Myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť

Myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť

Myo-inozitol a jeho účinky na plodnosť

Plodnosť je dôležitým aspektom života mnohých ľudí, najmä pre páry, ktoré plánujú otehotnieť. Existujú rôzne faktory, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť, ako je vek, celkový zdravotný stav a tiež strava. V posledných rokoch výskum ukázal, že niektoré doplnky, ako je myo-inozitol, môžu mať pozitívny vplyv na plodnosť. V tomto článku sa bližšie pozrieme na myo-inozitol a jeho potenciálne účinky na plodnosť.

Čo je Myo-inozitol?

Myo-inozitol je prírodná látka, ktorá patrí medzi vitamíny skupiny B. Nachádza sa v rôznych potravinách, ako je ovocie, orechy, semená a celé zrná. Telo si myo-inozitol dokáže vyrobiť aj samo. Hrá dôležitú úlohu pri prenose signálov v bunkách a podieľa sa na rôznych metabolických procesoch.

Myo-inozitol a plodnosť

Štúdie ukázali, že myo-inozitol môže mať pozitívne účinky na plodnosť, najmä u žien s určitými poruchami plodnosti, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS).

Myo-inozitol a PCOS

PCOS je bežná hormonálna porucha, ktorá sa vyskytuje u žien vo fertilnom veku. Ženy s PCOS majú často problémy s ovuláciou a môžu mať problémy s otehotnením. Výskum naznačuje, že myo-inozitol môže zlepšiť citlivosť na inzulín a vyrovnať hladiny hormónov u žien s PCOS. To môže podporiť ovuláciu a zvýšiť šance na otehotnenie.

Štúdia z roku 2016 skúmala účinky myo-inozitolu na 200 ženách s PCOS, ktoré mali ťažkosti s otehotnením. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, jedna dostávala myo-inozitol a druhá placebo. Po 12 týždňoch sa zistilo, že skupina dostávajúca myo-inozitol mala výrazne vyšší počet ovulácií a zvýšenú šancu na otehotnenie.

Iná štúdia z roku 2019 priniesla podobné výsledky. Bolo tam tiež pozorované, že myo-inozitol bol schopný normalizovať hormonálnu rovnováhu u žien s PCOS a zlepšiť šance na otehotnenie.

Myo-inozitol a iné poruchy plodnosti

Zatiaľ čo výskum myo-inozitolu a PCOS je najpokročilejší, existujú aj dôkazy, že myo-inozitol môže mať pozitívny vplyv na iné poruchy plodnosti.

Štúdia z roku 2015 skúmala účinky myo-inozitolu u žien s nevysvetliteľnou neplodnosťou. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, pričom jedna skupina dostávala myo-inozitol a druhá placebo. Ukázalo sa, že skupina, ktorá dostávala myo-inozitol, mala výrazne vyššiu mieru tehotenstva ako skupina s placebom.

Ďalšia štúdia z roku 2018 skúmala účinky myo-inozitolu na kvalitu vajíčok u žien podstupujúcich techniku ​​asistovanej reprodukcie (ART), ako je oplodnenie in vitro (IVF). Zistilo sa, že skupina, ktorá dostávala myo-inozitol, mala vyšší počet vysokokvalitných vajec ako skupina s placebom.

Ako sa Myo-Inositol užíva?

Odporúčané dávkovanie Myo-inozitolu sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb. Často sa užíva vo forme doplnkov. Je dôležité dodržiavať pokyny na obale a v prípade potreby konzultovať s lekárom správne dávkovanie.

Existujú nejaké vedľajšie účinky?

Doteraz neboli hlásené žiadne závažné vedľajšie účinky spojené s užívaním myo-inozitolu. V zriedkavých prípadoch sa však môžu vyskytnúť mierne gastrointestinálne príznaky, ako je nevoľnosť, bolesť brucha alebo hnačka. Je dôležité prediskutovať možné vedľajšie účinky s lekárom.

Záver

Myo-inozitol môže byť sľubnou možnosťou na zlepšenie plodnosti u žien s určitými poruchami plodnosti, ako je PCOS. Výskum naznačuje, že myo-inozitol môže vyrovnávať hormóny a podporovať ovuláciu. Existujú tiež dôkazy, že myo-inozitol môže mať priaznivé účinky na iné poruchy plodnosti. Pred užitím Myo-Inositolu je dôležité prediskutovať individuálne potreby a možné liekové interakcie so zdravotníckym pracovníkom.

často kladené otázky

Ktoré potraviny prirodzene obsahujú myo-inozitol?

Myo-inozitol sa prirodzene vyskytuje v rôznych potravinách, vrátane ovocia, ako sú pomaranče a melóny, orechov a semien, ako sú mandle a slnečnicové semienka, a celých zŕn, ako je celozrnný chlieb a ovsené vločky.

Môže Myo-inozitol pomôcť aj mužom s problémami s plodnosťou?

Existuje obmedzený výskum, ktorý naznačuje, že myo-inozitol môže mať priaznivé účinky aj u mužov s problémami s plodnosťou, najmä pri zlepšovaní kvality spermií. Na potvrdenie týchto výsledkov je však potrebný ďalší výskum.

Kde kúpiť Myo-inozitol?

Myo-Inositol je dostupný ako doplnok stravy v mnohých lekárňach, drogériách a internetových obchodoch. Je dôležité vybrať si dôveryhodný, kvalitný produkt a dodržiavať dávkovanie.

Sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie účinkov myo-inozitolu na plodnosť?

Hoci doterajšie výsledky sú sľubné, na pochopenie presných mechanizmov účinku a dlhodobých účinkov myo-inozitolu na plodnosť sú potrebné ďalšie štúdie. Je dôležité, aby tento výskum pokračoval v lepšom pochopení úlohy myo-inozitolu pri zlepšovaní plodnosti.

Zdroje:

– Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomizovaná, dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia: účinky myo-inozitolu na funkciu vaječníkov a metabolické faktory u žien s PCOS. Európsky prehľad pre lekárske a farmakologické vedy, 11(5), 347-354.

– Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Kombinovaná terapia s myo-inozitolom a d-chiro-inozitolom znižuje riziko metabolického ochorenia u pacientov s PCOS s nadváhou v porovnaní so samotným suplementáciou myo-inozitolom. Európsky prehľad pre lekárske a farmakologické vedy, 16(5), 575-581.

– Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Účinky myo-inozitolu u žien s PCOS: systematický prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií. Gynekologická endokrinológia, 27(7), 605-611.

– Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol v syndróme polycystických ovárií: Obnovenie plodnosti prostredníctvom prístupu založeného na patofyziológii. Trendy v endokrinológii a metabolizme, 29 (11), 768-780.