Den generelle kirurg advarer sociale medier fremover med den psykologiske krise hos teenagere

Den generelle kirurg advarer sociale medier fremover med den psykologiske krise hos teenagere

Den velkendte talsmand for mental sundhed, generalkirurg Vivek Murthy, advarede om virkningerne af sociale medier på de unge menneskers mentale helbred. Han understreger, at den stigende anvendelse af sociale medier primært fører til en stigning i problemer som depression og angst i amerikansk ungdom.

Murthys seneste rapport, der blev offentliggjort tirsdag, en stor bekymring for virkningen på virkningerne af engagement i sociale medier på børn og unge. Det går ind for en stærkere deltagelse af politiske beslutningstagere og sociale medievirksomheder til at støtte forældre i kontrol og administration af det sociale medieforbrug af unge.

Murthy anerkender unge menneskers mentale helbred som et centralt sundhedsproblem i vores tid og opfordrer presserende til politiske beslutningstagere til at håndhæve strenge sikkerhedsstandarder for at beskytte unge mennesker mod skadeligt indhold og for at begrænse deres overdreven brug af sociale medieplatforme.

"Vi er nødt til at træffe foranstaltninger for at sikre vores børns sikkerhed på sociale medier, da der ikke er tilstrækkelig bevis for sikkerheden i disse medier," hævdede Murthy. "Det er på høje tid at beskytte vores børn."

Rapporten opsummerer forskningsresultater, der fremhæver en negativ forbindelse mellem brugen af ​​sociale medier og mental sundhed hos unge. For eksempel viste en undersøgelse fra 2019, at teenagere, der tilbringer mere end tre timer på sociale medieplatforme hver dag, udsættes for dobbelt så høj risiko for at vise dårlige psykologiske symptomer, herunder tegn på depression og angst. Oplev den fulde undersøgelse her.

Ifølge de nyeste data bruger eleverne i ottende og tiende klasse i gennemsnit tre timer og tredive minutter om dagen på sociale medieplatforme.

Grundlæggeren af ​​Common Sense Media, Jim Steyer, roste anbefalingen som et vågentopkald og bad alle forældre og politiske beslutninger -Makere om at fokusere på dette voksende problem. Populære platforme som Tikk, Snapchat og Instagram er populære blandt teenagere.

Forsigtigheden af ​​den generelle kirurg kommer på baggrund af en drastisk stigning i depression, tristhed og håbløshed blandt teenagere i det sidste årti, især hos piger.

"omkring 2012 begyndte depressionen at få teenagere, der bringer op med fremkomsten af ​​smartphones og populariteten af" likes "på artikler," observerede Jean Twenge, psykologiprofessor ved San Diego State University og forfatter af "Generationer: De virkelige forskelle mellem Z, Millennials, Gen X, Boomer og Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Silent and Sile

twenge beskyldte også de mere sofistikerede algoritmer for at binde brugere til sociale medieplatforme over en længere periode.

Rapporten tilskrev stigningen i spiseforstyrrelser, kropsdysmorfi og lav selvtillid blandt teenagere til overdreven brug af sociale medier. Derudover er der en mistænkt forbindelse mellem overdreven brug af sociale medier og opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse hos teenagere.

twenge hævder, at sociale medier påvirker mental sundhed på forskellige måder. Nedsat søvn og begrænset personlig social interaktion samt følelsen af ​​udelukkelse og usund sammenligning skade på mental sundhed.

"Den følelsesmæssige virkning af de perfekte selfies kan være skadelig, uanset den intellektuelle forståelse af indsatsen bag det," understregede Twenge.

Hvad er løsningen?

Rapporten fra den generelle kirurg indeholdt henstillinger til både teknologiselskaber og lovgivere.

"Politiske beslutninger -Makere skal indføre strenge sikkerhedsstandarder for at beskytte vores børn mod skadeligt indhold og overdreven brug," rådede Murthy. Dette inkluderer også en strengere håndhævelse af aldersbegrænsninger.

Rapporten antyder, at teknologiselskaber skal udvikle forbedrede værktøjer til at beskytte unge mennesker og minimere funktioner, der frister dem til at gå efter en længere online tilstedeværelse.

Forældre er på slagmarken og hjælper teenagere med at finde vej rundt i den digitale verden. Rapporten anbefaler etablering af "teknologi -fri" zoner derhjemme og introduktionen af ​​samtaler om de følelsesmæssige virkninger af sociale medier.

"Det er uretfærdigt at skubbe alt ansvar over for forældrene. Er det ikke på tide, at industrien holdes ansvarlig for udviklingen af ​​vanedannende platforme?" Spurgte Steyer fra Common Sense Media. "Der er presserende behov for en landsdækkende diskussion."

Hvornår er det passende for børn at begynde at bruge sociale medier?

Teknologiselskaber bestemmer normalt minimumsalderen for brug efter 13 år. Ikke desto mindre viste rapporten, at næsten 40 % af 8- til 12-årige bruger sociale medier.

Murthy hævdede, at selv i 13 år var for ung til sociale medier, men indrømmede, at der var mangel på data til at bestemme en passende alder.

twenge foreslog, at den mindste alder, der skulle hæves til 16 år. "Hvis vi nu implementerer regler, kunne vi skåne den næste generation," sagde Twenge.

Yderligere tip og ideer:

• • Opmuntr børn til fysiske aktiviteter, leg udendørs og personlig interaktion for at kompensere for tiden foran skærmen.
  • Informer børn og unge om de mulige negative effekter af brugen af ​​sociale medier og bringe dem en ansvarlig håndtering af det.
  • Tag et godt eksempel ved at opretholde sunde sociale medievaner.
  • Brug børnesikkerheds- og overvågningsværktøjer, der leveres af mange sociale medieplatforme.
  • Hold kommunikationskanalerne åbne. Tal om, hvad du støder på online, dine følelser og begrebet "sociale medier vs. virkelighed".