肌醇及其对生育能力的影响
肌醇及其对生育能力的影响
肌醇及其对生育能力的影响
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生育能力是许多人生活中的重要方面，特别是对于计划怀孕的夫妇而言。有多种因素会影响生育能力，例如年龄，一般健康和营养。近年来，研究表明，某些营养补充剂（例如肌醇）可能会对生育能力产生积极影响。在本文中，我们将更精确地处理肌醇及其对生育能力的潜在影响。
什么是肌醇？
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肌醇是一种天然物质，是B族维生素之一。它发生在各种食物中，例如水果，坚果，种子和全谷物。身体还可以产生肌醇本身。它在细胞内的信号传输中起着重要作用，并且参与了各种代谢过程。
肌醇和生育能力
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研究表明，肌醇可以对生育能力产生积极影响，尤其是在某些生育障碍的女性中，例如多囊卵巢综合征（PCOS）。
肌醇和PCOS
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PCOS是一种常见的激素疾病，发生在育龄女性中。患有PCOS的女性通常会出现排卵问题，并且可能难以怀孕。研究结果表明，肌醇可以提高胰岛素敏感性并补偿PCOS女性的激素平衡。这可以促进排卵并增加怀孕的机会。
2016年的一项研究检查了肌醇对200名难以怀孕的PCO的女性的影响。参与者分为两组，一个肌醇，另一组是安慰剂。 12周后，发现接受肌醇的组的冰跳数明显更高，妊娠的可能性增加。
2019年的另一项研究产生了相似的结果。还可以观察到，肌氨硫醇能够使PCOS女性的激素平衡正常化并提高了怀孕的机会。
肌醇和其他生育障碍
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尽管与肌醇和PCOS有关的研究是最先进的，但也有迹象表明，肌醇可能会对其他生育障碍产生积极影响。
2015年的一项研究检查了肌醇对不可思议不孕症的女性的影响。参与者分为两组，其中一组接受了肌醇，另一组是安慰剂。事实证明，接受肌醇的人的妊娠率明显高于安慰剂组。
2018年的另一项研究检查了肌氨硫醇对经过辅助生殖技术（ART）（例如维特罗施肥（IVF））的女性卵细胞质量的影响。发现接受肌醇的组具有比安慰剂组更高的高质量卵细胞。
如何服用肌醇？
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建议的肌醇剂量可能会根据个人需求而有所不同。通常以营养补充剂的形式服用。重要的是要遵循包装上的说明，并在必要时与医生联系以确定正确的剂量。
有副作用吗？
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到目前为止，尚未报道与肌醇摄入有关的严重副作用。但是，在极少数情况下，可能会出现轻微的胃肠道抱怨，例如恶心，腹痛或腹泻。与医生讨论可能的副作用很重要。
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肌醇可能是改善某些生育障碍（例如PCOS）女性生育能力的有前途的选择。研究表明，肌醇可以补偿激素平衡并促进排卵。也有迹象表明，肌氨醇可在其他生育障碍中产生积极影响。在服用肌醇之前，请与医生讨论个人需求和可能与其他药物的可能相互作用。
常见问题
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哪种食物自然含有肌醇？
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肌醇自然出现在各种食物中，包括橙子和甜瓜，坚果和种子，例如杏仁和葵花籽，以及全谷物产品，例如全麦面包和燕麦片。
肌醇还可以帮助患有生育问题的男性吗？
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有限的研究结果表明，肌醇也会对患有生育问题的男性产生积极影响，尤其是在提高精子质量时。但是，需要进一步的研究以确认这些结果。
您可以在哪里购买肌醇？
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Myo-Insitol在许多药店，药店和在线商店都可以作为饮食补充剂提供。重要的是选择具有高质量的值得信赖的产品并遵循剂量说明。
是否需要进一步的研究来确认肌氨醇对生育能力的影响？
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尽管先前的结果是有希望的，但仍需要进一步的研究来了解肌醇对生育能力的确切作用机理和长期影响。重要的是，这项研究在改善生育能力时继续更好地了解肌氨醇的作用。
来源：
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-Gerli，S.，Papaleo，E.，Ferrari，A.，Di Renzo，G。C.，＆Molinari，E。（2007）。随机，双盲安慰剂对照试验：肌醇对PCOS女性卵巢功能和代谢因子的影响。欧洲医学和药理学评论，11（5），347-354。
-Nordio，M。和Proietti，E。（2012）。与仅补充肌醇的肌醇相比，与肌醇和D-Chiro肌醇的合并疗法与PCOS增持患者的代谢疾病的风险降低了。欧洲医学和药理学评论，16（5），575-581。
- Unfer，V.，Carlomagno，G.，Dante，G.，Facchinetti，F。，＆Di Luigi，G。（2011）。肌醇对PCOS女性的影响：对随机对照试验的系统评价。妇科内分泌学，27（7），605-611。
-Laganà，A。S.，Garzon，S.，Casarin，J.，Franchi，M。，＆Ghezzi，F。（2018）。多囊卵巢综合征中的肌醇：通过基于病理生理的方法恢复生育能力。内分泌和代谢的趋势，29（11），768-780。