Müoinositool ja selle mõju viljakusele

Müoinositool ja selle mõju viljakusele

Müoinositool ja selle mõju viljakusele

Viljakus on paljude inimeste elu oluline aspekt, eriti rasestuda plaanivate paaride puhul. Viljakust võivad mõjutada mitmesugused tegurid, nagu vanus, üldine tervislik seisund ja ka toitumine. Viimastel aastatel on uuringud näidanud, et teatud toidulisanditel, nagu müoinositool, võib olla positiivne mõju viljakusele. Selles artiklis vaatleme lähemalt müoinositooli ja selle võimalikku mõju viljakusele.

Mis on müo-inositool?

Myo-inositool on looduslik aine, mis on üks B-vitamiinidest. Seda leidub erinevates toiduainetes nagu puuviljad, pähklid, seemned ja täisteratooted. Keha võib ka ise müoinositooli toota. See mängib olulist rolli signaaliülekandes rakkudes ja osaleb erinevates metaboolsetes protsessides.

Müoinositool ja viljakus

Uuringud on näidanud, et müoinositoolil võib olla positiivne mõju viljakusele, eriti naistel, kellel on teatud viljakushäired, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).

Müoinositool ja PCOS

PCOS on tavaline hormonaalne häire, mis esineb fertiilses eas naistel. PCOS-iga naistel on sageli probleeme ovulatsiooniga ja neil võib olla raskusi rasestumisega. Uuringud näitavad, et müoinositool võib PCOS-iga naistel parandada insuliinitundlikkust ja tasakaalustada hormoonide taset. See võib soodustada ovulatsiooni ja suurendada raseduse tõenäosust.

2016. aasta uuringus uuriti müoinositooli mõju 200 PCOS-iga naisele, kellel oli raskusi rasestumisega. Osalejad jagati kahte rühma, millest üks sai müoinositooli ja teine ​​platseebot. 12 nädala pärast leiti, et müoinositooli saanud rühmal oli oluliselt suurem ovulatsioonide arv ja suurem võimalus rasestuda.

Teine 2019. aasta uuring leidis sarnaseid tulemusi. Samuti täheldati seal, et müoinositool suutis PCOS-iga naistel normaliseerida hormonaalset tasakaalu ja parandada rasestumisvõimalusi.

Müoinositool ja muud viljakushäired

Kuigi müoinositooli ja PCOS-i uuringud on kõige arenenumad, on tõendeid ka selle kohta, et müoinositoolil võib olla positiivne mõju teistele viljakushäiretele.

2015. aasta uuringus uuriti müoinositooli mõju seletamatu viljatusega naistele. Osalejad jagati kahte rühma, millest üks rühm sai müoinositooli ja teine ​​platseebot. Selgus, et müoinositooli saanud rühmal oli oluliselt kõrgem rasedusmäär kui platseeborühmas.

Teises 2018. aasta uuringus uuriti müoinositooli mõju munarakkude kvaliteedile naistel, kes läbivad kunstliku viljastamise tehnikat (ART), näiteks in vitro viljastamist (IVF). Leiti, et müoinositooli saanud rühmas oli kõrge kvaliteediga mune rohkem kui platseeborühmas.

Kuidas Myo-Inositoli võetakse?

Myo-Inositoli soovitatav annus võib sõltuvalt individuaalsetest vajadustest erineda. Seda võetakse sageli toidulisandina. Oluline on järgida pakendil olevaid juhiseid ja vajadusel konsulteerida arstiga õige annuse määramiseks.

Kas on mingeid kõrvalmõjusid?

Siiani ei ole müoinositooli võtmisega seotud tõsiseid kõrvaltoimeid teatatud. Kuid harvadel juhtudel võivad tekkida kerged seedetrakti sümptomid nagu iiveldus, kõhuvalu või kõhulahtisus. Oluline on arstiga arutada võimalikke kõrvaltoimeid.

Järeldus

Myo-inositool võib olla paljutõotav võimalus teatud viljakushäiretega, näiteks PCOS-iga naiste viljakuse parandamiseks. Uuringud näitavad, et müoinositool võib tasakaalustada hormoone ja soodustada ovulatsiooni. Samuti on tõendeid selle kohta, et müoinositool võib avaldada kasulikku mõju teistele viljakushäiretele. Enne Myo-Inositoli võtmist on oluline arutada tervishoiutöötajaga individuaalseid vajadusi ja võimalikke ravimite koostoimeid.

KKK-d

Millised toidud sisaldavad loomulikult müoinositooli?

Müoinositooli leidub looduslikult erinevates toiduainetes, sealhulgas puuviljades, nagu apelsinid ja melonid, pähklites ja seemnetes, nagu mandlid ja päevalilleseemned, ning täisteratoodetes, nagu täisteraleib ja kaerahelbed.

Kas Myo-Inositol võib aidata ka mehi, kellel on viljakusprobleemid?

Piiratud uuringud näitavad, et müoinositoolil võib olla kasulik toime ka viljakusprobleemidega meestele, eriti sperma kvaliteedi parandamisel. Nende tulemuste kinnitamiseks on aga vaja täiendavaid uuringuid.

Kust osta Myo-Inositoli?

Myo-Inositol on toidulisandina saadaval paljudes apteekides, apteekides ja veebipoodides. Oluline on valida usaldusväärne, kvaliteetne toode ja järgida annustamisjuhiseid.

Kas on vaja täiendavaid uuringuid, et kinnitada müoinositooli mõju viljakusele?

Kuigi senised tulemused on paljulubavad, on vaja täiendavaid uuringuid, et mõista müo-inositooli täpseid toimemehhanisme ja pikaajalisi mõjusid viljakusele. On oluline, et see uuring jätkaks müoinositooli rolli paremaks mõistmist viljakuse parandamisel.

Allikad:

– Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomiseeritud topeltpime platseebokontrollitud uuring: Myo-inositooli mõju munasarjade funktsioonile ja metaboolsetele teguritele PCOS-iga naistel. Euroopa meditsiini- ja farmakoloogiateaduste ülevaade, 11(5), 347-354.

– Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Kombineeritud ravi müoinositooli ja d-kiro-inositooliga vähendab metaboolsete haiguste riski PCOS-i ülekaalulistel patsientidel, võrreldes ainult müoinositooli lisamisega. Euroopa meditsiini- ja farmakoloogiateaduste ülevaade, 16(5), 575-581.

– Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Müo-inositooli mõju PCOS-iga naistele: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade. Günekoloogiline endokrinoloogia, 27 (7), 605-611.

– Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M. ja Ghezzi, F. (2018). Inositool polütsüstiliste munasarjade sündroomi korral: viljakuse taastamine patofüsioloogiapõhise lähenemisviisi kaudu. Endokrinoloogia ja metabolismi suundumused, 29(11), 768-780.