Myo-inositol un tā ietekme uz auglību
Myo-inositol un tā ietekme uz auglību
myo-inositol un tā ietekme uz auglību
Auglība ir svarīgs aspekts daudzu cilvēku dzīvē, īpaši pāriem, kuri plāno grūtniecību. Ir dažādi faktori, kas var ietekmēt auglību, piemēram, vecumu, vispārējo veselību un arī uzturu. Pēdējos gados pētījumi parādīja, ka dažiem uztura bagātinātājiem, piemēram, mio-inozitolam, var būt pozitīva ietekme uz auglību. Šajā rakstā mēs precīzāk apskatīsim myo-inozitolu un tā iespējamo ietekmi uz auglību.
Kas ir myo-inositol?
Myo-inositol ir dabiska viela, kas ir viena no B vitamīniem. Tas notiek dažādos ēdienos, piemēram, augļos, riekstos, sēklās un veselos graudos. Ķermenis var radīt arī pašu myo-inositol. Tam ir svarīga loma signāla pārnešanā šūnās un ir iesaistīts dažādos metabolisma procesos.
myo-inozitols un auglība
Pētījumi liecina, ka mio-inozitolam var būt pozitīva ietekme uz auglību, īpaši sievietēm ar noteiktiem auglības traucējumiem, piemēram, policistisko olnīcu sindromu (PCOS).
myo-inozitols un pcos
PCOS ir izplatīts hormonāls traucējums, kas rodas sievietēm ar reproduktīvu vecumu. Sievietēm ar PCOS bieži ir problēmas ar ovulāciju, un viņai var būt grūtības grūtniecība. Pētījumu rezultāti norāda, ka myo-inozitols var uzlabot jutīgumu pret insulīnu un kompensēt hormonu līdzsvaru sievietēm ar PCOS. Tas var veicināt ovulāciju un palielināt grūtniecības iespējas.
2016. gada pētījumā tika pārbaudīta mio-inozīta ietekme uz 200 sievietēm ar PCOS, kurām bija grūtības grūtniecība. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, saņemts myo-inositol, bet otrs-placebo. Pēc 12 nedēļām tika noskaidrots, ka grupai, kas saņēma myo-inositol, bija ievērojami lielāks ledus lēcienu skaits un grūtniecības iespējamība palielinājās.
Vēl viens 2019. gada pētījums rezultātā guva līdzīgus rezultātus. Tur tika arī novērots, ka myo-inositol spēja normalizēt hormonu līdzsvaru sievietēm ar PCOS un uzlabot grūtniecības iespējas.
myo-inozitols un citi auglības traucējumi
Kaut arī vismodernākie ir pētījumi saistībā ar mio-inozitolu un PCOS, ir arī norādes, ka mio-inozitolam var būt pozitīva ietekme uz citiem auglības traucējumiem.
2015. gada pētījumā tika pārbaudīta myo-inositol ietekme sievietēm ar neizskaidrojamu neauglību. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, bet viena grupa saņēma myo-inositol, bet otra-placebo. Izrādījās, ka grupai, kas saņēma myo-inositol, bija ievērojami augstāks grūtniecības līmenis nekā placebo grupai.
Citā 2018. gada pētījumā tika pārbaudīta mio-inozitola ietekme uz olu šūnu kvalitāti sievietēm, kas izgāja reproduktīvās tehnoloģijas (ART), piemēram, in vitro apaugļošanu (IVF). Tika konstatēts, ka grupai, kas saņēma mio-inozitolu, bija lielāks augstas kvalitātes olu šūnu skaits nekā placebo grupai.
Kā tiek ņemts myo-inositol?
Ieteicamā mio-inozitola deva var mainīties atkarībā no individuālajām vajadzībām. To bieži lieto uztura bagātinātāju veidā. Ir svarīgi ievērot instrukcijas par iepakojumu un, ja nepieciešams, sazinieties ar ārstu, lai noteiktu pareizo devu.
Vai ir blakusparādības?
Pagaidām nav ziņots par nopietnām blakusparādībām saistībā ar myo-inositol uzņemšanu. Tomēr retos gadījumos var rasties nelielas zarnu trakta sūdzības, piemēram, slikta dūša, sāpes vēderā vai caureja. Ir svarīgi apspriest iespējamās blakusparādības ar ārstu.
fazit
Myo-inositol var būt daudzsološa iespēja uzlabot auglību sievietēm ar noteiktiem auglības traucējumiem, piemēram, PCOS. Pētījumi norāda, ka mio-inozitols var kompensēt hormonu līdzsvaru un veicināt ovulāciju. Ir arī norādes, ka mio-inozitolam var būt pozitīva ietekme uz citiem auglības traucējumiem. Ir svarīgi, lai individuālās vajadzības un iespējamā mijiedarbība ar citiem medikamentiem tiktu apspriestas ar ārstu pirms myo-inositol lietošanas.
FAQ
Kuri pārtikas produkti dabiski satur myo-inozitolu?
Mio-inozitols dabiski rodas dažādos ēdienos, ieskaitot augļus, piemēram, apelsīnus un melones, riekstus un sēklas, piemēram, mandeles un saulespuķu sēklas, kā arī pilngraudu izstrādājumus, piemēram, pilngraudu maizi un auzu pārslu.
Vai myo-inositol var palīdzēt arī vīriešiem ar auglības problēmām?
Ir ierobežoti pētījumu rezultāti, kas norāda, ka mio-inozitolam var būt pozitīva ietekme arī vīriešiem ar auglības problēmām, it īpaši, uzlabojot spermas kvalitāti. Tomēr, lai apstiprinātu šos rezultātus, ir nepieciešami turpmāki izmeklējumi.
Kur jūs varat iegādāties myo-inositol?
Myo-Inositol ir pieejams daudzās aptiekās, aptiekās un tiešsaistes veikalos kā uztura bagātinātāju. Ir svarīgi izvēlēties uzticamu augstas kvalitātes produktu un ievērot devas norādījumus.
Vai ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu mio-inozīta ietekmi uz auglību?
Lai arī iepriekšējie rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai izprastu precīzus darbības mehānismus un mio-inozitola ilgtermiņa ietekmi uz auglību. Ir svarīgi, lai šis pētījums turpinātu labāk izprast mio-inozitola lomu, uzlabojot auglību.
avoti:
- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomizēts, dubultā akls placebo kontrolēts pētījums: Myo-inozitola ietekme uz olnīcu funkciju un metabolisma faktoriem sievietēm ar PCOS. Eiropas pārskats par medicīnas un farmakoloģiskajām zinātnēm, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Apvienotā terapija ar mio-inozitolu un d-chiro-inozitolu samazina metabolisma slimības risku PCOS pacientam ar lieko svaru, salīdzinot tikai ar myo-inozitola piedevu. Eiropas pārskats par medicīnas un farmakoloģiskajām zinātnēm, 16 (5), 575–581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Mio-inozitola ietekme sievietēm ar PCOS: sistemātisks randomizētu kontrolētu pētījumu pārskats. Ginekoloģiskā endokrinoloģija, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inozitols policistisko olnīcu sindromā: auglības atjaunošana, izmantojot uz patofizioloģiju balstītu pieeju. Endokrinoloģijas un metabolisma tendences, 29 (11), 768-780.