Mio-inozitol și efectele sale asupra fertilității

Mio-inozitol și efectele sale asupra fertilității

Mio-inozitol și efectele sale asupra fertilității

Fertilitatea este un aspect important al vieții multor oameni, în special pentru cuplurile care intenționează să rămână însărcinate. Există diverși factori care pot afecta fertilitatea, cum ar fi vârsta, sănătatea generală și, de asemenea, dieta. În ultimii ani, cercetările au arătat că anumite suplimente precum mio-inozitol pot avea efecte pozitive asupra fertilității. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra mio-inozitolului și a efectelor sale potențiale asupra fertilității.

Ce este Myo-inozitol?

Myo-inozitol este o substanță naturală care este una dintre vitaminele B. Se găsește în diverse alimente precum fructe, nuci, semințe și cereale integrale. De asemenea, organismul poate produce mio-inozitol în sine. Joacă un rol important în transmiterea semnalului în interiorul celulelor și este implicat în diferite procese metabolice.

Mio-inozitol și fertilitate

Studiile au arătat că mio-inozitolul poate avea efecte pozitive asupra fertilității, în special la femeile cu anumite tulburări de fertilitate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS).

Mio-inozitol și PCOS

PCOS este o tulburare hormonală comună care apare la femeile aflate la vârsta fertilă. Femeile cu PCOS au adesea probleme cu ovulația și pot avea dificultăți în a rămâne însărcinate. Cercetările sugerează că mio-inozitolul poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate echilibra nivelul hormonilor la femeile cu PCOS. Acest lucru poate favoriza ovulația și crește șansele de sarcină.

Un studiu din 2016 a examinat efectele mio-inozitolului asupra a 200 de femei cu SOP care au avut dificultăți să rămână însărcinate. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul care a primit mio-inozitol și celălalt un placebo. După 12 săptămâni, s-a constatat că grupul care a primit mio-inozitol a avut un număr semnificativ mai mare de ovulații și o șansă crescută de sarcină.

Un alt studiu din 2019 a găsit rezultate similare. De asemenea, s-a observat acolo că mio-inozitolul a reușit să normalizeze echilibrul hormonal la femeile cu SOP și să îmbunătățească șansele de sarcină.

Mio-inozitol și alte tulburări de fertilitate

În timp ce cercetările asupra mio-inozitolului și PCOS sunt cele mai avansate, există, de asemenea, dovezi că mio-inozitol poate avea un efect pozitiv asupra altor tulburări de fertilitate.

Un studiu din 2015 a examinat efectele mio-inozitolului la femeile cu infertilitate inexplicabilă. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, un grup primind mio-inozitol și celălalt un placebo. S-a dovedit că grupul care a primit mio-inozitol a avut o rată a sarcinii semnificativ mai mare decât grupul placebo.

Un alt studiu din 2018 a examinat efectele mio-inozitolului asupra calității ovulelor la femeile supuse unei tehnici de reproducere asistată (ART), cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV). Sa constatat că grupul care a primit mio-inozitol a avut un număr mai mare de ouă de înaltă calitate decât grupul placebo.

Cum se ia Myo-Inositol?

Doza recomandată de Myo-inozitol poate varia în funcție de nevoile individuale. Este adesea luat sub formă de supliment. Este important să urmați instrucțiunile de pe ambalaj și, dacă este necesar, să consultați un medic pentru a determina doza corectă.

Există efecte secundare?

Până în prezent, nu au fost raportate efecte secundare grave asociate cu administrarea de mio-inozitol. Cu toate acestea, în cazuri rare, pot apărea simptome gastrointestinale ușoare, cum ar fi greață, dureri abdominale sau diaree. Este important să discutați posibilele efecte secundare cu un medic.

Concluzie

Mio-inozitol poate fi o opțiune promițătoare pentru îmbunătățirea fertilității la femeile cu anumite tulburări de fertilitate, cum ar fi PCOS. Cercetările sugerează că mio-inozitolul poate echilibra hormonii și poate promova ovulația. Există, de asemenea, dovezi că mio-inozitol poate avea efecte benefice asupra altor tulburări de fertilitate. Este important să discutați despre nevoile individuale și posibilele interacțiuni medicamentoase cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua Myo-Inositol.

Întrebări frecvente

Ce alimente conțin în mod natural mio-inozitol?

Mio-inozitol se găsește în mod natural în diverse alimente, inclusiv fructe precum portocalele și pepenii, nucile și semințele precum migdalele și semințele de floarea soarelui și cerealele integrale, cum ar fi pâinea integrală și fulgii de ovăz.

Poate Myo-Inositol să ajute și bărbații cu probleme de fertilitate?

Există cercetări limitate care sugerează că mio-inozitolul poate avea efecte benefice și la bărbații cu probleme de fertilitate, în special în îmbunătățirea calității spermei. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste rezultate.

De unde să cumpăr Myo-Inositol?

Myo-Inositol este disponibil ca supliment alimentar în multe farmacii, farmacii și magazine online. Este important să alegeți un produs de încredere, de înaltă calitate și să urmați instrucțiunile de dozare.

Sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma efectele mio-inozitolului asupra fertilităţii?

Deși rezultatele de până acum sunt promițătoare, sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mecanismele exacte de acțiune și efectele pe termen lung ale mio-inozitolului asupra fertilității. Este important ca această cercetare să continue să înțeleagă mai bine rolul mio-inozitolului în îmbunătățirea fertilității.

Surse:

– Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo: efectele Myo-inozitolului asupra funcției ovariene și a factorilor metabolici la femeile cu SOP. Revista europeană pentru științe medicale și farmacologice, 11(5), 347-354.

– Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Terapia combinată cu mio-inozitol și d-chiro-inozitol reduce riscul de boală metabolică la pacienții supraponderali cu SOP în comparație cu suplimentarea cu mio-inozitol în monoterapie. Revista europeană pentru științe medicale și farmacologice, 16(5), 575-581.

– Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Efectele mio-inozitolului la femeile cu PCOS: o revizuire sistematică a studiilor controlate randomizate. Endocrinologie ginecologică, 27(7), 605-611.

– Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inozitol în sindromul ovarului polichistic: restabilirea fertilității printr-o abordare bazată pe fiziopatologie. Tendințe în endocrinologie și metabolism, 29(11), 768-780.