Generolas chirurgas perspėja socialinę žiniasklaidą su psichologine krize paaugliuose

Generolas chirurgas perspėja socialinę žiniasklaidą su psichologine krize paaugliuose

Gerai žinomas psichinės sveikatos gynėjas, generolo chirurgas Vivekas Murthy, perspėjo apie socialinės žiniasklaidos poveikį jaunų žmonių psichinei sveikatai. Jis pabrėžia, kad didėjantis socialinės žiniasklaidos naudojimas pirmiausia lemia didėjant tokioms problemoms kaip depresija ir nerimas Amerikos jaunimui.

Naujausias Murthy pranešimas, kuris buvo paskelbtas antradienį, labai nerimauja dėl socialinės žiniasklaidos įsitraukimo į poveikį vaikų ir paauglių psichologinei gerovei. Tai pasisako už stipresnį politinių sprendimų priėmėjų ir socialinės žiniasklaidos kompanijų dalyvavimą, kad palaikytų tėvus kontroliuojant ir administruojant jaunų žmonių socialinės žiniasklaidos vartojimą.

Murthy pripažįsta jaunų žmonių psichinę sveikatą kaip pagrindinę mūsų laiko sveikatos problemą ir skubiai ragina politinius sprendimus priimančius asmenis vykdyti griežtus saugumo standartus, kad apsaugotų jaunus žmones nuo kenksmingo turinio ir apribotų jų pernelyg didelį socialinės žiniasklaidos platformų naudojimą.

"Mes turime imtis priemonių, kad užtikrintume savo vaikų saugumą socialinėje žiniasklaidoje, nes nėra pakankamai įrodymų apie šių žiniasklaidos saugumą", - teigė Murthy. "Atėjo laikas apsaugoti mūsų vaikus".

Ataskaitoje apibendrinti tyrimų rezultatai, kuriuose pabrėžiamas neigiamas ryšys tarp socialinės žiniasklaidos ir psichinės sveikatos naudojimo jauniems žmonėms. Pavyzdžiui, 2019 m. Tyrimas parodė, kad paaugliai, kurie kiekvieną dieną praleidžia daugiau nei tris valandas socialinės žiniasklaidos platformose, yra dvigubai didesnės rizikos parodyti blogus psichologinius simptomus, įskaitant depresijos ir nerimo požymius. Sužinokite visą tyrimą čia.

Remiantis naujausiais duomenimis, aštuntos ir dešimtos klasės mokiniai vidutiniškai tris valandas ir trisdešimt minučių per dieną praleidžia socialinės žiniasklaidos platformose.

„Common Sense Media“ įkūrėjas Jimas Steyeris gyrė rekomendaciją kaip „Wake -Up“ skambutį ir paprašė visų tėvų ir politinių sprendimų priėmėjų sutelkti dėmesį į šią augančią problemą. Tarp paauglių populiarios populiarios platformos, tokios kaip „Tikk“, „Snapchat“ ir „Instagram“.

Generalinio chirurgo atsargumas atsiranda dėl drastiško depresijos, liūdesio ir beviltiškumo tarp paauglių padidėjimo per pastarąjį dešimtmetį, ypač mergaitėms.

"Apie 2012 m. Depresija pradėjo įgyti paauglių, dėl kurių atsiranda išmaniųjų telefonų ir„ mėgstamų “populiarumo straipsniuose“, pastebėjo Jeanas Twenge, San Diego valstybinio universiteto psichologijos profesorius ir Autorius „Kartų:„ Real Skirtumai tarp Z “,„ Millennials “,„ Gen X “,„ Bumer “ir„ Tylus ir tylus ir tylus ir tylus.

„Twenge“ taip pat kaltino sudėtingesnius algoritmus, kad vartotojai būtų surišti su socialinės žiniasklaidos platformomis per ilgesnį laiką.

Ataskaitoje padidėjo valgymo sutrikimai, kūno dismorfija ir žemas paauglių savęs vertė pernelyg dideliu socialinės žiniasklaidos naudojimu. Be to, yra įtariamas ryšys tarp per didelio socialinės žiniasklaidos naudojimo ir paauglių dėmesio deficito/hiperaktyvumo sutrikimo.

Twenge teigia, kad socialinė žiniasklaida skirtingai daro įtaką psichinei sveikatai. Sumažėjęs miegas ir ribota asmeninė socialinė sąveika, taip pat atskirties ir nesveikų palyginimų jausmas, kad žalą psichinei sveikatai.

„Tobulų selfių emocinis poveikis gali būti kenksmingas, nepaisant intelektualinio supratimo apie pastangas“, - pabrėžė „Twenge“.

Koks yra sprendimas?

Generalinio chirurgo ataskaitoje pateiktos rekomendacijos tiek technologijų įmonėms, tiek įstatymų leidėjams.

"Politinis sprendimas -priėmėjai turi įvesti griežtus saugumo standartus, kad apsaugotų mūsų vaikus nuo kenksmingo turinio ir per didelio naudojimo", -patarė Murthy. Tai taip pat apima griežtesnį amžiaus apribojimų vykdymą.

Ataskaitoje teigiama, kad technologijų įmonės turėtų kurti patobulintas priemones, skirtas apsaugoti jaunus žmones ir sumažinti funkcijas, kurios vilioja ilgesnį buvimą internete.

Tėvai yra mūšio lauke ir padeda paaugliams rasti kelią į skaitmeninį pasaulį. Ataskaitoje rekomenduojama įkurti „Technology -Nefree“ zonas namuose ir pokalbių apie emocinį socialinės žiniasklaidos poveikį.

"Nepagrįstai verčiama visą atsakomybę už tėvus. Ar ne laikas, kad pramonė būtų atsakinga už priklausomybės platformų plėtrą?" - paklausė Steyeris iš „Common Sense Media“. "Visoje šalyje diskusija yra skubiai reikalinga".

Kada vaikams tinka pradėti naudotis socialine žiniasklaida?

Technologijų įmonės paprastai nustato minimalų naudojimo amžių po 13 metų. Nepaisant to, ataskaita parodė, kad beveik 40 % 8–12 metų vaikų naudojasi socialine žiniasklaida.

Murthy teigė, kad net 13 metų socialinei žiniasklaidai buvo per jaunas, tačiau pripažino, kad trūksta duomenų, kad būtų galima nustatyti tinkamą amžių.

„Twenge“ pasiūlė, kad minimalus amžius būtų padidintas iki 16 metų. „Jei dabar įgyvendiname reglamentus, galėtume pasigailėti naujos kartos“, - sakė D. Twenge.

Papildomi patarimai ir idėjos:

• • Skatinkite vaikus fizinę veiklą, žaiskite lauke ir asmeninę sąveiką, kad kompensuotumėte laiką prieš ekraną.
  • informuoti vaikus ir paauglius apie galimą neigiamą socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikį ir suteikia jiems atsakingą tai.
  • Paimkite gerą pavyzdį išlaikydami sveikus socialinės žiniasklaidos įpročius.
  • Naudokite vaikų saugos ir stebėjimo priemones, kurias teikia daugelis socialinės žiniasklaidos platformų.
  • Laikykitės atvirų ryšių kanalų. Kalbėkite apie tai, su kuo susiduriate internete, savo jausmus ir „Socialinės žiniasklaidos ir realybės“ sąvoką.