Myo-inositol a jeho účinky na plodnost

Myo-inositol a jeho účinky na plodnost

Myo-inositol a jeho účinky na plodnost

Plodnost je důležitým aspektem života mnoha lidí, zejména u párů, které plánují otěhotnět. Existují různé faktory, které mohou ovlivnit plodnost, jako je věk, celkový zdravotní stav a také strava. V posledních letech výzkumy ukázaly, že některé doplňky, jako je myo-inositol, mohou mít pozitivní účinky na plodnost. V tomto článku se blíže podíváme na myo-inositol a jeho potenciální účinky na plodnost.

Co je Myo-Inositol?

Myo-Inositol je přírodní látka, která se řadí mezi vitamíny skupiny B. Nachází se v různých potravinách, jako je ovoce, ořechy, semena a celozrnné výrobky. Tělo si také myo-inositol dokáže vyrobit samo. Hraje důležitou roli při přenosu signálu v buňkách a účastní se různých metabolických procesů.

Myo-inositol a plodnost

Studie ukázaly, že myo-inositol může mít pozitivní účinky na plodnost, zejména u žen s určitými poruchami plodnosti, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS).

Myo-inositol a PCOS

PCOS je běžná hormonální porucha, která se vyskytuje u žen v plodném věku. Ženy s PCOS mají často problémy s ovulací a mohou mít potíže s otěhotněním. Výzkum naznačuje, že myo-inositol může zlepšit citlivost na inzulín a vyrovnat hladiny hormonů u žen s PCOS. To může podpořit ovulaci a zvýšit šance na otěhotnění.

Studie z roku 2016 zkoumala účinky myo-inositolu na 200 ženách s PCOS, které měly potíže s otěhotněním. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin, jedna dostávala myo-inositol a druhá placebo. Po 12 týdnech bylo zjištěno, že skupina dostávající myo-inositol měla významně vyšší počet ovulací a zvýšenou šanci na otěhotnění.

Další studie z roku 2019 zjistila podobné výsledky. Tam bylo také pozorováno, že myo-inositol byl schopen normalizovat hormonální rovnováhu u žen s PCOS a zlepšit šance na otěhotnění.

Myo-inositol a další poruchy plodnosti

Zatímco výzkum myo-inositolu a PCOS je nejpokročilejší, existují také důkazy, že myo-inositol může mít pozitivní vliv na další poruchy plodnosti.

Studie z roku 2015 zkoumala účinky myo-inositolu u žen s nevysvětlitelnou neplodností. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin, přičemž jedna skupina dostávala myo-inositol a druhá placebo. Ukázalo se, že skupina, která dostávala myo-inositol, měla výrazně vyšší míru otěhotnění než skupina s placebem.

Další studie z roku 2018 zkoumala účinky myo-inositolu na kvalitu vajíček u žen podstupujících techniku ​​asistované reprodukce (ART), jako je oplodnění in vitro (IVF). Bylo zjištěno, že skupina, která dostávala myo-inositol, měla vyšší počet vysoce kvalitních vajíček než skupina s placebem.

Jak se Myo-Inositol užívá?

Doporučené dávkování Myo-Inositolu se může lišit v závislosti na individuálních potřebách. Často se užívá ve formě doplňků. Důležité je řídit se pokyny na obalu a případně se poradit s lékařem o stanovení správného dávkování.

Existují nějaké vedlejší účinky?

Dosud nebyly hlášeny žádné závažné vedlejší účinky spojené s užíváním myo-inositolu. Ve vzácných případech se však mohou objevit mírné gastrointestinální příznaky, jako je nevolnost, bolest břicha nebo průjem. Je důležité probrat možné nežádoucí účinky s lékařem.

Závěr

Myo-inositol může být slibnou možností pro zlepšení plodnosti u žen s určitými poruchami plodnosti, jako je PCOS. Výzkum naznačuje, že myo-inositol může vyrovnávat hormony a podporovat ovulaci. Existují také důkazy, že myo-inositol může mít příznivé účinky na jiné poruchy plodnosti. Před užitím Myo-Inositolu je důležité prodiskutovat individuální potřeby a možné lékové interakce se zdravotnickým pracovníkem.

Nejčastější dotazy

Které potraviny přirozeně obsahují myo-inositol?

Myo-inositol se přirozeně vyskytuje v různých potravinách, včetně ovoce, jako jsou pomeranče a melouny, ořechů a semen, jako jsou mandle a slunečnicová semena, a celých zrn, jako je celozrnný chléb a ovesné vločky.

Může Myo-Inositol pomoci i mužům s problémy s plodností?

Omezený výzkum naznačuje, že myo-inositol může mít také příznivé účinky u mužů s problémy s plodností, zejména při zlepšování kvality spermií. K potvrzení těchto výsledků je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Kde koupit Myo-Inositol?

Myo-Inositol je dostupný jako doplněk stravy v mnoha lékárnách, drogeriích a internetových obchodech. Je důležité vybrat si důvěryhodný, vysoce kvalitní produkt a dodržovat pokyny pro dávkování.

Jsou potřeba další studie k potvrzení účinků myo-inositolu na plodnost?

I když jsou dosavadní výsledky slibné, k pochopení přesných mechanismů účinku a dlouhodobých účinků myo-inositolu na plodnost jsou zapotřebí další studie. Je důležité, aby tento výzkum pokračoval v lepším pochopení úlohy myo-inositolu při zlepšování plodnosti.

Zdroje:

– Gerli, S., Papaleo, E., Ferrari, A., Di Renzo, G. C., & Molinari, E. (2007). Randomizovaná, dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie: účinky myo-inositolu na funkci vaječníků a metabolické faktory u žen s PCOS. Evropský přehled pro lékařské a farmakologické vědy, 11(5), 347-354.

– Nordio, M., & Proietti, E. (2012). Kombinovaná terapie myo-inositolem a d-chiro-inositolem snižuje riziko metabolického onemocnění u pacientů s PCOS s nadváhou ve srovnání se samotným suplementací myo-inositolu. Evropský přehled pro lékařské a farmakologické vědy, 16(5), 575-581.

– Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., Facchinetti, F., & Di Luigi, G. (2011). Účinky myo-inositolu u žen s PCOS: systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií. Gynekologická endokrinologie, 27(7), 605-611.

– Laganà, A. S., Garzon, S., Casarin, J., Franchi, M., & Ghezzi, F. (2018). Inositol u syndromu polycystických vaječníků: Obnovení plodnosti prostřednictvím přístupu založeného na patofyziologii. Trendy v endokrinologii a metabolismu, 29(11), 768-780.