Myo-inositol och dess effekter på fertilitet
Myo-inositol och dess effekter på fertilitet
myo-inositol och dess effekter på fertilitet
Fertilitet är en viktig aspekt i många människors liv, särskilt för par som planerar graviditet. Det finns olika faktorer som kan påverka fertiliteten, såsom ålder, allmän hälsa och även näring. Under de senaste åren har forskning visat att vissa näringstillskott som myo-inositol kan ha positiva effekter på fertiliteten. I den här artikeln kommer vi att hantera mer exakt med myo-inositol och dess potentiella effekter på fertiliteten.
Vad är myo-inositol?
Myo-inositol är ett naturligt ämne som är en av B-vitaminerna. Det förekommer i olika livsmedel som frukt, nötter, frön och fullkorn. Kroppen kan också producera själva myo-inositol. Det spelar en viktig roll i signalöverföring inom cellerna och är involverad i olika metaboliska processer.
myo-inositol och fertilitet
Studier har visat att myo-inositol kan ha positiva effekter på fertilitet, särskilt hos kvinnor med vissa fertilitetsstörningar såsom polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS).
myo-inositol och pcos
PCOS är en vanlig hormonell störning som förekommer hos kvinnor i fertil ålder. Kvinnor med PCOS har ofta problem med ägglossning och kan ha svårt att bli gravid. Forskningsresultat indikerar att myo-inositol kan förbättra insulinkänsligheten och kompensera för hormonbalans hos kvinnor med PCOS. Detta kan främja ägglossning och öka chansen för graviditet.
En studie från 2016 undersökte effekterna av myo-inositol på 200 kvinnor med PCOS som hade svårt att bli gravid. Deltagarna delades upp i två grupper, en myo-inositol mottogs och den andra en placebo. Efter 12 veckor konstaterades att gruppen som fick myo-inositol hade ett betydligt högre antal ishopp och sannolikheten för graviditet ökade.
En annan studie från 2019 resulterade i liknande resultat. Där observerades också att myo-inositol kunde normalisera hormonbalansen hos kvinnor med PCOS och förbättra chansen för graviditet.
myo-inositol och andra fertilitetsstörningar
Även om forskning i relation till myo-inositol och PCOS är den mest avancerade, finns det också indikationer på att myo-inositol kan ha en positiv effekt på andra fertilitetsstörningar.
En studie från 2015 undersökte effekten av myo-inositol hos kvinnor med oförklarlig infertilitet. Deltagarna delades upp i två grupper, med en grupp fick myo-inositol och den andra en placebo. Det visade sig att gruppen som fick myo-inositol hade en signifikant högre graviditet än placebogruppen.
En annan studie från 2018 undersökte effekterna av myo-inositol på kvaliteten på äggcellerna hos kvinnor som genomgick en assisterad reproduktiv teknik (ART) såsom in vitro-befruktning (IVF). Det konstaterades att gruppen som fick myo-inositol hade ett högre antal högkvalitativa äggceller än placebogruppen.
Hur tas myo-inositol?
Den rekommenderade dosen av myo-inositol kan variera beroende på de individuella behoven. Det tas ofta i form av kosttillskott. Det är viktigt att följa instruktionerna på förpackningen och vid behov kontakta en läkare för att bestämma rätt dos.
finns det biverkningar?
Hittills har inga allvarliga biverkningar i samband med intaget av myo-inositol rapporterats. I sällsynta fall kan emellertid små gastrointestinala klagomål såsom illamående, buksmärta eller diarré förekomma. Det är viktigt att diskutera möjliga biverkningar med en läkare.
fazit
Myo-inositol kan vara ett lovande alternativ för att förbättra fertiliteten hos kvinnor med vissa fertilitetsstörningar som PCOS. Forskning indikerar att myo-inositol kan kompensera för hormonbalansen och främja ägglossning. Det finns också indikationer på att myo-inositol kan ha positiva effekter vid andra fertilitetsstörningar. Det är viktigt att individuella behov och möjliga interaktioner med annan medicinering diskuteras med en läkare innan man tar myo-inositol.
FAQS
Vilka livsmedel innehåller naturligtvis myo-inositol?
Myo-inositol förekommer naturligt i olika livsmedel, inklusive frukt som apelsiner och meloner, nötter och frön som mandlar och solrosfrön, samt fullkornsprodukter som fullmäktigt bröd och havremjöl.
Kan myo-inositol också hjälpa män med fertilitetsproblem?
Det finns begränsade forskningsresultat som indikerar att myo-inositol också kan ha positiva effekter hos män med fertilitetsproblem, särskilt när man förbättrar spermkvaliteten. Emellertid krävs ytterligare undersökningar för att bekräfta dessa resultat.
var kan du köpa myo-inositol?
Myo-inositol finns i många apotek, apotek och onlinebutiker som ett kosttillskott. Det är viktigt att välja en pålitlig produkt av hög kvalitet och följa dosinstruktionerna.
krävs ytterligare studier för att bekräfta effekterna av myo-inositol på fertilitet?
Även om de tidigare resultaten är lovande krävs ytterligare studier för att förstå de exakta verkningsmekanismerna och långsiktiga effekterna av myo-inositol på fertilitet. Det är viktigt att denna forskning fortsätter att bättre förstå rollen som myo-inositol vid förbättring av fertiliteten.
Källor:
- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomiserad, dubbelblind placebokontrollerad studie: Effekter av myo-inositol på äggstocksfunktionen och metaboliska faktorer hos kvinnor med PCOS. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Den kombinerade terapin med myo-inositol och D-chiro-inositol minskar risken för metabolisk sjukdom hos PCOS-överviktiga patient jämfört med myo-inositol-tillskott enbart. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 16 (5), 575-581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Effekter av myo-inositol hos kvinnor med PCOS: en systematisk översyn av randomiserade kontrollerade studier. Gynekologisk endokrinologi, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol i polycystiskt äggstocksyndrom: Återställa fertilitet genom en patofysiologisk baserad strategi. Trender i endokrinologi och metabolism, 29 (11), 768-780.