Inozitol ir jo vaidmuo gydant PCOS

Inozitol ir jo vaidmuo gydant PCOS

Inozitol ir jo vaidmuo gydant PCOS

Įvadas

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra hormoninis sutrikimas, paplitęs vaisingo amžiaus moterims. Manoma, kad PCOS turi daugiau nei 10% moterų visame pasaulyje. Viena iš galimų PCOS gydymo būdų yra inozitolio, B vitamino, kuris vaidina svarbų vaidmenį organizme, naudojimas. Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime į inozitolio vaidmenį gydant PCOS.

Kas yra PCOS?

PCOS simptomai ir poveikis

PCOS būdingas cistinių kiaušidžių buvimas, dėl kurio gali atsirasti netaisyklingų menstruacinių ciklų, per didelis vyriškų hormonų gamyba ir daugybė simptomų. Dažniausi PCOS požymiai ir simptomai yra šie:

- Netaisyklingi menstruaciniai ciklai: PCOS turinčios moterys dažnai būna nenuspėjami ar nedažni. Kartais jie gali visiškai išnykti.

- Vyrų hormonų perteklinė gamyba: PCOS turinčios moterys dažnai turi padidėjusį androgenų, tokių kaip testosteronas, kiekis gali sukelti tokius simptomus kaip hirsutizmas (per didelis plaukų augimas), spuogų ir vyrų plikimas.

-Cistinės kiaušidės: PCOS sergančių moterų kiaušidėse dažnai yra daug mažų, skysčių užpildytų cistų.

- Svorio padidėjimas: PCOS sergančioms moterims dažnai sunku numesti svorio ir išlaikyti sveiką svorį.

- Atsparumas insulinui: Daugelis moterų, sergančių PCOS, turi atsparumą insulinui, tai reiškia, kad jų kūnui sunku naudoti insuliną. Tai gali sukelti aukštą insulino kiekį kraujyje.

Atsparumo insulinui vaidmuo PCOS

Tiksli PCOS priežastis dar nėra iki galo suprantama. Tačiau viena iš populiarių teorijų yra ta, kad atsparumas insulinui vaidina svarbų vaidmenį plėtojant PCOS. Atsparumas insulinui priverčia organizmą sukelti daugiau insulino, kad kompensuotų padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Aukštas insulino kiekis, savo ruožtu, gali stimuliuoti kiaušidę, kad būtų daugiau vyrų hormonų. Tai sukelia tipinius PCOS simptomus.

Kas yra inozitol?

Inozitol: struktūra ir funkcija

Inozitol yra natūraliai atsirandantis B vitaminas, vaidinantis svarbų vaidmenį organizme. Jis yra ląstelių membranose įvairiuose kūno audiniuose ir dalyvauja daugelyje biocheminių procesų. Inozitol yra susijęs su signalo perdavimu ląstelėse, jautrumo insulinui ir hormonų metabolizmo reguliavimą.

Yra devynios skirtingos inozitolio formos, dažniausiai būna mio-inozitolio ir D-chiroinozitolio. Šios dvi inozitolio formos turi panašų, bet skirtingą poveikį organizme. Visų pirma, mio-inozitol daro teigiamą poveikį jautrumui insulinui, o D-chiro-inozitol gali turėti įtakos reguliuojant hormoninę pusiausvyrą.

Inozitolio ir insulino jautrumas

Jautrumas insulinui reiškia organizmo gebėjimą tinkamai reaguoti į insuliną ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Moterims, sergančioms PCOS, jautrumas insulinui dažnai būna sutrikęs, o tai gali sukelti aukštą insulino kiekį ir kitas metabolines problemas.

Įvairūs tyrimai parodė, kad inozitolio, ypač myoinozitol, papildymas gali pagerinti jautrumą insulinui. 19 tyrimų metaanalizėje nustatyta, kad inozitolio jautrumas insulinui žymiai pagerino jautrumą insulinui ir taip pat galėjo sumažinti vyrų perteklių vyrų hormonams moterims, sergančioms PCOS.

Inozitolio ir hormonų reguliavimas

Be savo vaidmens jautrumo insulinui, inozitoliui taip pat gali įtakoti hormoninė pusiausvyra moterims, sergančioms PCOS. Visų pirma, nustatyta, kad D-chiro-inositol gali sumažinti vyrų hormonų, tokių kaip testosteronas, kiekį.

Atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas nustatė, kad vartojant inozitolį, ypač D-chiroinozitolį, žymiai sumažėjo testosterono ir kitų vyrų hormonų kiekis. Tai gali padėti sumažinti kai kuriuos PCOS simptomus, tokius kaip hirsutizmas ir spuogai.

Dozavimas ir inozitolio saugumas

Optimali inozitolio dozė PCOS gydymui dar nebuvo galutinai nustatyta. Daugelyje tyrimų buvo naudojamos nuo 2 iki 4 gramų inozitolio dozės per dieną. Rekomenduojama pradėti nuo mažesnės dozės ir stebėti efektus, kad būtų galima rasti tinkamą dozę kiekvienam asmeniui.

Inozitol paprastai laikomas saugiu ir gerai toleruojamu. Šalutinis poveikis paprastai būna lengvas ir retas. Kai kurie žmonės iš pradžių gali patirti lengvų virškinimo trakto simptomų, tokių kaip pykinimas ar viduriavimas, tačiau šis šalutinis poveikis paprastai išnyksta po kurio laiko.

Tačiau prieš vartojant inozitolį svarbu pasikalbėti su gydytoju, ypač jei vartojami kiti vaistai.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Kl.: Ar inozitolio gali padėti numesti svorio pCOS?

A: Yra tam tikrų įrodymų, kad inozitoliui gali padėti numesti svorio moterų, sergančių PCOS, svorio. Gerindamas jautrumą insulinui, inozitolio optimizavimas gali optimizuoti metabolizmą ir potencialiai prisidėti prie efektyvesnio svorio metimo. Tačiau norint išsamiau ištirti šį poveikį, reikia atlikti papildomus tyrimus.

Kl.: Ar inozitoliui tinka tik moterims, sergančioms PCOS?

Ats. Tačiau inozitoliui taip pat gali būti naudinga kitiems žmonėms, turintiems jautrumo insulino problemas ar hormoninį disbalansą. Geriausia pasikalbėti su gydytoju prieš imdamasis inozitolio, kad nustatytumėte, ar jis tinka jūsų konkrečiai situacijai.

Kl.: Ar yra inozitolio ir kitų vaistų sąveika?

A: Inozitolio jautrumas insulinui gali padidinti ir galbūt padidinti insulino ar kitų cukraus kiekio kraujo kiekio vaistų poveikį. Todėl prieš vartojant inozitolį svarbu pasikalbėti su gydytoju, ypač vartojant kitus vaistus.

Išvada

Inozitolio, ypač mio-inozitol ir D-chiro-inozitol, vaidina svarbų vaidmenį gydant PCOS. Tai gali pagerinti jautrumą insulinui ir turėti įtakos hormoninei pusiausvyrai, o tai gali sumažinti PCOS simptomus. Optimali inozitolio dozė PCOS gydymui dar nebuvo aiškiai nustatyta, tačiau rekomenduojama pradėti nuo mažesnės dozės ir stebėti individualų atsaką. Taip pat svarbu pasikalbėti su gydytoju prieš vartodami inozitolį ir apsvarstyti kitus vaistus, kad būtų išvengta galimo sąveikos. Apskritai, „Inozitol“ yra perspektyvus gydymo būdas moterims, sergančioms PCOS, tačiau norint geriau suprasti jo veiksmingumą ir saugumą, reikia atlikti papildomus tyrimus.