Cinci semne de avertizare pentru faptul că ficatul lor este plin de toxine și duce la creșterea în greutate (și cum să le oprească)

Veröffentlicht:

Von:

Introducere:

Ficatul este un organ extrem de important pentru sănătatea noastră generală. Acesta îndeplinește o varietate de funcții vitale, inclusiv procesarea alimentelor și băuturilor, precum și filtrarea poluanților din fluxul sanguin. Cu toate acestea, datorită stilului nostru de viață modern, ficatul poate fi adesea expus la supraîncărcarea substanțelor chimice și toxinelor. Această suprasarcină poate duce la o funcție hepatică slabă și la diverse probleme de sănătate, inclusiv la creșterea în greutate și la bolile hepatice grase. Prin urmare, este important să recunoaștem semnalele de avertizare ale unui ficat supraîncărcat și să luați măsuri pentru eliberarea și întinerirea acestui organ important.

funcția ficatului în detaliu:

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe din corp și îndeplinește o varietate de sarcini care sunt cruciale pentru supraviețuirea și bunăstarea noastră. O sarcină principală a ficatului este transformarea toxinelor în produse reziduale, care pot fi apoi excretate prin fecale și urină. În condiții normale, ficatul poate stăpâni cu ușurință această sarcină. Într -un mediu care conține numeroase substanțe chimice și toxine diferite, volumul de muncă al ficatului poate deveni prea mare, ceea ce duce la o deteriorare a funcționării sale. Acest lucru poate declanșa o serie de probleme de sănătate, inclusiv dezvoltarea unui ficat gras.

boli hepatice grase:

De obicei, conținutul de grăsime constă dintr -un ficat sănătos doar dintr -o mică parte din greutatea sa totală. Cu toate acestea, dacă conținutul de grăsime crește la 5-10 %, acest lucru indică adesea o boală hepatică grasă. Există două tipuri de boli hepatice grase: ficatul gras alcoolic cauzat de consumul excesiv de alcool și ficatul gras nealcoolic, care poate fi atribuit colesterolului ridicat sau factorilor genetici.

Semn de avertizare al unui ficat supraîncărcat:

Există mai multe semne de avertizare care pot indica faptul că ficatul lor este supraîncărcat cu toxine. Aceste semne includ acnee, alergii, transpirație puternică, oboseală cronică și creștere în greutate. Aceste simptome pot apărea dacă ficatul nu funcționează optim și un număr mare de toxine nu se pot prelucra corect.

cauze și simptome ale bolii hepatice grase:

Principalele cauze ale bolilor hepatice grase sunt consumul excesiv de alcool, diabetul, obezitatea, predispoziția genetică, pierderea rapidă în greutate, anumite medicamente, creșterea nivelului de lipide din sânge și consumul ridicat de zahăr. Posibilele simptome ale bolii hepatice grase includ apetitul redus, pierderea în greutate, durerea abdominală, slăbiciunea, oboseala, confuzia și icterul.

Opțiuni de tratament natural pentru un ficat gras:

Există diferite opțiuni de tratament natural pentru a trata un ficat gras. Aceasta include evitarea alcoolului, tratamentul creșterii colesterolului, reducerea zahărului și acizilor grași saturați, menținerea unui nivel echilibrat de zahăr din sânge, creșterea activității fizice, pierderea în greutate și adaptarea dietei.

remedii la domiciliu pentru întinerirea ficatului:

Includerea anumitor băuturi în dieta zilnică poate susține regenerarea ficatului. Aceasta include lapte de curcumină, oțet de cidru de mere și ceai verde. În plus, luarea N-acetilcisteinei pure (NAC) poate îmbunătăți sănătatea hepatică la pacienții cu boli hepatice grase pe o perioadă de trei luni.

pași pentru detoxifiere a ficatului blând:

Există pași diferiți pe care îi puteți face pentru a permite detoxifierea blândă a ficatului. Aceasta include băutură suficientă, o dietă de nutrienți, un aport crescut de fibre, limitarea consumului de alcool, utilizarea ierburilor și condimentelor de susținere, minimizarea alimentelor procesate și a zahărului adăugat, alimente conștiente, exerciții fizice regulate, gestionarea stresului și utilizarea pachetelor de ulei de ricin.

Fazit:

Îngrijirea ficatului tău este crucială pentru sănătatea ta generală. Recunoscând semnele de avertizare ale unui ficat poluat cu toxine și luând măsuri active, puteți evita creșterea în greutate și puteți promova un corp mai sănătos. Preluarea unui stil de viață prietenos cu ficat, incluzând o dietă echilibrată, aport de lichid suficient, activitate fizică regulată, a face cu stresul și o absorbție limitată de alcool, poate sprijini în mod semnificativ procesele de detoxifiere ale ficatului. Prioritizează -ți sănătatea ficatului pentru a obține o greutate mai sănătoasă și un corp revitalizat.