Myo-inositol és annak hatása a termékenységre

Myo-inositol és annak hatása a termékenységre

myo-inositol és annak hatása a termékenységre

A termékenység fontos szempont sok ember életében, különösen a terhességet tervező párok számára. Különböző tényezők befolyásolhatják a termékenységet, mint például az életkor, az általános egészség és a táplálkozás. Az utóbbi években a kutatások kimutatták, hogy bizonyos táplálkozási kiegészítők, például a myo-inositol pozitív hatással lehetnek a termékenységre. Ebben a cikkben pontosabban foglalkozunk a myo-inositollal és annak termékenységre gyakorolt ​​potenciális hatásaival.

Mi a myo-inositol?

A myo-inositol egy természetes anyag, amely a B-vitaminok egyike. Különböző ételekben, például gyümölcsökben, diófélékben, magokban és teljes kiőrlésű gabonafélékben fordul elő. A test maga is myo-inositolt is előállíthat. Fontos szerepet játszik a sejtek jelátvitelében, és részt vesz a különféle anyagcsere -folyamatokban.

myo-inositol és termékenység

A tanulmányok kimutatták, hogy a myo-inositol pozitív hatással lehet a termékenységre, különösen bizonyos termékenységi rendellenességekkel rendelkező nőkben, például policisztás petefészek-szindrómában (PCOS).

myo-inositol és PCOS

A PCOS egy gyakori hormonális rendellenesség, amely a gyermekkori életkorú nőknél fordul elő. A PCOS -ban szenvedő nőknek gyakran problémái vannak az ovulációval, és nehézségekbe ütközhetnek. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a myo-inositol javíthatja az inzulinérzékenységet és kompenzálja a hormon egyensúlyát a PCOS-ban szenvedő nőkben. Ez elősegítheti az ovulációt és növelheti a terhesség esélyét.

Egy 2016-os tanulmány megvizsgálta a myo-inositol hatását 200 olyan PCO-kkal rendelkező nőre, akiknek nehézségekbe ütközött. A résztvevőket két csoportra osztották, a myo-inositolba, a másik pedig placebo-ra. 12 hét elteltével kiderült, hogy a myo-inositol-t kapó csoportnak szignifikánsan nagyobb a jégugrása, és a terhesség valószínűsége megnőtt.

Egy másik 2019 -es tanulmány hasonló eredményeket eredményezett. Ott azt is megfigyelték, hogy a myo-inositol képes volt normalizálni a hormon egyensúlyát a PCOS-ban szenvedő nőkben és javítani a terhesség esélyét.

myo-inositol és más termékenységi rendellenességek

Míg a myo-inositol és a PCOS-val kapcsolatos kutatások a legfejlettebbek, vannak arra utaló is, hogy a myo-inositol pozitív hatással lehet más termékenységi rendellenességekre.

Egy 2015-ös tanulmány megvizsgálta a myo-inositol hatását a megmagyarázhatatlan meddőségben szenvedő nőkben. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport myo-inositolt, a másik pedig placebót kapott. Kiderült, hogy a myo-inositolban kapott csoport szignifikánsan magasabb a terhességi arány, mint a placebo csoport.

Egy másik 2018-as tanulmány megvizsgálta a myo-inositolnak a tojássejtek minőségére gyakorolt ​​hatását olyan nőkben, amelyek egy segített reproduktív technológián (ART), például in-vitro megtermékenyítésen (IVF) mentek keresztül. Megállapítást nyert, hogy a myo-inositol-t kapó csoportnál nagyobb a kiváló minőségű tojássejt, mint a placebo csoport.

Hogyan kerül a myo-inositol?

A myo-inositol ajánlott adagolása az egyéni igényektől függően változhat. Gyakran táplálkozási kiegészítők formájában veszik fel. Fontos, hogy kövesse a csomagolásra vonatkozó utasításokat, és szükség esetén vegye fel a kapcsolatot az orvoshoz a megfelelő adagolás meghatározásához.

vannak -e mellékhatások?

Eddig nem számoltak be súlyos mellékhatásokról a myo-inositol bevitelével kapcsolatban. Ritka esetekben azonban enyhe gastrointestinalis panaszok, például hányinger, hasi fájdalom vagy hasmenés fordulhatnak elő. Fontos, hogy a lehetséges mellékhatásokat megbeszéljük egy orvossal.

fazit

A myo-inositol ígéretes lehetőség lehet a termékenység javítására bizonyos termékenységi rendellenességekkel, például PCOS-ban szenvedő nőkben. A kutatások azt mutatják, hogy a myo-inositol kompenzálhatja a hormon egyensúlyát és elősegíti az ovulációt. Azt is jelzik, hogy a myo-inositol pozitív hatásokkal járhat más termékenységi rendellenességekben. Fontos, hogy az egyéni igényeket és az egyéb gyógyszerekkel való esetleges interakciókat a myo-inositol szedése előtt megbeszéljék.

GYIK

Melyik ételek természetesen tartalmaznak myo-inositolt?

A myo-inositol természetesen különféle ételekben fordul elő, beleértve a gyümölcsöket, például narancsot és dinnye, diófélék és magvak, például mandulát és napraforgómagot, valamint olyan teljes kiőrlésű termékeket, mint például a teljes kiőrlésű kenyér és a zabliszt.

A myo-inositol is segíthet-e a termékenységi problémákkal küzdő férfiaknak?

Vannak korlátozott kutatási eredmények, amelyek azt mutatják, hogy a myo-inositol pozitív hatásokkal is járhat a termékenységi problémákkal küzdő férfiakban, különösen a sperma minőségének javítása esetén. Ezen eredmények megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.

hol lehet megvásárolni myo-inositolt?

A myo-inositol számos gyógyszertárban, gyógyszertárban és online üzletben elérhető étrend-kiegészítőként. Fontos, hogy válasszon egy megbízható terméket, amelynek és az adagolási utasításokat követi.

További vizsgálatokra van szükség a myo-inositol termékenységre gyakorolt ​​hatásainak megerősítéséhez?

Noha a korábbi eredmények ígéretesek, további vizsgálatokra van szükség a myo-inositol termékenységre gyakorolt ​​pontos mechanizmusainak és hosszú távú hatásainak megértéséhez. Fontos, hogy ez a kutatás továbbra is jobban megértse a myo-inositol szerepét a termékenység javításakor.

Források:

- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C. és Molinari, E. (2007). Randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat: A myo-inositol hatása a petefészek funkciójára és a metabolikus tényezőkre a PCOS-ban szenvedő nőkben. Európai áttekintés az orvosi és farmakológiai tudományok számára, 11 (5), 347-354.

- Nordio, M., és Proietti, E. (2012). A myo-inositollal és a D-chiro-inositollal végzett kombinált terápia csökkenti a PCOS túlsúlyos betegek metabolikus betegségének kockázatát, összehasonlítva a myo-inositol-kiegészítéssel. Európai áttekintés az orvosi és farmakológiai tudományok számára, 16 (5), 575-581.

- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., és Di Luigi, G. (2011). A myo-inositol hatása a PCOS-ban szenvedő nőkben: A randomizált kontrollos vizsgálatok szisztematikus áttekintése. Nőgyógyászati ​​endokrinológia, 27 (7), 605-611.

- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., és Ghezzi, F. (2018). Inozitol policisztás petefészek-szindrómában: A termékenység helyreállítása patofiziológiai alapú megközelítés révén. Az endokrinológiában és az anyagcserében tendenciák, 29 (11), 768-780.