Mio-inozytol i jego wpływ na płodność
Mio-inozytol i jego wpływ na płodność
myo-inozytol i jego wpływ na płodność
Płodność jest ważnym aspektem w życiu wielu ludzi, szczególnie dla par planujących ciążę. Istnieją różne czynniki, które mogą wpływać na płodność, takie jak wiek, ogólne zdrowie, a także odżywianie. W ostatnich latach badania wykazały, że niektóre suplementy diety, takie jak mio-inozytol, mogą mieć pozytywny wpływ na płodność. W tym artykule będziemy dokładnie dochodzić do myo-inozytolu i jego potencjalnym wpływem na płodność.
Co to jest myo-inozytol?
Myo-inozytol jest naturalną substancją, która jest jedną z witamin z grupy B. Występuje w różnych pokarmach, takich jak owoce, orzechy, nasiona i pełne ziarna. Ciało może również wytwarzać same mio-inozytol. Odgrywa ważną rolę w transmisji sygnału w komórkach i bierze udział w różnych procesach metabolicznych.
Myo-inozytol i płodność
Badania wykazały, że mio-inozytol może mieć pozytywny wpływ na płodność, szczególnie u kobiet z pewnymi zaburzeniami płodności, takimi jak zespół policystycznych jajników (PCOS).
myo-inozytol i PCOS
PCOS jest powszechnym zaburzeniem hormonalnym, które występuje u kobiet w wieku dzieci. Kobiety z PCO często mają problemy z owulacją i mogą mieć trudności z zajściem w ciążę. Wyniki badań wskazują, że mio-inozytol może poprawić wrażliwość na insulinę i kompensować równowagę hormonów u kobiet z PCOS. Może to promować owulację i zwiększyć ryzyko ciąży.
Badanie z 2016 r. Zbadało wpływ mio-inozytolu na 200 kobiet z PCOS, które miały trudności z zajściem w ciążę. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, otrzymano mio-inozytol, a drugie placebo. Po 12 tygodniach stwierdzono, że grupa, która otrzymała mio-inozytol, miała znacznie większą liczbę skoków lodowych i wzrosła prawdopodobieństwo ciąży.
Kolejne badanie z 2019 r. Spowodowało podobne wyniki. Tam zaobserwowano również, że myo-inozytol był w stanie normalizować równowagę hormonów u kobiet z PCOS i zwiększyć szanse na ciążę.
Myo-inozytol i inne zaburzenia płodności
Chociaż badania dotyczące mio-inozytolu i PCOS są najbardziej zaawansowane, istnieją również oznaki, że mio-inozytol może mieć pozytywny wpływ na inne zaburzenia płodności.
Badanie z 2015 r. Zbadało wpływ mio-inozytolu u kobiet o niewytłumaczalnej niepłodności. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, a jedna grupa otrzymała mio-inozytol, a druga placebo. Okazało się, że grupa, która otrzymała mio-inozytol, miała znacznie wyższy wskaźnik ciąży niż grupa placebo.
W innym badaniu z 2018 r. Zbadano wpływ mio-inozytolu na jakość komórek jajowych u kobiet, które przeszły wspomaganą technologię reprodukcyjną (ART), taką jak zapłodnienie in vitro (IVF). Stwierdzono, że grupa, która otrzymała mio-inozytol, miała większą liczbę wysokiej jakości komórek jajowych niż grupa placebo.
Jak przyjmuje się myo-inozytol?
Zalecana dawka myo-inozytolu może się różnić w zależności od poszczególnych potrzeb. Jest często przyjmowany w postaci suplementów diety. Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami opakowania i, jeśli to konieczne, skontaktuj się z lekarzem w celu ustalenia prawidłowej dawki.
Czy są skutki uboczne?
Jak dotąd nie zgłoszono poważnych skutków ubocznych w związku z spożyciem mio-inozytolu. W rzadkich przypadkach mogą jednak wystąpić niewielkie dolegliwości żołądkowo -jelitowe, takie jak nudności, ból brzucha lub biegunka. Ważne jest, aby omówić możliwe skutki uboczne z lekarzem.
fazit
Myo-inozytol może być obiecującą opcją poprawy płodności u kobiet z pewnymi zaburzeniami płodności, takimi jak PCOS. Badania wskazują, że myo-inozytol może zrekompensować równowagę hormonów i promować owulację. Istnieją również oznaki, że mio-inozytol może mieć pozytywne skutki w innych zaburzeniach płodności. Ważne jest, aby indywidualne potrzeby i możliwe interakcje z innymi lekami były omawiane z lekarzem przed przyjęciem mio-inozytolu.
FAQ
Które pokarmy naturalnie zawierają mio-inozytol?
Myo-inozytol naturalnie występuje w różnych produktach spożywczych, w tym owocach, takich jak pomarańcze i melony, orzechy i nasiona, takie jak migdały i nasiona słonecznika, a także produkty pełnoziarniste, takie jak chleb pełny i owsiany.
Czy myo-inozytol może również pomóc mężczyznom w problemach płodności?
Istnieją ograniczone wyniki badań, które wskazują, że mio-inozytol może również mieć pozytywne skutki u mężczyzn z problemami płodności, szczególnie przy poprawie jakości nasienia. Jednak konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych wyników.
gdzie możesz kupić myo-inozytol?
Myo-inozytol jest dostępny w wielu aptekach, aptekach i sklepach internetowych jako suplement diety. Ważne jest, aby wybrać godny zaufania produkt wysokiej jakości i postępować zgodnie z instrukcjami dawkowania.
Czy dalsze badania wymagane są w celu potwierdzenia wpływu mio-inozytolu na płodność?
Chociaż poprzednie wyniki są obiecujące, konieczne są dalsze badania w celu zrozumienia dokładnych mechanizmów działania i długoterminowego wpływu mio-inozytolu na płodność. Ważne jest, aby badania te nadal lepiej zrozumieć rolę mio-inozytolu przy poprawie płodności.
Źródła:
- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C. i Molinari, E. (2007). Randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo: Wpływ mio-inozytolu na funkcję jajnika i czynniki metaboliczne u kobiet z PCOS. Europejski przegląd nauk medycznych i farmakologicznych, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., i Proietti, E. (2012). Połączona terapia z mio-inozytolą i D-Chiro-inozytolem zmniejsza ryzyko choroby metabolicznej u pacjenta z nadwagą PCOS w porównaniu z samą suplementacją mio-inozytolu. Europejski przegląd nauk medycznych i farmakologicznych, 16 (5), 575-581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., i Di Luigi, G. (2011). Wpływ mio-inozytolu u kobiet z PCOS: systematyczny przegląd randomizowanych badań kontrolowanych. Endokrynologia ginekologiczna, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., i Ghezzi, F. (2018). Inozytol w zespole policystycznych jajników: przywracanie płodności poprzez podejście oparte na patofizjologii. Trendy z endokrynologii i metabolizmu, 29 (11), 768-780.