Естествена медицина срещу рак: Как да укрепите вашите самолекуващи сили!

Представете си, че стоите боси на поляна, усещайки хладната земя под краката ви, дишайки дълбоко в чистия въздух и оставяте първите слънчеви лъчи на сутрешното да загреят кожата ви. Тези прости, естествени стимули са повече от просто успокояващи - те са ядрото на това, което натуропатията е била от векове. Терминът е въведен за първи път от Йохан Баптист Грос през 1839 г., а по -късно, през 1848 г., от Лоренц Глейх, той е създаден като колективен термин за различни подходи. Тогава, както сега, става въпрос за използването на елементите на природата - било то вода, светлина, топлина или растения - да се събуди присъщите лечебни сили на тялото. Тези методи, известни по -рано като физиатрия, до голяма степен избягват синтетичните лекарства и вместо това разчитат на диетични и физически средства, за да подкрепят способността на организма да се регенерира.

Фокусът е върху холистичен възглед на хората. Тялото, умът и душата не се гледат отделно, а като единица, която трябва да функционира в хармония за насърчаване на здравето. Психосоматичните връзки играят също толкова важна роля, колкото физическите фактори. Когато стресът или отрицателните мисли нарушават вътрешния баланс, те могат да отслабят имунната система - аспект, който съвременната невробиология все повече потвърждава. Обратно, положителната увереност в собствените способности може да стимулира лечебните процеси. Тялото има невероятна интелигентност: когато се случи нараняване, то веднага изпраща бели кръвни клетки в засегнатата област и дори в случай на сложни предизвикателства като рак, то може да бъде подкрепено с нежна стимулация за активиране на естествените му механизми.

В исторически план Натуропатия беше тясно свързана с движението за реформа в живота около 1900 г., особено сред буржоазията, където личности като Винзенц Приниц и Йохан Шрот предизвикаха раздвижване с подходите си към хидротерапия и леки на пост. Днес той е твърдо закотвен в Германия сред около 14 000 лекари, които са организирани в специализирани дружества. Университетски институции като Charité или Университета в Дуйсбург-Есен провеждат интензивни изследвания на научните основи, които стават все по-солидни през последните десетилетия. Погледнете изчерпателната информация по -долу Wikipedia on Naturopathy Да се ​​задълбочим по -дълбоко в исторически и настоящи развития. Тази интеграция в конвенционалната медицина, често наричана интегративна медицина, показва колко се е променил възгледът на естествените лечебни методи.

Централна идея на Натуропатия е, че всеки човек има способността да се лекува. Тези сили са активни не само за леки заболявания като разрез на пръста, но и за сериозни заболявания като рак. Докато конвенционалната медицина често работи с инвазивни процедури, Натуропатия разчита на нежни импулси. Упражнението, почивка, балансирана диета или съзнателно справяне с мисли и чувства може да помогне за възстановяване на вътрешния баланс. Проучванията показват, че дори плацебо ефектите - тоест вярата в лечението - могат да дадат измерими положителни резултати, подчертавайки огромната сила на ума. Можете да разберете повече за това в Medlexi за самолечещите сили, където невробиологичният произход е обяснено подробно.

Навиците на начина на живот играят решаваща роля тук. Всеки, който непрекъснато се превишава, яде лошо или страда от хроничен стрес рискове, подкопавайки собствените си регенеративни способности. Следователно натуропатичните подходи имат за цел да сведат до минимум такъв стрес и вместо това да включат подкрепящи елементи. Разходка по слънце, дихателни упражнения или целевата употреба на лечебни растения могат да бъдат малки, но ефективни стъпки за укрепване на тялото в неговата работа. Особено при заболяване като рак, при което имунната система често е отслабена, тези естествени стимули могат да допринесат ценен за възстановяване на баланса и насърчаване на изцелението отвътре.

Цветна чиния, пълна с пресни зеленчуци, миризмата на билки, които се носят в кухнята и усещането да правите нещо добро за себе си с всяка хапка - храната може да бъде много повече от просто подхранване. Особено в моменти, когато тялото достигне своите граници поради рак или лечението си, значението на балансираната, естествена диета за укрепване на имунната система и насърчаване на лечебните процеси става особено ясно. Храната не само осигурява енергия, но и градивните елементи, от които организмът се нуждае, за да регенерира и натрупа защити. Но диагнозата на рака или страничните ефекти на терапии като химиотерапия могат да притъпят апетита и да затруднят усвояването на хранителни вещества.

