Pet opozorilnih znakov za dejstvo, da so njihova jetra polna toksinov in vodi do povečanja telesne teže (in kako jih ustaviti)

Pet opozorilnih znakov za dejstvo, da so njihova jetra polna toksinov in vodi do povečanja telesne teže (in kako jih ustaviti)

Uvod:

Jetra so izredno pomemben organ za naše splošno zdravje. Izpolnjuje različne vitalne funkcije, vključno s predelavo hrane in pijač, pa tudi filtriranje onesnaževal iz krvnega obtoka. Zaradi našega sodobnega življenjskega sloga pa so jetra lahko pogosto izpostavljena preobremenitvi kemikalij in toksinov. Ta preobremenitev lahko privede do slabe funkcije jeter in različnih zdravstvenih težav, vključno s povečanjem telesne mase in maščobnimi boleznimi jeter. Zato je pomembno prepoznati opozorilne signale preobremenjenih jeter in sprejeti ukrepe za lajšanje in pomladitev tega pomembnega organa.

Podrobno funkcijo jeter:

Jetra so eden največjih organov v telesu in izpolnjujejo različne naloge, ki so ključne za naše preživetje in dobro počutje. Glavna naloga jeter je pretvorba toksinov v odpadne proizvode, ki jih je mogoče nato izločiti z blatom in urinom. V normalnih pogojih lahko jetra to nalogo zlahka obvladajo. V okolju, ki vsebuje številne različne kemikalije in toksine, lahko delovna obremenitev jeter postane previsoka, kar vodi v poslabšanje njegovega delovanja. To lahko sproži številne zdravstvene težave, vključno z razvojem maščobnih jeter.

Maščobna bolezen jeter:

Običajno je vsebnost maščob sestavljena iz zdravih jeter le majhnega dela njegove skupne teže. Če pa se vsebnost maščob poveča na 5-10 %, to pogosto kaže na bolezen maščob jeter. Obstajata dve vrsti maščobnih jetrnih bolezni: alkoholna maščobna jetra, ki jih povzročajo prekomerno uživanje alkohola, in brezalkoholna maščobna jetra, ki jih lahko pripišemo visokemu holesterolu ali genetskim dejavnikom.

Opozorilni znak preobremenjenih jeter:

Obstaja več opozorilnih znakov, ki lahko kažejo, da so njihova jetra preobremenjena s toksini. Ti znaki vključujejo akne, alergije, močno potenje, kronično utrujenost in povečanje telesne mase. Ti simptomi se lahko pojavijo, če jetra ne delujejo optimalno in veliko število toksinov ne more pravilno obdelati.

Vzroki in simptomi maščobnih jetrnih bolezni:

Glavni vzroki maščobnih bolezni jeter so prekomerno uživanje alkohola, diabetes, debelost, genetska nagnjenost, hitro izgubo teže, določena zdravila, povečana raven lipidov v krvi in ​​visoko porabo sladkorja. Možni simptomi maščobne bolezni jeter vključujejo zmanjšan apetit, izgubo teže, bolečine v trebuhu, šibkost, utrujenost, zmedo in zlatenico.

Možnosti naravnega zdravljenja maščobnih jeter:

Obstajajo različne možnosti naravnega zdravljenja za zdravljenje maščobnih jeter. To vključuje izogibanje alkoholu, zdravljenje povečanega holesterola, zmanjšanje sladkorja in nasičenih maščobnih kislin, vzdrževanje uravnotežene ravni krvnega sladkorja, povečanje telesne aktivnosti, izgubo teže in prilagajanje prehrane.

Domača sredstva za pomlajevanje jeter:

Vključitev nekaterih pijač v vsakodnevno prehrano lahko podpira regeneracijo jeter. To vključuje kurkuminovo mleko, jabolčni kis in zeleni čaj. Poleg tega lahko jemanje čistega N-acetilcisteina (NAC) v obdobju treh mesecev izboljša zdravje jeter pri bolnikih z maščobno boleznijo jeter.

Koraki za nežno razstrupljanje jeter:

Obstajajo različni koraki, ki jih lahko storite, da omogočite nežno razstrupljanje jeter. To vključuje zadostno pitje, prehrano, ki je bogata s hranili, povečana vnos vlaken, omejitev uživanja alkohola, uporaba podpornih zelišč in začimb, zmanjšanje predelane hrane in dodane sladkor, premišljeno hrano, redno vadbo, obvladovanje stresa in uporaba paketov ricinusovega olja.

fazit:

Nega vaših jeter je ključnega pomena za vaše splošno zdravje. Če prepoznate opozorilne znake jeter, onesnaženih s toksini, in sprejemate aktivne ukrepe, se lahko izognete povečanju telesne teže in spodbujate bolj zdravo telo. Prevzem življenjskega sloga, ki je prijazen jetri, vključno z uravnoteženo prehrano, zadostnim vnosom tekočine, redno telesno aktivnostjo, obvladovanjem stresa in omejeno absorpcijo alkohola, lahko znatno podpira procese razstrupljanja vaših jeter. Prednostno določite zdravje jeter, da dosežete bolj zdravo težo in oživitveno telo.