Myo-inositoli ja sen vaikutukset hedelmällisyyteen

Myo-inositoli ja sen vaikutukset hedelmällisyyteen

myo-inositoli ja sen vaikutukset hedelmällisyyteen

Hedelmällisyys on tärkeä näkökohta monien ihmisten elämässä, etenkin pariskunnille, jotka suunnittelevat raskautta. On olemassa erilaisia ​​tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen, kuten ikä, yleinen terveys ja myös ravitsemus. Viime vuosina tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyillä ravitsemuslisäaineilla, kuten myo-inositolilla, voi olla positiivisia vaikutuksia hedelmällisyyteen. Tässä artikkelissa käsittelemme tarkemmin myo-inositolia ja sen mahdollisia vaikutuksia hedelmällisyyteen.

Mikä on myo-inositoli?

Myo-inositoli on luonnollinen aine, joka on yksi B-vitamiineista. Sitä esiintyy erilaisissa elintarvikkeissa, kuten hedelmissä, pähkinät, siemenet ja täysjyvät. Keho voi myös tuottaa itse myo-inositolin. Sillä on tärkeä rooli signaalinsiirrossa soluissa ja se on mukana erilaisissa aineenvaihduntaprosesseissa.

myo-inositoli ja hedelmällisyys

Tutkimukset ovat osoittaneet, että myo-inositolilla voi olla positiivisia vaikutuksia hedelmällisyyteen, etenkin naisilla, joilla on tiettyjä hedelmällisyyshäiriöitä, kuten polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS).

myo-inositoli ja pcos

PCOS on yleinen hormonaalinen häiriö, jota esiintyy hedelmällisessä iässä. PCOS -naisilla on usein ovulaation ongelmia, ja heillä voi olla vaikeuksia tulla raskaaksi. Tutkimustulokset osoittavat, että myo-inositoli voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja kompensoida hormonitasapainoa naisilla, joilla on PCOS. Tämä voi edistää ovulaatiota ja lisätä raskauden mahdollisuuksia.

Vuoden 2016 tutkimuksessa tutkittiin myo-inositolin vaikutuksia 200 PCOS: n naiselle, joilla oli vaikeuksia tulla raskaaksi. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, myo-inositoli ja toinen lumelääke. 12 viikon kuluttua havaittiin, että Myo-inositolia vastaanottavalla ryhmällä oli huomattavasti suurempi jäähyppyjen määrä ja raskauden todennäköisyys kasvoi.

Toinen tutkimus vuodelta 2019 johti samanlaisia ​​tuloksia. Siellä havaittiin myös, että myo-inositoli pystyi normalisoimaan hormonitasapainon naisilla, joilla on PCOS, ja parantamaan raskauden mahdollisuuksia.

myo-inositoli ja muut hedelmällisyyshäiriöt

Vaikka Myo-inositoliin ja PCOS: iin liittyvä tutkimus on edistynein, on myös viitteitä siitä, että myo-inositolilla voi olla positiivinen vaikutus muihin hedelmällisyyshäiriöihin.

Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkittiin myo-inositolin vaikutusta naisilla, joilla on selittämätön hedelmättömyys. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, ja yksi ryhmä sai myo-inositolin ja toisen lumelääkkeen. Kävi ilmi, että Myo-inositolia vastaanottaneella ryhmällä oli huomattavasti korkeampi raskaudenopeus kuin lumelääkeryhmällä.

Toisessa vuodelta 2018 tutkittiin myo-inositolin vaikutuksia munasolujen laatuun naisilla, jotka kävivät avustetun lisääntymistekniikan (ART), kuten in vitro -hedelmöityksen (IVF), laatuun. Todettiin, että Myo-inositolia vastaanottavalla ryhmällä oli suurempi määrä korkealaatuisia munasoluja kuin lumelääkeryhmässä.

Kuinka myo-inositoli otetaan?

Myo-inositolin suositeltu annos voi vaihdella yksilöllisten tarpeiden mukaan. Se otetaan usein ravitsemuslisäaineiden muodossa. On tärkeää noudattaa pakkauksen ohjeita ja tarvittaessa ottaa yhteyttä lääkäriin oikean annoksen määrittämiseksi.

