Υψηλές τιμές χοληστερόλης: Υπάρχει μια φυσική εναλλακτική λύση στις στατίνες;
Υψηλές τιμές χοληστερόλης: Υπάρχει μια φυσική εναλλακτική λύση στις στατίνες;
Στατίνη: Βοηθάτε πραγματικά τη μείωση της χοληστερόλης;
Στατίνες που είναι γνωστές με εμπορικά σήματα όπως ο Lipitor ή ο Crestor συχνά επαίνεσαν ως λύση για άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Συχνά συνταγογραφούνται σε σχέση με το συμβούλιο για να μειώσουν την απορρόφηση κορεσμένων λιπαρών οξέων. Αλλά όπως και με κάθε φάρμακο, είναι σημαντικό να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά και να κατανοήσουμε τη συνολική εικόνα, ειδικά αν μερικές μελέτες δείχνουν ότι αυτή η συμβουλή βασίζεται σε ασταθή επιστημονικά στοιχεία.
Τι είναι οι στατίνες;
ουσιαστικά δήλωσε ότι μειώνει το επίπεδο LDL χοληστερόλης (που συχνά αναφέρεται ως "κακή χοληστερόλη") στο αίμα. Ένα αυξημένο επίπεδο LDL μπορεί να οδηγήσει σε καταθέσεις στις αρτηρίες και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Επιπλέον, οι στατίνες παίζουν επίσης ρόλο στη μείωση της κληρονομιάς του Arteri και στη σταθεροποίηση των υφιστάμενων πλακών.
ΑΝΑΦΟΡΑ Σχετικά με τη χρήση στατίνων
Εάν έχετε υψηλό επίπεδο χοληστερόλης και έχετε συμβουλεύσει να τραβήξετε λεκέδες όπως ο Lipitor ή το Crestor και ταυτόχρονα να περιορίσετε την απορρόφηση κορεσμένων λιπαρών οξέων, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι αυτή η συμβουλή μπορεί να μην βασίζεται σε σταθερά επιστημονικά στοιχεία. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσαν να υπάρξουν σημαντικοί κίνδυνοι για την υγεία. Εδώ είναι ο λόγος:
Αντιμετώπιση σημαντικής θρεπτικής ουσίας: CoQ10
Οι στατίνες μπορούν να στερήσουν το σώμα ενός βασικού θρεπτικού συστατικού που ονομάζεται CoQ10 (Coenzyme Q10). Αυτό το θρεπτικό συστατικό διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε διαφορετικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής κυττάρων. Δεδομένου ότι η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη συστολή των μυών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών μυών, η έλλειψη CoQ10 μπορεί να έχει σοβαρή επίδραση στην υγεία της καρδιάς.
αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2
Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη στατίνων μπορεί να συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Αυτή είναι μια ανησυχητική ανακάλυψη, επειδή ο ίδιος ο διαβήτης είναι ένας σοβαρός κίνδυνος για την υγεία με τις δικές σας επιπλοκές.
Άλλα πιθανά προβλήματα υγείας
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας του GreenMedInfo.com, περισσότερα από 300 πιθανά προβλήματα υγείας θα μπορούσαν να συσχετιστούν με τη λήψη στατίνων, με τουλάχιστον 28 διαφορετικούς μηχανισμούς τοξικότητας να αναγνωρίζονται.
Μια αναφορά από τον πρώην αστροναύτη της NASA Duane Graveline απεικονίζει αυτό. Αφού συνταγογραφήθηκε Lipitor το 1999, το Graveline οδήγησε σε προσωρινή απώλεια παγκόσμιας μνήμης. Θυμάται: "Όλα ήταν εντάξει μέχρι που η γυναίκα μου με είδε άσκοπα στον κήπο έξι εβδομάδες αργότερα, ξύπνησα στο γραφείο του νευρολόγου έξι ώρες αργότερα και έλαβα τη διάγνωση της προσωρινής παγκόσμιας αμνησίας, προκάλεσε άγνωστη.
Συχνές παρενέργειες των στατίνων
It is important to note that many people can take statins without any recognizable side effects, while others can have significant problems. Ακολουθούν μερικές κοινές ανησυχίες για την υγεία που σχετίζονται με τη λήψη στατίνων:
μυς και αδυναμίες
Τα προβλήματα μυών και αδυναμίας είναι από τις πιο συχνά αναφερόμενες παρενέργειες των στατινών. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ελαφριά ταλαιπωρία έως έντονο πόνο. Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως μυοπάθεια, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2
Υπάρχουν ενδείξεις σύνδεσης μεταξύ της πρόσληψης στατίνων και ενός αυξημένου κινδύνου διαβήτη τύπου 2. Αυτή η σύνδεση είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, επειδή ο ίδιος ο διαβήτης φέρνει πολλές επιπλοκές στην υγεία.
