Myo-inositol og dens effekter på fruktbarheten
Myo-inositol og dens effekter på fruktbarheten
myo-inositol og dens virkning på fruktbarhet
Fertilitet er et viktig aspekt i mange menneskers liv, spesielt for par som planlegger graviditet. Det er forskjellige faktorer som kan påvirke fruktbarheten, som alder, generell helse og også ernæring. De siste årene har forskning vist at visse kosttilskudd som Myo-Inositol kan ha positive effekter på fruktbarheten. I denne artikkelen vil vi håndtere mer presist med myo-inositol og dens potensielle effekter på fruktbarheten.
Hva er Myo-Inositol?
Myo-inositol er et naturlig stoff som er et av B-vitaminene. It occurs in various foods such as fruit, nuts, seeds and whole grains. Kroppen kan også produsere myo-inositol i seg selv. Det spiller en viktig rolle i signaloverføring i cellene og er involvert i forskjellige metabolske prosesser.
myo-inositol og fruktbarhet
Studier har vist at myo-inositol kan ha positive effekter på fruktbarhet, spesielt hos kvinner med visse fruktbarhetsforstyrrelser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
myo-inositol og PCOS
PCOS er en vanlig hormonell lidelse som forekommer i kvinner i fertil alder. Kvinner med PCOS har ofte problemer med eggløsning og kan ha problemer med å bli gravide. Forskningsresultater indikerer at myo-inositol kan forbedre insulinfølsomheten og kompensere for hormonbalanse hos kvinner med PCOS. Dette kan fremme eggløsning og øke sjansene for graviditet.
En studie fra 2016 undersøkte effekten av Myo-inositol på 200 kvinner med PCOS som hadde problemer med å bli gravide. Deltakerne ble delt inn i to grupper, en Myo-inositol mottatt og den andre en placebo. Etter 12 uker ble det funnet at gruppen som fikk Myo-Inositol hadde et betydelig høyere antall ishopp og sannsynligheten for graviditet økte.
En annen studie fra 2019 resulterte i lignende resultater. Der ble det også observert at myo-inositol var i stand til å normalisere hormonbalansen hos kvinner med PCOS og forbedre sjansene for graviditet.
myo-inositol og andre fruktbarhetsforstyrrelser
Mens forskning i forhold til Myo-Inositol og PCOS er den mest avanserte, er det også indikasjoner på at Myo-Inositol kan ha en positiv effekt på andre fruktbarhetsforstyrrelser.
En studie fra 2015 undersøkte effekten av myo-inositol hos kvinner med uforklarlig infertilitet. Deltakerne ble delt inn i to grupper, med den ene gruppen fikk Myo-Inositol og den andre en placebo. Det viste seg at gruppen som fikk Myo-inositol hadde en betydelig høyere svangerskap enn placebogruppen.
En annen studie fra 2018 undersøkte effekten av myo-inositol på kvaliteten på eggcellene hos kvinner som gikk gjennom en assistert reproduktiv teknologi (ART) som in vitro befruktning (IVF). Det ble funnet at gruppen som fikk Myo-inositol hadde et høyere antall eggceller av høy kvalitet enn placebogruppen.
Hvordan tas myo-inositol?
Den anbefalte doseringen av myo-inositol kan variere avhengig av de individuelle behovene. Det blir ofte tatt i form av kosttilskudd. Det er viktig å følge instruksjonene på emballasjen og om nødvendig kontakte en lege for å bestemme riktig dosering.
Er det bivirkninger?
Så langt er det ikke rapportert om alvorlige bivirkninger i forbindelse med inntaket av myo-inositol. I sjeldne tilfeller kan imidlertid små gastrointestinale klager som kvalme, magesmerter eller diaré oppstå. Det er viktig å diskutere mulige bivirkninger med lege.
fazit
Myo-inositol kan være et lovende alternativ for å forbedre fruktbarheten hos kvinner med visse fruktbarhetsforstyrrelser som PCOS. Forskning indikerer at myo-inositol kan kompensere for hormonbalansen og fremme eggløsning. Det er også indikasjoner på at myo-inositol kan ha positive effekter i andre fruktbarhetsforstyrrelser. Det er viktig at individuelle behov og mulige interaksjoner med andre medisiner blir diskutert med en lege før de tar myo-inositol.
Faqs
Hvilke matvarer inneholder naturlig nok myo-inositol?
Myo-inositol forekommer naturlig i forskjellige matvarer, inkludert frukt som appelsiner og meloner, nøtter og frø som mandler og solsikkefrø, samt fullkornsprodukter som fullkornsbrød og havregryn.
Kan myo-inositol også hjelpe menn med fruktbarhetsproblemer?
Det er begrensede forskningsresultater som indikerer at myo-inositol også kan ha positive effekter hos menn med fruktbarhetsproblemer, spesielt når du forbedrer sædkvaliteten. Imidlertid er ytterligere undersøkelser pålagt å bekrefte disse resultatene.
Hvor kan du kjøpe myo-inositol?
Myo-inositol er tilgjengelig i mange apotek, apotek og nettbutikker som kostholdstilskudd. Det er viktig å velge et pålitelig produkt av høy kvalitet og følge doseringsinstruksjonene.
Kreves ytterligere studier for å bekrefte effekten av myo-inositol på fruktbarhet?
Selv om de tidligere resultatene er lovende, er det nødvendig med ytterligere studier for å forstå de eksakte virkningsmekanismene og langsiktige effekter av myo-inositol på fruktbarhet. Det er viktig at denne forskningen fortsetter å bedre forstå rollen som myo-inositol når du forbedrer fruktbarheten.
Kilder:
- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomisert, dobbel blind placebokontrollert studie: Effekter av Myo-inositol på ovariefunksjon og metabolske faktorer hos kvinner med PCOS. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Den kombinerte terapien med myo-inositol og D-chiro-inositol reduserer risikoen for metabolsk sykdom hos PCOS-overvektig pasient sammenlignet med myo-inositol-tilskudd alene. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 16 (5), 575-581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & DI Luigi, G. (2011). Effekter av myo-inositol hos kvinner med PCOS: en systematisk gjennomgang av randomiserte kontrollerte studier. Gynekologisk endokrinologi, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol i polycystisk eggstokksyndrom: Gjenopprette fruktbarhet gjennom en patofysiologibasert tilnærming. Trender i endokrinologi og metabolisme, 29 (11), 768-780.