Myo-inositol és annak hatása a termékenységre

Myo-Inositol und seine Wirkungen auf die Fruchtbarkeit Die Fruchtbarkeit ist ein wichtiger Aspekt im Leben vieler Menschen, insbesondere für Paare, die eine Schwangerschaft planen. Es gibt verschiedene Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen können, wie z.B. das Alter, die allgemeine Gesundheit und auch die Ernährung. In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Myo-Inositol positive Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben können. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit Myo-Inositol und seinen potenziellen Wirkungen auf die Fruchtbarkeit beschäftigen. Was ist Myo-Inositol? Myo-Inositol ist eine natürliche Substanz, die zu den B-Vitaminen gehört. Es kommt in verschiedenen Lebensmitteln wie …
A myo-inositol és annak termékenységre gyakorolt ​​hatása a termékenységnek sok ember életében fontos szempont, különösen a terhességet tervező párok számára. Különböző tényezők befolyásolhatják a termékenységet, mint például az életkor, az általános egészség és a táplálkozás. Az utóbbi években a kutatások kimutatták, hogy bizonyos táplálkozási kiegészítők, például a myo-inositol pozitív hatással lehetnek a termékenységre. Ebben a cikkben pontosabban foglalkozunk a myo-inositollal és annak termékenységre gyakorolt ​​potenciális hatásaival. Mi a myo-inositol? A myo-inositol egy természetes anyag, amely a B-vitaminok egyike. Különböző ételekben érkezik, például ... (Symbolbild/natur.wiki)

Myo-inositol és annak hatása a termékenységre

myo-inositol és annak hatása a termékenységre

A termékenység fontos szempont sok ember életében, különösen a terhességet tervező párok számára. Különböző tényezők befolyásolhatják a termékenységet, mint például az életkor, az általános egészség és a táplálkozás. Az utóbbi években a kutatások kimutatták, hogy bizonyos táplálkozási kiegészítők, például a myo-inositol pozitív hatással lehetnek a termékenységre. Ebben a cikkben pontosabban foglalkozunk a myo-inositollal és annak termékenységre gyakorolt ​​potenciális hatásaival.

Mi a myo-inositol?

A myo-inositol egy természetes anyag, amely a B-vitaminok egyike. Különböző ételekben, például gyümölcsökben, diófélékben, magokban és teljes kiőrlésű gabonafélékben fordul elő. A test maga is myo-inositolt is előállíthat. Fontos szerepet játszik a sejtek jelátvitelében, és részt vesz a különféle anyagcsere -folyamatokban.

myo-inositol és termékenység

A tanulmányok kimutatták, hogy a myo-inositol pozitív hatással lehet a termékenységre, különösen bizonyos termékenységi rendellenességekkel rendelkező nőkben, például policisztás petefészek-szindrómában (PCOS).

myo-inositol és PCOS

A PCOS egy gyakori hormonális rendellenesség, amely a gyermekkori életkorú nőknél fordul elő. A PCOS -ban szenvedő nőknek gyakran problémái vannak az ovulációval, és nehézségekbe ütközhetnek. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a myo-inositol javíthatja az inzulinérzékenységet és kompenzálja a hormon egyensúlyát a PCOS-ban szenvedő nőkben. Ez elősegítheti az ovulációt és növelheti a terhesség esélyét.

Egy 2016-os tanulmány megvizsgálta a myo-inositol hatását 200 olyan PCO-kkal rendelkező nőre, akiknek nehézségekbe ütközött. A résztvevőket két csoportra osztották, a myo-inositolba, a másik pedig placebo-ra. 12 hét elteltével kiderült, hogy a myo-inositol-t kapó csoportnak szignifikánsan nagyobb a jégugrása, és a terhesség valószínűsége megnőtt.

Egy másik 2019 -es tanulmány hasonló eredményeket eredményezett. Ott azt is megfigyelték, hogy a myo-inositol képes volt normalizálni a hormon egyensúlyát a PCOS-ban szenvedő nőkben és javítani a terhesség esélyét.

myo-inositol és más termékenységi rendellenességek

Míg a myo-inositol és a PCOS-val kapcsolatos kutatások a legfejlettebbek, vannak arra utaló is, hogy a myo-inositol pozitív hatással lehet más termékenységi rendellenességekre.

Egy 2015-ös tanulmány megvizsgálta a myo-inositol hatását a megmagyarázhatatlan meddőségben szenvedő nőkben. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport myo-inositolt, a másik pedig placebót kapott. Kiderült, hogy a myo-inositolban kapott csoport szignifikánsan magasabb a terhességi arány, mint a placebo csoport.

