Müo-inositool ja selle mõju viljakusele
Müo-inositool ja selle mõju viljakusele
müo-inositool ja selle mõju viljakusele
Viljakus on paljude inimeste elus oluline aspekt, eriti rasedust kavandavate paaride jaoks. Viljakust võib mõjutada mitmesuguseid tegureid, näiteks vanus, üldine tervis ja ka toitumine. Viimastel aastatel on uuringud näidanud, et teatud toitumislisanditel, näiteks müo-inositool, võivad olla viljakusele positiivsed. Selles artiklis käsitleme täpsemalt müo-inositooli ja selle võimaliku mõju viljakusele.
Mis on müo-inositool?
Myo-inositool on looduslik aine, mis on üks B-vitamiinidest. See esineb erinevates toitudes, nagu puuviljad, pähklid, seemned ja täisteratooted. Keha võib ise ka müo-inositooli toota. See mängib olulist rolli rakkude signaali edastamisel ja osaleb erinevates metaboolsetes protsessides.
müo-inositool ja viljakus
Uuringud on näidanud, et müo-inositoolil võib olla positiivne mõju viljakusele, eriti teatud viljakushäiretega naistel, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
müo-inositool ja PCOS
PCOS on tavaline hormonaalne häire, mis esineb sünnitusega naistel. PCOS -iga naistel on sageli probleeme ovulatsiooniga ja neil võib olla rasestumisega raskusi. Uurimistulemused näitavad, et müo-inositool võib parandada insuliinitundlikkust ja kompenseerida hormoonide tasakaalu PCOS-iga naistel. See võib soodustada ovulatsiooni ja suurendada raseduse tõenäosust.
2016. aasta uuringus uuriti müo-inositooli mõju 200 PCOS-iga naisele, kellel oli rase rasestumist. Osalejad jagati kahte rühma, saadud müo-inositool ja teine platseebo. 12 nädala pärast leiti, et müo-inositooli saanud rühmal oli märkimisväärselt suurem jäähüpped ja raseduse tõenäosus suurenes.
Veel ühe 2019. aasta uuringu tulemuseks oli sarnased tulemused. Seal täheldati ka seda, et müo-inositool suutis PCOS-iga naistel hormoonide tasakaalu normaliseerida ja raseduse tõenäosust parandada.
müo-inositool ja muud viljakushäired
Ehkki kõige arenenum on ka müo-inositooli ja PCOS-i uurimistöö, on ka märke, et müo-inositoolil võib olla positiivne mõju muudele viljakushäiretele.
2015. aasta uuringus uuriti müo-inositooli mõju seletamatu viljatusega naistel. Osalejad jagati kahte rühma, üks rühm sai müo-inositooli ja teise platseebo. Selgus, et müo-inositooli saanud rühmal oli raseduse määr oluliselt kõrgem kui platseeborühmal.
Veel ühes 2018. aasta uuringus uuriti müo-inositooli mõju munarakkude kvaliteedile, mis läbisid abistatava reproduktiivtehnoloogia (ART), näiteks in vitro viljastamine (IVF). Leiti, et müo-inositooli saanud rühmal oli kõrge kvaliteediga munarakke rohkem kui platseeborühmas.
Kuidas võetakse müo-inositooli?
Müo-inositooli soovitatav annus võib sõltuvalt individuaalsetest vajadustest varieeruda. Seda võetakse sageli toidulisandite kujul. Õige annuse määramiseks on oluline järgida pakendil olevaid juhiseid ja vajadusel pöörduge arsti poole.
Kas on kõrvaltoimeid?
Siiani pole müo-inositooli tarbimisega seoses tõsistest kõrvaltoimetest teatatud. Harvadel juhtudel võivad tekkida väikesed seedetrakti kaebused nagu iiveldus, kõhuvalu või kõhulahtisus. Oluline on arutada võimalikke kõrvaltoimeid arstiga.
fazit
Myo-inositool võib olla paljutõotav võimalus parandada viljakuse viljakust teatud viljakushäiretega, näiteks PCOS-iga. Uuringud näitavad, et müo-inositool suudab kompenseerida hormoonide tasakaalu ja soodustada ovulatsiooni. Samuti on märke, et müo-inositoolil võib olla positiivne mõju muudele viljakushäiretele. On oluline, et enne müo-inositooli võtmist arutataks arstiga individuaalseid vajadusi ja võimalikke suhtlemisi teiste ravimitega.
KKK -d
Millised toidud sisaldavad loomulikult müo-inositooli?
Müo-inositool esineb looduslikult erinevates toitudes, sealhulgas puuviljades nagu apelsinid ja melonid, pähklid ja seemned, näiteks mandlid ja päevalilleseemned, aga ka täisteratooted, näiteks täisteraleib ja kaerahelbed.
Kas müo-inositool võib aidata ka viljakusprobleemidega mehi?
Uurimistulemusi on piiratud, mis näitavad, et müo-inositoolil võib olla ka viljakusprobleemidega meestel positiivne mõju, eriti sperma kvaliteedi parandamisel. Nende tulemuste kinnitamiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid.
Kust saab osta müo-inositooli?
Myo-inositool on toidulisandina saadaval paljudes apteekides, apteekides ja veebipoodides. Oluline on valida kõrge kvaliteediga usaldusväärne toode ja järgida annustamisjuhiseid.
Kas müo-inositooli mõju kinnitamiseks viljakusele on vaja täiendavaid uuringuid?
Kuigi varasemad tulemused on paljulubavad, on vaja täiendavaid uuringuid, et mõista müo-inosolooli täpseid toimemehhanisme ja pikaajalist mõju viljakusele. On oluline, et see uurimus mõistaks jätkuvalt müo-inositooli rolli viljakuse parandamisel.
allikad:
- Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., ja Molinari, E. (2007). Randomiseeritud topeltpime platseebokontrollitud uuring: Müo-inositooli mõju munasarjade funktsioonile ja metaboolsete teguritele PCOS-ga naistel. Euroopa ülevaade meditsiini- ja farmakoloogiateadustele, 11 (5), 347-354.
- Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Kombineeritud ravi müo-inositooli ja D-kiro-inositooliga vähendab PCOS-i ülekaalulise patsiendi metaboolse haiguse riski võrreldes ainuüksi müo-inosolooli lisamisega. Euroopa ülevaade meditsiini- ja farmakoloogiateadustele, 16 (5), 575-581.
- Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Fashinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Müo-inositooli mõju PCOS-iga naistele: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade. Günekoloogiline endokrinoloogia, 27 (7), 605-611.
- Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositool polütsüstiliste munasarjade sündroomi korral: viljakuse taastamine patofüsioloogiapõhise lähenemisviisi kaudu. Endokrinoloogia ja ainevahetuse suundumused, 29 (11), 768-780.