El cirujano general advierte las redes sociales con la crisis psicológica en los adolescentes

El cirujano general advierte las redes sociales con la crisis psicológica en los adolescentes

El conocido defensor de la salud mental, el cirujano general Vivek Murthy, advirtió sobre los efectos de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes. Él enfatiza que el uso creciente de las redes sociales conduce principalmente a un aumento de problemas como la depresión y la ansiedad en la juventud estadounidense.

El último informe de Murthy, que se publicó el martes, se preocupa por el impacto en los efectos del compromiso de las redes sociales en el bienestar psicológico de niños y adolescentes. Aboga por una mayor participación de los tomadores de decisiones políticas y las compañías de redes sociales para apoyar a los padres en el control y la administración del consumo de las redes sociales de los jóvenes.

Murthy reconoce la salud mental de los jóvenes como un problema de salud central de nuestro tiempo y exige urgentemente a los tomadores de decisiones políticas a hacer cumplir los estrictos estándares de seguridad para proteger a los jóvenes de contenido dañino y restringir su uso excesivo de las plataformas de redes sociales.

"Tenemos que tomar medidas para garantizar la seguridad de nuestros hijos en las redes sociales, ya que no hay evidencia suficiente de la seguridad de estos medios", argumentó Murthy. "Ya es hora de proteger a nuestros hijos".

El informe resume los resultados de la investigación que resaltan una conexión negativa entre el uso de las redes sociales y la salud mental en los jóvenes. Por ejemplo, un estudio de 2019 mostró que los adolescentes que pasan más de tres horas en las plataformas de redes sociales todos los días están expuestos al doble de riesgo de mostrar síntomas psicológicos pobres, incluidos signos de depresión y ansiedad. Descubra el estudio completo aquí.

Según los últimos datos, los alumnos del octavo y décimo grado pasan un promedio de tres horas y treinta minutos al día en las plataformas de redes sociales.

El fundador de Common Sense Media, Jim Steyer, elogió la recomendación como una llamada de Wake -up y pidió a todos los padres y a los fabricantes de decisiones políticas que se centraran en este creciente problema. Las plataformas populares como Tikk, Snapchat e Instagram son populares entre los adolescentes.

La precaución del cirujano general se encuentra en el contexto de un aumento drástico en la depresión, la tristeza y la desesperanza entre los adolescentes en la última década, especialmente en las niñas.

"Alrededor de 2012, la depresión comenzó a ganar adolescentes, lo que presenta el advenimiento de los teléfonos inteligentes y la popularidad de los" me gusta "en los artículos", observó Jean Twenge, profesor de psicología de la Universidad Estatal de San Diego y autor de "Generaciones: las diferencias reales entre Z, Millennials, Gen X, Boomer y Silent and Silent and Silent and Silent. A lo que significan para el futuro de América:" <

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Twenge también culpó a los algoritmos más sofisticados para vincular a los usuarios a las plataformas de redes sociales durante un período de tiempo más largo.

El informe atribuyó el aumento de los trastornos alimentarios, la dismorfia corporal y la baja autoestima entre los adolescentes al uso excesivo de las redes sociales. Además, existe una conexión sospecha entre el uso excesivo de las redes sociales y el trastorno por déficit de atención/hiperactividad en los adolescentes.

Twenge argumenta que las redes sociales influyen en la salud mental de diferentes maneras. Reducción del sueño y la interacción social personal restringida, así como el sentimiento de exclusión y comparaciones poco saludables, daños a la salud mental.

"El efecto emocional de los selfies perfectos puede ser dañino, independientemente de la comprensión intelectual del esfuerzo detrás de él", enfatizó Twenge.

¿Cuál es la solución?

El informe del cirujano general contenía recomendaciones tanto para empresas de tecnología como para los legisladores.

"Los fabricantes de decisiones políticas tienen que introducir estándares de seguridad estrictos para proteger a nuestros hijos del contenido nocivo y el uso excesivo", aconsejó Murthy. Esto también incluye una aplicación más estricta de las restricciones de edad.

El informe sugiere que las empresas de tecnología deberían desarrollar herramientas mejoradas para proteger a los jóvenes y minimizar las funciones que las tientan a ir por una presencia en línea más larga.

Los padres están en el campo de batalla y ayudan a los adolescentes a encontrar su camino en todo el mundo digital. El informe recomienda el establecimiento de zonas "sin tecnología" en el hogar y la introducción de conversaciones sobre los efectos emocionales de las redes sociales.

"Es injusto empujar toda responsabilidad a los padres. ¿No es el momento de que la industria sea responsable del desarrollo de plataformas adictivas?" Preguntó Steyer desde Common Sense Media. "Se necesita urgentemente una discusión a nivel nacional".

¿Cuándo es apropiado que los niños comiencen a usar las redes sociales?

Las empresas de tecnología generalmente determinan la edad mínima para su uso a los 13 años. Sin embargo, el informe mostró que casi el 40 % de los niños de 8 a 12 años usan las redes sociales.

Murthy argumentó que incluso durante 13 años fue demasiado joven para las redes sociales, pero admitió que faltaba datos para determinar una edad adecuada.

Twenge sugirió que la edad mínima se elevara a 16 años. "Si ahora estamos implementando regulaciones, podríamos evitar la próxima generación", dijo Twenge.

Consejos e ideas adicionales:

• • Anime a los niños a actividades físicas, juegue al aire libre e interacción personal para compensar el tiempo frente a la pantalla.
  • Informe a los niños y adolescentes sobre los posibles efectos negativos del uso de las redes sociales y les brinde un manejo responsable de ello.
  • Tome un buen ejemplo manteniendo hábitos saludables en las redes sociales.
  • Utilice herramientas de seguridad y vigilancia infantil que proporcionan muchas plataformas de redes sociales.
  • Mantenga los canales de comunicación abiertos. Hable sobre lo que encuentra en línea, sus sentimientos y el concepto de "redes sociales versus realidad".