Предизвикателството често е да се абсорбира достатъчно енергия и жизненоважни вещества, въпреки загубата на апетит или непоносимост. По време на лечението и във фазата на възстановяване след това е важно да не се поставя допълнително напрежение върху тялото, а по-скоро да го поддържате с висококачествени храни. Малки порции, които се радват без натиск, могат да бъдат по -полезни от големите ястия, които изглеждат непосилни. Членовете на семейството играят важна роля за показване на търпение и оценяване на малкия напредък, а не за изграждане на очаквания, които причиняват допълнителен стрес. Разходката преди ядене или ядене на храна извън болничната обстановка също може естествено да стимулира апетита ви.

Качеството на храната е от първостепенно значение, когато става въпрос за укрепване на имунната система. Свежи, непреработени храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, могат да помогнат за защита на клетките и да намалят възпалението в организма. В същото време експертите предупреждават срещу некритично приемане на хранителни добавки или витамини с висока доза, тъй като ефектът им върху раковите клетки не е напълно проучен. Потенциално вредни вещества като акриламид, който се произвежда, когато нишестените храни се приготвят при високи температури или канцерогенни вещества в месото на скара на скара също трябва да се избягват. Практически съвети за здравословна подготовка можете да намерите тук Немско раково общество, която предлага ценна информация за храненето за рак.

Друг аспект е избягването на недохранването, което често се среща при пациенти с рак поради кахексия на тумора - разграждането на мазнините и мускулната маса. Квалифицираните хранителни съвети могат да бъдат от решаващо значение тук, за да се разпознаят индивидуалните нужди и да се подкрепят организма по целенасочен начин. Дневникът на храните често помага да се идентифицират непоносимостта и съответно да се коригира менюто. В някои случаи, когато устният прием на храна не е достатъчен, се използва изкуствено хранене, но трябва да бъде допълнено с естествени ястия възможно най -скоро. Търпението е ключова дума тук, защото след лечението може да отнеме много време, за да се възстанови отслабването, без да поеме нови рискове за здравето чрез преяждане.

В допълнение към осигуряването на хранителни вещества, съзнателната диета също допринася за психичното здраве. Храненето и пиенето не са само физически нужди, но често са свързани с положителни спомени и социални моменти. Този емоционален компонент не трябва да се подценява, особено когато тялото е отслабено. Балансирана диета, съобразена с вашето индивидуално състояние, също може да помогне за намаляване на риска от други заболявания. Предоставя подробна информация и поддръжка Германска помощ за рак, който предоставя ценни ресурси на засегнатите и техните семейства. Упражненията, дори в малки количества, допълват диетата чрез стимулиране на метаболизма и увеличаване на благосъстоянието, дори ако мотивацията за това може да липсва в началото.

Скрит в дълбините на старите гори и слънчевите поляни е аптека, която се използва от хиляди години - светът на лечебните билки. Нашите предци вече знаеха за силата на растенията, които не само могат да успокоят раните, но и да подкрепят тялото в борбата му срещу сериозни заболявания като рак. Тези естествени помощници играят важна роля за натуропатията, особено що се отнася до укрепването на имунната система и намаляване на страничните ефекти на конвенционалните терапии като химиотерапия или лъчева терапия. Въпреки това, тяхното използване изисква грижи и често надзор на професионалисти, за да се изключат взаимодействията с други лечения.

Едно от най-известните растения в този контекст е ярко жълто и може да се намери в много кухни: куркума. Активният куркумин за съставка, който съдържа, се оценява заради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Проучванията предполагат, че куркуминът може да инхибира растежа на определени ракови клетки чрез намаляване на възпалителните процеси в организма. Често се смесва с храна като прах или се превръща в чай, в идеалния случай в комбинация с черен пипер за подобряване на абсорбцията. Въпреки това, дозата трябва да бъде избрана внимателно, тъй като високите количества могат да доведат до проблеми със стомаха.

Mistletoe, който има дълга традиция в интегративната онкология, е също толкова обещаваща. Препаратите с имел, често дадени като инжекции, са предназначени да стимулират имунната система и да подобрят качеството на живот на пациентите с рак чрез облекчаване на умората и други странични ефекти на стандартните терапии. Техният ефект се основава на стимулирането на имунните клетки, които могат да се борят с туморните клетки. Тъй като приложението изисква специфични знания, подкрепата от опитен терапевт е от съществено значение, за да се избегнат рискове като алергични реакции.

Друго съкровище на природата се разкрива в листата на зелен чай. Богати на полифеноли, особено епигалокатехин галат (EGCG), се казва, че има защитен ефект върху клетките. Тези вещества биха могли да помогнат за намаляване на окислителните увреждания, което често е свързано с развитието и прогресирането на рака. Зеленият чай е лесен за интегриране в ежедневието, било то като топла напитка или под формата на екстракти, въпреки че трябва да се внимава да се консумира умерено количество, за да се избегнат странични ефекти, като нарушения на съня, причинени от кофеин.