Egy másik 2018-as tanulmány megvizsgálta a myo-inositolnak a tojássejtek minőségére gyakorolt ​​hatását olyan nőkben, amelyek egy segített reproduktív technológián (ART), például in-vitro megtermékenyítésen (IVF) mentek keresztül. Megállapítást nyert, hogy a myo-inositol-t kapó csoportnál nagyobb a kiváló minőségű tojássejt, mint a placebo csoport.

Hogyan kerül a myo-inositol?

A myo-inositol ajánlott adagolása az egyéni igényektől függően változhat. Gyakran táplálkozási kiegészítők formájában veszik fel. Fontos, hogy kövesse a csomagolásra vonatkozó utasításokat, és szükség esetén vegye fel a kapcsolatot az orvoshoz a megfelelő adagolás meghatározásához.

vannak -e mellékhatások?

Eddig nem számoltak be súlyos mellékhatásokról a myo-inositol bevitelével kapcsolatban. Ritka esetekben azonban enyhe gastrointestinalis panaszok, például hányinger, hasi fájdalom vagy hasmenés fordulhatnak elő. Fontos, hogy a lehetséges mellékhatásokat megbeszéljük egy orvossal.

fazit

A myo-inositol ígéretes lehetőség lehet a termékenység javítására bizonyos termékenységi rendellenességekkel, például PCOS-ban szenvedő nőkben. A kutatások azt mutatják, hogy a myo-inositol kompenzálhatja a hormon egyensúlyát és elősegíti az ovulációt. Azt is jelzik, hogy a myo-inositol pozitív hatásokkal járhat más termékenységi rendellenességekben. Fontos, hogy az egyéni igényeket és az egyéb gyógyszerekkel való esetleges interakciókat a myo-inositol szedése előtt megbeszéljék.

GYIK

Melyik ételek természetesen tartalmaznak myo-inositolt?

A myo-inositol természetesen különféle ételekben fordul elő, beleértve a gyümölcsöket, például narancsot és dinnye, diófélék és magvak, például mandulát és napraforgómagot, valamint olyan teljes kiőrlésű termékeket, mint például a teljes kiőrlésű kenyér és a zabliszt.

A myo-inositol is segíthet-e a termékenységi problémákkal küzdő férfiaknak?

Vannak korlátozott kutatási eredmények, amelyek azt mutatják, hogy a myo-inositol pozitív hatásokkal is járhat a termékenységi problémákkal küzdő férfiakban, különösen a sperma minőségének javítása esetén. Ezen eredmények megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.

hol lehet megvásárolni myo-inositolt?

A myo-inositol számos gyógyszertárban, gyógyszertárban és online üzletben elérhető étrend-kiegészítőként. Fontos, hogy válasszon egy megbízható terméket, amelynek és az adagolási utasításokat követi.

További vizsgálatokra van szükség a myo-inositol termékenységre gyakorolt ​​hatásainak megerősítéséhez?

Noha a korábbi eredmények ígéretesek, további vizsgálatokra van szükség a myo-inositol termékenységre gyakorolt ​​pontos mechanizmusainak és hosszú távú hatásainak megértéséhez. Fontos, hogy ez a kutatás továbbra is jobban megértse a myo-inositol szerepét a termékenység javításakor.

Források:

- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C. és Molinari, E. (2007). Randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat: A myo-inositol hatása a petefészek funkciójára és a metabolikus tényezőkre a PCOS-ban szenvedő nőkben. Európai áttekintés az orvosi és farmakológiai tudományok számára, 11 (5), 347-354.

- Nordio, M., és Proietti, E. (2012). A myo-inositollal és a D-chiro-inositollal végzett kombinált terápia csökkenti a PCOS túlsúlyos betegek metabolikus betegségének kockázatát, összehasonlítva a myo-inositol-kiegészítéssel. Európai áttekintés az orvosi és farmakológiai tudományok számára, 16 (5), 575-581.

- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., és Di Luigi, G. (2011). A myo-inositol hatása a PCOS-ban szenvedő nőkben: A randomizált kontrollos vizsgálatok szisztematikus áttekintése. Nőgyógyászati ​​endokrinológia, 27 (7), 605-611.

- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., és Ghezzi, F. (2018). Inozitol policisztás petefészek-szindrómában: A termékenység helyreállítása patofiziológiai alapú megközelítés révén. Az endokrinológiában és az anyagcserében tendenciák, 29 (11), 768-780.