Myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť
Myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť
myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť
Plodnosť je dôležitým aspektom v živote mnohých ľudí, najmä pre páry, ktoré plánujú tehotenstvo. Existujú rôzne faktory, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť, ako je vek, všeobecné zdravie a výživa. V posledných rokoch výskum ukázal, že určité výživové doplnky, ako je myo-inozitol, môžu mať pozitívne účinky na plodnosť. V tomto článku sa budeme presnejšie zaoberať myo-inozitol a jeho potenciálnymi účinkami na plodnosť.
Čo je myo-inozitol?
Myo-inozitol je prírodná látka, ktorá je jedným z vitamínov B. Vyskytuje sa v rôznych potravinách, ako sú ovocie, orechy, semená a celé zrná. Telo môže tiež produkovať myo-inozitol samotný. Hrá dôležitú úlohu pri prenose signálu v bunkách a je zapojený do rôznych metabolických procesov.
myo-inozitol a plodnosť
Štúdie ukázali, že myo-inozitol môže mať pozitívne účinky na plodnosť, najmä u žien s určitými poruchami plodnosti, ako je napríklad syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).
myo-inozitol a PCOS
PCOS je bežná hormonálna porucha, ktorá sa vyskytuje u žien vo veku plodu. Ženy s PCOS majú často problémy s ovuláciou a môžu mať ťažkosti s otehotnením. Výsledky výskumu naznačujú, že myo-inozitol môže zlepšiť citlivosť na inzulín a kompenzovať hormonálnu rovnováhu u žien s PCOS. To môže podporovať ovuláciu a zvýšiť šance na tehotenstvo.
Štúdia z roku 2016 skúmala účinky myo-inozitolu na 200 žien s PCOS, ktoré mali ťažkosti s otehotnením. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, prijatý myo-inozitol a druhé placebo. Po 12 týždňoch sa zistilo, že skupina, ktorá dostala myo-inozitol, mala výrazne vyšší počet ľadových skokov a zvýšená pravdepodobnosť tehotenstva.
Ďalšia štúdia z roku 2019 viedla k podobným výsledkom. Tam sa tiež zistilo, že myo-inozitol bol schopný normalizovať hormonálnu rovnováhu u žien s PCOS a zlepšiť šance na tehotenstvo.
myo-inozitol a ďalšie poruchy plodnosti
Zatiaľ čo výskum vo vzťahu k myo-inozitolu a PCOS je najpokročilejší, existujú aj náznaky, že myo-inozitol môže mať pozitívny vplyv na iné poruchy plodnosti.
Štúdia z roku 2015 skúmala účinok myo-inozitolu u žien s nevysvetliteľnou neplodnosťou. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, pričom jedna skupina dostala myo-inozitol a druhá placebo. Ukázalo sa, že skupina, ktorá dostala myo-inozitol, mala výrazne vyššiu mieru tehotenstva ako skupina placeba.
Ďalšia štúdia z roku 2018 skúmala účinky myo-inozitolu na kvalitu vaječných buniek u žien, ktoré prešli asistovanou reprodukčnou technológiou (ART), ako je napríklad oplodnenie in vitro (IVF). Zistilo sa, že skupina, ktorá prijala myo-inozitol, mala vyšší počet vysokokvalitných vaječných buniek ako skupina placeba.
Ako sa berie myo-inozitol?
Odporúčané dávkovanie myo-inozitolu sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb. Často sa berie vo forme výživových doplnkov. Je dôležité postupovať podľa pokynov na obale av prípade potreby kontaktujte lekára, aby ste určili správnu dávku.
Existujú vedľajšie účinky?
Doteraz neboli hlásené žiadne vážne vedľajšie účinky v súvislosti s príjmom myo-inozitolu. V zriedkavých prípadoch sa však môžu vyskytnúť mierne gastrointestinálne sťažnosti, ako je nevoľnosť, bolesť brucha alebo hnačka. Je dôležité diskutovať o možných vedľajších účinkoch s lekárom.
fazit
Myo-inozitol môže byť sľubnou možnosťou na zlepšenie plodnosti u žien s určitými poruchami plodnosti, ako je PCOS. Výskum naznačuje, že myo-inozitol môže kompenzovať hormonálnu rovnováhu a podporovať ovuláciu. Existujú tiež náznaky, že myo-inozitol môže mať pozitívne účinky pri iných poruchách plodnosti. Je dôležité, aby sa individuálne potreby a možné interakcie s inými liekmi diskutovali s lekárom pred užívaním myo-inozitolu.
FAQS
Ktoré potraviny prirodzene obsahujú myo-inozitol?
Myo-inozitol sa prirodzene vyskytuje v rôznych potravinách, vrátane ovocia, ako sú pomaranče a melóny, orechy a semená, ako sú mandle a slnečnicové semená, ako aj celozrnné výrobky, ako je celozrnný chlieb a ovsené vločky.
Môže myo-inozitol tiež pomôcť mužom s problémami s plodnosťou?
Existujú obmedzené výsledky výskumu, ktoré naznačujú, že myo-inozitol môže mať pozitívny účinok aj u mužov s problémami s plodnosťou, najmä pri zlepšovaní kvality spermií. Na potvrdenie týchto výsledkov sú však potrebné ďalšie vyšetrovania.
Kde si môžete kúpiť myo-inozitol?
Myo-inozitol je k dispozícii v mnohých lekárňach, drogériách a internetových obchodoch ako doplnok výživy. Je dôležité zvoliť si dôveryhodný produkt vysokej kvality a riadiť sa pokynmi na dávkovanie.
sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie účinkov myo-inozitolu na plodnosť?
Aj keď sú predchádzajúce výsledky sľubné, sú potrebné ďalšie štúdie, aby sme pochopili presné mechanizmy účinku a dlhodobé účinky myo-inozitolu na plodnosť. Je dôležité, aby tento výskum pri zlepšovaní plodnosti naďalej lepšie pochopil úlohu myo-inozitolu.
Zdroje:
- Gerli, S., Papeleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomizovaná, dvojito slepá placebom kontrolovaná štúdia: Účinky myo-inozitolu na funkciu vaječníkov a metabolické faktory u žien s PCOS. Európsky prehľad lekárskych a farmakologických vied, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Kombinovaná terapia s myo-inozitol a D-chiro-inozitol znižuje riziko metabolického ochorenia u pacienta s nadváhou PCOS v porovnaní so samotným suplementáciou myo-inozitol. Európsky prehľad pre lekárske a farmakologické vedy, 16 (5), 575-581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., FACCHINETTI, F., & Di Luigi, G. (2011). Účinky myo-inozitolu u žien s PCOS: systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií. Gynekologická endokrinológia, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol pri syndróme polycystických vaječníkov: Obnovenie plodnosti prostredníctvom prístupu založeného na patofyziológii. Trendy v endokrinológii a metabolizme, 29 (11), 768-780.