Коренът на джинджифила не може да бъде оставен извън този списък, известен със способността си да облекчава гадене - често срещан страничен ефект от химиотерапията. Благодарение на своите затоплящи и противовъзпалителни свойства, той също може да насърчи храносмилането и да увеличи общото благосъстояние. Независимо дали се вари като свеж корен в чайове, настърган в храната или приет като капсула, Ginger предлага универсална подкрепа. Въпреки това се препоръчва предпазливост при пациенти с чувствителни нарушения на стомаха или кръвта, тъй като джинджифилът може да повлияе на кръвта.

Използването на такива лечебни билки винаги трябва да бъде в съответствие с индивидуалната ситуация и след консултация с лекуващия онколог, тъй като терапиите с рак като химиотерапия или целеви подходи са много специално съобразени с пациента. Допълнителна информация за допълнителни подходи при терапията с рак може да бъде намерена в Немско раково общество, който предоставя преглед на допълнителни методи на конвенционалната медицина. Лечебните билки не са заместител на конвенционалните лечения, а по -скоро ценна добавка, която може леко да поддържа тялото, когато се използва правилно.

Отделете малко, затворете очи и дишайте дълбоко - усетете как раменете си се отпускат и усещане за спокойствие през ума ви. При натуропатия този момент на вътрешно съзерцание се разглежда като съществена част от изцелението, особено за пациентите с рак, чийто психичен баланс често се тества силно от диагнозата и лечението. Психичното здраве, способността за управление на стреса и емоционалната подкрепа формират основа, която не само допълва самолечещите сили на тялото, но и активно ги укрепва. Балансираният ум може да подкрепи процеса на физическо изцеление чрез облекчаване на тежестта върху имунната система и насърчаване на устойчивостта.

Диагнозата на рака често носи със себе си страхове, несигурност и дългосрочен стрес, които поставят значително напрежение на психическото благополучие. Такъв психологически стрес влияе не само на качеството на живот, но също така може да повлияе на физическите процеси, например чрез повишен риск от възпаление или отслабване на имунната система. Следователно натуропатичните подходи поставят голям акцент върху намаляването на тези тежести. Методи като тренировка за съзнание или насочени дихателни упражнения - считани за ефективни от експерти, ако се практикуват само дванадесет минути на ден - помагат да се възвърне вътрешния баланс и да се изчисти ума на стресовите мисли.

Емоционалната подкрепа чрез социални контакти също играе централна роля. Разговорите със семейството, приятелите или групите за подкрепа могат да нарушат усещането за изолация, което изпитват много страдащи. Натуропатия подчертава значението на свързването с другите и поддържането на положителни отношения, тъй като самотата може значително да повлияе на психичното здраве. Също така се препоръчва да се включат малки актове на доброта или доброволческа работа в ежедневието, за да се създаде усещане за смисъл и принадлежност, което от своя страна насърчава емоционалната стабилност.

Управлението на стреса върви ръка за ръка с физическа активност и адекватен сън, и двата аспекта, които се считат за незаменими при натуропатията. Леките упражнения, като разходка сред природата, не само могат да укрепят тялото, но и да изчистят ума и да намалят негативните чувства. Сънят, в идеалния случай седем до девет часа на нощ, позволява на организма да регенерира и намалява хормоните на стреса. Натуропатичните практики като медитация или съзнателно фокусиране върху настоящия момент - често наричани внимателност - помагат за облекчаване на вътрешната неспокойствие и насърчаване на положителното настроение.

Връзката между ума и тялото се разглежда като неразделна при натуропатия. Отрицателните мисли или постоянните страхове могат да забавят лечебните процеси, докато оптимистичното отношение и увереност в собствените силни страни могат да стимулират тези процеси. За по-нататъшно представа за значението на психичното здраве и практическите съвети за укрепване на психичното благополучие, струва си да разгледате ресурсите от Zdfheute, които предоставят изчерпателна информация по тази тема. Пациентите с рак особено се възползват от подходи, които им помагат да обработват стресови емоции и да създадат пространство за надежда и увереност.

Натуропатия насърчава намирането на индивидуални начини за насърчаване на психичното здраве, било то чрез творчески дейности, изучаване на нови умения или просто чрез съзнателни периоди на почивка. Подобни практики не само помагат за намаляване на нивата на стрес, но и за поддържане на радостта от живота, въпреки болестта. Особено в предизвикателни времена, съзнателно грижата за вашето собствено благополучие може да доведе до решаваща разлика в подкрепа на тялото в стремежа му за изцеление.