Inositoli ja sen rooli PCOS: n hoidossa

Inositoli ja sen rooli PCOS: n hoidossa

inositol ja sen rooli PCOS: n

Johdanto

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on hormonaalinen häiriö, jota esiintyy usein hedelmällisessä iässä. Arvioidaan, että PCOS vaikuttaa yli 10% naisista maailmanlaajuisesti. Yksi PCOS: n mahdollisista hoitovaihtoehdoista on inositolin, B -vitamiinin, käyttö, jolla on tärkeä rooli kehossa. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin inositolin roolia PCOS: n hoidossa.

Mikä on PCOS?

PCOS -oireet ja vaikutukset

PCOS: lle on ominaista kystisten munasarjojen läsnäolo, jotka voivat johtaa epäsäännöllisiin kuukautisykleihin, mieshormonien liialliseen tuotantoon ja useisiin oireisiin. Yleisimpiä PCOS -oireita ovat:

- Kuukautisyklit epäsäännölliset: PCOS -naisilla on usein arvaamattomia tai harvinaisia. Joskus ne voivat myös puuttua kokonaan.

- Mieshormonien ylimääräinen tuotanto: PCOS -naisilla on usein lisääntyneitä androgeenien, kuten testosteronin peilejä, mikä voi johtaa oireisiin, kuten hirsutismi (liiallinen hiuskasvu), akne ja miesten hiusten menetys.

- Kystiset munasarjat: PCOS -naisten munasarjat sisältävät usein monia pieniä, nestemäisiä kystat.

- Painonnousu: PCOS -naisilla on usein vaikeuksia laihtua ja terveellisen painon pitäminen.

- Insuliiniresistenssi: Monilla PCOS -naisilla on insuliiniresistenssi, mikä tarkoittaa, että heidän kehossaan on vaikeuksia käyttää insuliinia tehokkaasti. Tämä voi johtaa veren korkeaan insuliinitasoon.

insuliiniresistenssin rooli PCOS

PCOS: n tarkkaa syytä ei vielä ymmärretä täysin. Yksi yleisimmistä teorioista on kuitenkin, että insuliiniresistenssillä on tärkeä rooli PCOS: n kehittämisessä. Insuliiniresistenssi tarkoittaa, että keho tuottaa enemmän insuliinia korotetun verensokeritason kompensoimiseksi. Korkeat insuliinitasot voivat puolestaan ​​stimuloida munasarjaa tuottamaan enemmän uroshormoneja. Tämä johtaa PCOS: n tyypillisiin oireisiin.

Mikä on inositoli?

inositoli: rakenne ja toiminto

Inositoli on luonnossa esiintyvä B -vitamiini, jolla on tärkeä rooli kehossa. Se on läsnä solukalvoissa kehon eri kudoksissa ja se on mukana monissa biokemiallisissa prosesseissa. Inositoli osallistuu signaalin siirtymiseen soluissa, insuliiniherkkyyden säätely ja hormonien aineenvaihdunta.

On yhdeksän erilaista inositolimuotoa, yleisimpiä ovat myo-inositoli ja D-Chiro-inositoli. Näillä kahdella inositolin muodolla on samanlaiset, mutta myös erilaiset vaikutukset kehossa. Erityisesti myo-inositolilla on positiivinen vaikutus insuliiniherkkyyteen, kun taas D-Chiro-inositolilla voi olla rooli hormonitasapainon säätelyssä.

inositoli ja insuliiniherkkyys

Insuliiniherkkyys viittaa kehon kykyyn reagoida asianmukaisesti insuliiniin ja säätää verensokeritasoa. PCOS -naisilla vaikuttaa usein insuliiniherkkyys, mikä voi johtaa korkeaan insuliinitasoon ja muihin aineenvaihduntaongelmiin.

Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että inositolin, etenkin myo-inositolin, täydentäminen voi parantaa insuliiniherkkyyttä. 19 tutkimuksen metaanalyysi osoitti, että inositoli voisi parantaa merkittävästi insuliiniherkkyyttä ja vähentää myös ylimääräisiä mieshormoneja PCOS-naisilla.

inositoli- ja hormonisäätely

Inositoli voi myös vaikuttaa insuliiniherkkyydessä, se voi vaikuttaa myös PCOS -naisilla hormonitasapainoon. Erityisesti havaittiin, että D-Chiro-inositoli voi vähentää mieshormonien, kuten testosteronin, peiliä.

satunnaistettu, lumelääkekontrolloima tutkimus osoitti, että inositolin, erityisesti D-Chiro-inositolin ottaminen laski testosteronin ja muiden uroshormonien peiliä. Tämä voi auttaa vähentämään joitain PCOS: n oireita, kuten hirsutismi ja akne.

inositolin annos ja turvallisuus

Inositolin optimaalista annosta PCOS: n hoitoon ei ole vielä määritetty. Monissa tutkimuksissa käytettiin 2–4 grammaa inositolia päivässä. On suositeltavaa aloittaa pienemmällä annoksella ja tarkkailla vaikutusta yksilöllisesti sopivan annoksen löytämiseksi.

inositolia pidetään yleensä turvallisena ja hyvin siedettynä. Haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja harvinaisia. Jotkut ihmiset voivat aluksi kokea pieniä maha -suolikanavan valituksia, kuten pahoinvointia tai ripulia, mutta nämä sivuvaikutukset katoavat yleensä jonkin ajan kuluttua.

usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)

K: Voiko inositol auttaa painossa PCOS: lla?

V: On joitain todisteita siitä, että inositoli voi tukea painonpudotusta PCOS -naisilla. Parantamalla insuliiniherkkyyttä inositoli voi optimoida aineenvaihdunnan ja mahdollisesti vaikuttaa tehokkaampaan painonpudotukseen. Lisätutkimusta on kuitenkin tarpeen tämän vaikutuksen tarkemmin tutkimiseksi.

K: Onko inositol vain sopiva naisille, joilla on PCOS?

V: Inositoli voi olla erityisen edullinen PCOS -naisilla, koska se koskee tätä tautiin liittyviä erityisiä oireita ja metabolisia ongelmia. Inositoli voi kuitenkin olla hyödyllinen myös muille ihmisille, joilla on ongelmia insuliiniherkkyyden tai hormonaalisen epätasapainon kanssa. On parasta puhua lääkärille ennen inositolin ottamista selvittääksesi, sopiiko se erityiseen tilanteeseen.

K: Onko inositolin ja muun lääkityksen välillä vuorovaikutusta?

V: Inositoli voisi lisätä insuliiniherkkyyttä ja mahdollisesti lisätä insuliinin tai muun verensokerin kuivaavan lääkityksen vaikutusta. Siksi on tärkeää puhua lääkärille ennen inositolin ottamista, varsinkin jos muita lääkkeitä otetaan.

Fazit

Inositolilla, erityisesti myo-inositolilla ja D-Chiro-inositolilla, on tärkeä rooli PCOS: n hoidossa. Se voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja vaikuttaa hormonitasapainoon, mikä voi johtaa PCOS: n oireiden vähentymiseen. Inositolin optimaalista annosta PCOS: n hoitoon ei ole vielä määritelty selvästi, mutta on suositeltavaa aloittaa pienemmällä annoksella ja tarkkailla yksittäistä reaktiota. On myös tärkeää puhua lääkärin kanssa ennen inositolin ottamista ja ottaa muita lääkkeitä huomioon mahdollisten vuorovaikutusten välttämiseksi. Inositol on kaiken kaikkiaan lupaava hoitovaihtoehto PCOS -naisille, mutta tarvitaan lisätutkimuksia sen tehokkuuden ja turvallisuuden ymmärtämiseksi paremmin.