniešus un samazinātu funkcijas, kas vilina viņus doties uz ilgāku klātbūtni tiešsaistē.

Vecāki atrodas kaujas laukā un palīdz pusaudžiem atrast ceļu pa digitālo pasauli. Ziņojumā ieteikts mājās izveidot "bez tehnoloģijas" zonas un sarunu ieviešana par sociālo mediju emocionālajām sekām.

"Ir nepamatoti virzīt visu atbildību vecākiem. Vai nav pienācis laiks, kad nozare ir atbildīga par atkarību izraisošu platformu attīstību?" Jautāja Stīers no veselā saprāta plašsaziņas līdzekļiem. "Steidzami nepieciešama diskusija visā valstī."

Kad bērniem ir lietderīgi sākt lietot sociālos medijus?

Tehnoloģiju uzņēmumi parasti nosaka minimālo lietošanas vecumu 13 gadu laikā. Neskatoties uz to, ziņojums parādīja, ka gandrīz 40 % no 8 līdz 12 gadus veciem bērniem izmanto sociālos medijus.

Murthy apgalvoja, ka pat 13 gadus sociālajiem medijiem bija pārāk jauns, taču atzina, ka trūkst datu, lai noteiktu piemērotu vecumu.

Twenge ieteica minimālo vecumu, kas jāpaaugstina līdz 16 gadiem. "Ja mēs tagad īstenojam noteikumus, mēs varētu saudzēt nākamo paaudzi," sacīja Twenge.

Papildu padomi un idejas:

• • Mudiniet bērnus uz fiziskām aktivitātēm, spēlēt brīvā dabā un personīgu mijiedarbību, lai kompensētu laiku ekrāna priekšā.
  • Informējiet bērnus un pusaudžus par sociālo mediju izmantošanas iespējamo negatīvo ietekmi un sniedz viņiem atbildīgu apstrādi.
  • Ņemiet labu piemēru, saglabājot veselīgus sociālo mediju paradumus.
  • Izmantojiet bērnu drošības un uzraudzības rīkus, kurus nodrošina daudzas sociālo mediju platformas.
  • Komunikācijas kanāli ir atvērti. Runājiet par to, ko saskaraties tiešsaistē, savas jūtas un jēdzienu "sociālie mediji pret realitāti".