Mio-inozitolul și efectele sale asupra fertilității

Mio-inozitolul și efectele sale asupra fertilității

Myo-Inositol și efectele sale asupra fertilității

Fertilitatea este un aspect important în viața multor oameni, în special pentru cuplurile care planifică sarcina. Există diverși factori care pot influența fertilitatea, cum ar fi vârsta, sănătatea generală și, de asemenea, nutriția. În ultimii ani, cercetările au arătat că anumite suplimente nutritive, cum ar fi mio-inozitolul pot avea efecte pozitive asupra fertilității. În acest articol ne vom ocupa mai precis cu mio-inozitolul și efectele sale potențiale asupra fertilității.

Ce este mio-inozitolul?

Mio-inozitolul este o substanță naturală care este una dintre vitaminele B. Apare în diverse alimente, cum ar fi fructe, nuci, semințe și cereale integrale. Corpul poate produce, de asemenea, mio-inozitol în sine. Acesta joacă un rol important în transmiterea semnalului în celule și este implicat în diferite procese metabolice.

mio-inozitol și fertilitate

Studiile au arătat că mio-inozitolul poate avea efecte pozitive asupra fertilității, în special la femeile cu anumite tulburări de fertilitate, cum ar fi sindromul ovarian polichistic (PCOS).

Myo-Inositol și PCOS

PCOS este o tulburare hormonală comună care apare la femeile în vârstă de copil. Femeile cu PCOS au adesea probleme cu ovulația și pot avea dificultăți în a rămâne însărcinată. Rezultatele cercetărilor indică faptul că mio-inozitolul poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate compensa echilibrul hormonal la femeile cu PCOS. Acest lucru poate promova ovulația și poate crește șansele de sarcină.

Un studiu din 2016 a examinat efectele mio-inozitolului asupra a 200 de femei cu PCOS care au avut dificultăți în a rămâne însărcinată. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, a primit un mio-inozitol, iar celălalt un placebo. După 12 săptămâni s-a constatat că grupul care a primit mio-inozitol a avut un număr semnificativ mai mare de salturi de gheață și probabilitatea de sarcină a crescut.

Un alt studiu din 2019 a dus la rezultate similare. Acolo s-a observat, de asemenea, că mio-inozitolul a fost capabil să normalizeze echilibrul hormonal la femei cu PCOS și să îmbunătățească șansele de sarcină.

Myo-Inositol și alte tulburări de fertilitate

În timp ce cercetările în raport cu mio-inozitolul și PCOS este cea mai avansată, există, de asemenea, indicii că mio-inozitolul poate avea un efect pozitiv asupra altor tulburări de fertilitate.

Un studiu din 2015 a examinat efectul mio-inozitolului la femeile cu infertilitate inexplicabilă. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, un grup a primit mio-inozitol, iar celălalt un placebo. S-a dovedit că grupul care a primit mio-inozitol a avut o rată de sarcină semnificativ mai mare decât grupul placebo.

Un alt studiu din 2018 a examinat efectele mio-inozitolului asupra calității celulelor de ou la femeile care au trecut printr-o tehnologie de reproducere asistată (ART), cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV). S-a constatat că grupul care a primit mio-inozitol a avut un număr mai mare de celule de ou de înaltă calitate decât grupul placebo.

Cum se ia mio-inozitolul?

Doza recomandată de mio-inozitol poate varia în funcție de nevoile individuale. Este adesea luat sub formă de suplimente nutritive. Este important să urmați instrucțiunile de pe ambalaj și, dacă este necesar, să contactați un medic pentru a determina doza corectă.

Există efecte secundare?

Până în prezent, nu au fost raportate efecte secundare grave în legătură cu aportul de mio-inozitol. Cu toate acestea, în cazuri rare, pot apărea ușoare plângeri gastrointestinale, cum ar fi greață, dureri abdominale sau diaree. Este important să discutăm efectele secundare posibile cu un medic.

fazat

Mio-inozitolul poate fi o opțiune promițătoare pentru a îmbunătăți fertilitatea la femeile cu anumite tulburări de fertilitate, cum ar fi PCOS. Cercetările indică faptul că mio-inozitolul poate compensa echilibrul hormonilor și poate promova ovulația. Există, de asemenea, indicii că mio-inozitolul poate avea efecte pozitive în alte tulburări de fertilitate. Este important ca nevoile individuale și interacțiunile posibile cu alte medicamente să fie discutate cu un medic înainte de a lua mio-inozitol.

Întrebări frecvente

Ce alimente conțin în mod natural mio-inozitol?

Mio-inozitolul apare în mod natural în diverse alimente, inclusiv fructe, cum ar fi portocale și pepeni, nuci și semințe, cum ar fi migdale și semințe de floarea soarelui, precum și produse cu cereale integrale, cum ar fi pâinea integrală și ovăz.

Poate mio-inozitolul să ajute și bărbații cu probleme de fertilitate?

Există rezultate limitate de cercetare care indică faptul că mio-inozitolul poate avea, de asemenea, efecte pozitive la bărbații cu probleme de fertilitate, mai ales atunci când îmbunătățesc calitatea spermatozoizilor. Cu toate acestea, sunt necesare investigații suplimentare pentru a confirma aceste rezultate.

de unde puteți cumpăra mio-inozitol?

Myo-inositolul este disponibil în multe farmacii, droguri și magazine online ca supliment alimentar. Este important să alegeți un produs de încredere de înaltă calitate și să urmați instrucțiunile de dozare.

sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma efectele mio-inozitolului asupra fertilității?

Deși rezultatele anterioare sunt promițătoare, sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mecanismele exacte de acțiune și efectele pe termen lung ale mio-inozitolului asupra fertilității. Este important ca această cercetare să înțeleagă mai bine rolul mio-inozitolului atunci când îmbunătățește fertilitatea.

Surse:

- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Studiu randomizat, dublu orb controlat cu placebo: efectele mio-inozitolului asupra funcției ovariene și a factorilor metabolici la femeile cu PCOS. Revizuire europeană pentru științe medicale și farmacologice, 11 (5), 347-354.

- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Terapia combinată cu mio-inozitol și D-chiro-inozitol reduce riscul de boală metabolică la pacientul supraponderal PCOS în comparație cu suplimentarea mio-inozitolului. Revizuire europeană pentru științe medicale și farmacologice, 16 (5), 575-581.

- Under, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Efectele mio-inozitolului la femeile cu PCOS: o revizuire sistematică a studiilor controlate randomizate. Endocrinologie ginecologică, 27 (7), 605-611.

- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol în sindromul ovarului polichistic: restabilirea fertilității printr-o abordare bazată pe fiziopatologie. Tendințe în endocrinologie și metabolism, 29 (11), 768-780.