Onko sivuvaikutuksia?

Toistaiseksi myo-inositolin saannin yhteydessä ei ole ilmoitettu vakavia sivuvaikutuksia. Harvinaisissa tapauksissa voi kuitenkin tapahtua pieniä maha -suolikanavan valituksia, kuten pahoinvointia, vatsakipua tai ripulia. On tärkeää keskustella mahdollisista sivuvaikutuksista lääkärin kanssa.

Fazit

Myo-inositoli voi olla lupaava vaihtoehto parantaa hedelmällisyyttä naisilla, joilla on tiettyjä hedelmällisyyshäiriöitä, kuten PCOS. Tutkimukset osoittavat, että myo-inositoli voi kompensoida hormonitasapainon ja edistää ovulaatiota. On myös merkkejä siitä, että myo-inositolilla voi olla positiivisia vaikutuksia muissa hedelmällisyyshäiriöissä. On tärkeää, että yksilölliset tarpeet ja mahdolliset vuorovaikutukset muiden lääkkeiden kanssa keskustellaan lääkärin kanssa ennen myo-inositolin ottamista.

UKK

Mitkä elintarvikkeet sisältävät luonnollisesti myo-inositolia?

Myo-inositolia esiintyy luonnollisesti erilaisissa elintarvikkeissa, mukaan lukien hedelmät, kuten appelsiinit ja melonit, pähkinät ja siemenet, kuten mantelit ja auringonkukansiemenet, samoin kuin täysjyvätuotteita, kuten täysjyväleipää ja kaurahiutaleita.

Voiko myo-inositoli auttaa myös miehiä hedelmällisyysongelmia?

On rajoitetusti tutkimustuloksia, jotka osoittavat, että Myo-inositolilla voi olla myös positiivisia vaikutuksia miehillä, joilla on hedelmällisyysongelmia, etenkin siittiöiden laatua parantaessa. Näiden tulosten vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia.

mistä voit ostaa myo-inositolia?

Myo-inositolia on saatavana monissa apteekkeissa, apteekkeissa ja verkkokaupoissa ravintolisinä. On tärkeää valita luotettava korkealaatuinen tuote ja noudattaa annosohjeita.

Tarvitaanko lisätutkimuksia myo-inositolin vaikutusten vahvistamiseksi hedelmällisyyteen?

Vaikka aiemmat tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisätutkimuksia, jotta voidaan ymmärtää Myo-inositolin tarkka vaikutus- ja pitkäaikaisvaikutus hedelmällisyyteen. On tärkeää, että tämä tutkimus ymmärtää edelleen myo-inositolin roolia parannettaessa hedelmällisyyttä.

Lähteet:

- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Satunnaistettu, kaksinkertainen sokea lumelääkekontrolloima tutkimus: Myo-inositolin vaikutukset munasarjojen toimintaan ja metabolisiin tekijöihin naisilla, joilla on PCOS. Eurooppalainen arvostelu lääketieteellisestä ja farmakologisesta tieteestä, 11 (5), 347-354.

- Nordio, M., & Proetti, E. (2012). Yhdistetty terapia myo-inositolin ja D-Chiro-inositolin kanssa vähentää PCOS-ylipainopotilaan metabolisen sairauden riskiä verrattuna pelkästään myo-inositolin täydentämiseen. Eurooppalainen arvostelu lääketieteellisestä ja farmakologisesta tieteestä, 16 (5), 575-581.

- UNFER, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Myo-inositolin vaikutukset naisilla, joilla on PCOS: systemaattinen katsaus satunnaistettuihin kontrolloituihin tutkimuksiin. Gynekologinen endokrinologia, 27 (7), 605-611.

- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositoli polysystisen munasarjan oireyhtymässä: hedelmällisyyden palauttaminen patofysiologiapohjaisen lähestymistavan avulla. Endokrinologian ja aineenvaihdunnan trendit, 29 (11), 768-780.