ηπατική βλάβη
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι στατίνες μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των τιμών του ήπατος ενζύμων, οι οποίες μπορούν να υποδηλώνουν βλάβη του ήπατος. Αν και αυτό είναι σπάνιο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά τη λειτουργία του ήπατος.Μνήμη και γνωστικά προβλήματα
Αναφορές, συμπεριλαμβανομένου του πιστοποιητικού Duane Graveline, του πρώην αστροναύτη της NASA, δημοσιεύθηκαν σχετικά με την προσωρινή παγκόσμια αμνησία και τις γνωστικές παρενέργειες σε σχέση με την πρόσληψη στατίνων. Μερικοί άνθρωποι αντιμετώπισαν μνήμη, σύγχυση και άλλα γνωστικά προβλήματα.
Προβλήματα πεπτικού
Ορισμένοι χρήστες στατίνης έχουν αναφέρει πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία, μετεωρισμός, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Αν και αυτά τα προβλήματα μπορεί να φαίνονται ελαφρώς, μπορούν να βλάψουν σημαντικά την καθημερινή ζωή και την ευημερία.
Νευρολογικές παρενέργειες
Εκτός από τα προβλήματα μνήμης, μερικοί άνθρωποι που λαμβάνουν στατίνες έχουν αναφέρει περιφερική νευροπάθεια - μυρμήγκια, μούδιασμα ή αίσθηση καψίματος στα άκρα.
εξάνθημα ή ερυθρότητα
Οι δερματικές αντιδράσεις, αν και λιγότερο συχνές, τεκμηριώθηκαν από τους χρήστες στατίνης.
αυξημένος κίνδυνος αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων
Ενώ οι στατίνες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων τύπων εγκεφαλικών επεισοδίων, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι θα μπορούσαν εύκολα να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων.
Οι ερωτήσεις που όλοι θέλουμε να ρωτήσουμε (αλλά μερικές φορές δεν ρωτούν)
Για να ακολουθήσετε τις πολύπλοκες αποφάσεις στον ιατρικό τομέα μπορεί να είναι εκφοβιστικό, ειδικά εάν προτείνεται ισχυρή φαρμακευτική αγωγή όπως στατίνες. Συχνά αφήνουμε το γραφείο του γιατρού με αναπάντητες ερωτήσεις ή ανησυχίες και δισταγμό και διστάζουμε να τα εκφράσουμε από το φόβο της μη πληροφόρησης ή τα ερωτηματολόγια της εξειδικευμένης γνώσης των ιατρικών εποπτών μας. Αλλά θυμηθείτε όταν πρόκειται για την υγεία σας, δεν υπάρχουν πολύ μικρές, αφελείς ή περίεργες ερωτήσεις. Ακολουθούν μερικές επείγουσες ερωτήσεις που μπορεί να περάσουν από το κεφάλι σας:
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τις στατίνες;
Εάν δεν είστε σίγουροι σχετικά με τη λίστα πιθανών παρενεργειών, είναι φυσικό να ζητήσετε εναλλακτικές θεραπείες ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν για τη ρύθμιση της χοληστερόλης χωρίς να χρειάζεται να επιστρέψετε στις στατίνες;
Πόσο καιρό θα έπρεπε να πάρω στατίνες;
Είναι μια προσωρινή θεραπεία ή δια βίου υποχρέωση; Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διάρκεια και να προσαρμόσουμε ανάλογα τις προσδοκίες.
Ποια παρακολούθηση είναι απαραίτητη κατά τη λήψη στατίνων;
Εκτός από τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης, απαιτούνται περαιτέρω τακτικές εξετάσεις για να διασφαλιστεί ότι το φάρμακο δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις;
Τα πλεονεκτήματα ξεπερνούν πραγματικά τους κινδύνους;
Παρόλο που αυτό μπορεί να είναι προσωπική σκέψη, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα συγκεκριμένα πλεονεκτήματα των στατίνων σε σύγκριση με τους πιθανούς κινδύνους για το συγκεκριμένο προφίλ υγείας σας.
Υπάρχουν φυσικές επιλογές για τη μείωση της χοληστερόλης;
Πώς μπορεί η διατροφή, η άσκηση και η διαχείριση του άγχους να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερόλης χωρίς να εξαρτώνται από τη φαρμακευτική αγωγή;
Πώς μπορώ να εξετάσω βραχυπρόθεσμα πλεονεκτήματα έναντι μακροπρόθεσμων ανησυχιών;
Οι άμεσες θετικές επιδράσεις των στατίνων μπορεί να είναι προφανές, αλλά τι γίνεται με πιθανές μακροπρόθεσμες ανησυχίες για την υγεία; Πώς πρέπει να ζυγίζετε αυτές τις πτυχές μεταξύ τους