Fem advarselsskilt for det faktum at leveren deres er full av giftstoffer og fører til vektøkning (og hvordan du kan stoppe dem)

Fem advarselsskilt for det faktum at leveren deres er full av giftstoffer og fører til vektøkning (og hvordan du kan stoppe dem)

Introduksjon:

Leveren er et ekstremt viktig organ for vår generelle helse. Det oppfyller en rekke viktige funksjoner, inkludert behandling av mat og drikke samt filtrering av miljøgifter fra blodomløpet. På grunn av vår moderne livsstil kan leveren imidlertid ofte utsettes for overbelastning av kjemikalier og giftstoffer. Denne overbelastningen kan føre til dårlig leverfunksjon og forskjellige helseproblemer, inkludert vektøkning og fet leversykdom. Det er derfor viktig å gjenkjenne advarselssignalene til en overbelastet lever og iverksette tiltak for å lindre og forynge dette viktige organet.

leverens funksjon i detalj:

Leveren er et av de største organene i kroppen og oppfyller en rekke oppgaver som er avgjørende for vår overlevelse og velvære. En hovedoppgave for leveren er å omdanne giftstoffer til avfallsprodukter, som deretter kan skilles ut via avføring og urin. Under normale forhold kan leveren lett mestre denne oppgaven. I et miljø som inneholder mange forskjellige kjemikalier og giftstoffer, kan arbeidsmengden til leveren bli for høy, noe som fører til en forverring av dens funksjon. Dette kan utløse en rekke helseproblemer, inkludert utvikling av en fet lever.

Fett leversykdom:

Vanligvis består fettinnholdet av en sunn lever av en liten del av dens totale vekt. Imidlertid, hvis fettinnholdet øker til 5-10 %, indikerer dette ofte en fett leversykdom. Det er to typer fet leversykdommer: den alkoholholdige fettleveren forårsaket av overdreven alkoholforbruk, og den ikke -alkoholiske fete leveren, som kan tilskrives høye kolesterol eller genetiske faktorer.

Advarselstegn på en overbelastet lever:

There are several warning signs that can indicate that their liver is overloaded with toxins. Disse tegnene inkluderer kviser, allergier, sterk svette, kronisk tretthet og vektøkning. Disse symptomene kan oppstå hvis leveren ikke fungerer optimalt og et stort antall giftstoffer ikke kan behandle ordentlig.

Årsaker og symptomer på fet leversykdom:

De viktigste årsakene til fet leversykdom er overdreven alkoholforbruk, diabetes, overvekt, genetisk disponering, raskt vekttap, visse medisiner, økt blodlipidnivå og høyt sukkerforbruk. De mulige symptomene på fet leversykdom inkluderer redusert appetitt, vekttap, magesmerter, svakhet, tretthet, forvirring og gulsott.

Naturlige behandlingsalternativer for en fet lever:

Det er forskjellige naturlige behandlingsalternativer for å behandle en fet lever. Dette inkluderer å unngå alkohol, behandling av økt kolesterol, redusere sukker og mettede fettsyrer, opprettholde et balansert blodsukkernivå, øke fysisk aktivitet, vekttap og tilpasse kostholdet.

Hjemmemedisiner for å forynge leveren:

Inkludering av visse drinker i det daglige kostholdet kan støtte regenerering av leveren. Dette inkluderer curcuminmelk, eplecidereddik og grønn te. I tillegg kan det å ta ren N-acetylcystein (NAC) forbedre leverhelsen hos pasienter med fet leversykdom over en periode på tre måneder.

Trinn for skånsom lever avgiftning:

Det er forskjellige trinn du kan ta for å muliggjøre forsiktig avgiftning av leveren. Dette inkluderer tilstrekkelig drikking, et næringsrikt kosthold, økt fiberinntak, begrensning av alkoholforbruk, bruk av støttende urter og krydder, minimering av bearbeidet mat og tilsatt sukker, oppmerksom mat, regelmessig trening, stresshåndtering og bruk av ricoroljepakker.

Fazit:

Omsorgen for leveren din er avgjørende for din generelle helse. Ved å gjenkjenne advarselsskiltene til en lever som er forurenset med giftstoffer og ta aktive tiltak, kan du unngå vektøkning og fremme en sunnere kropp. Overtakelsen av en lever -vennlig livsstil, inkludert et balansert kosthold, tilstrekkelig væskeinntak, regelmessig fysisk aktivitet, mestring av stress og en begrenset absorpsjon av alkohol, kan støtte leveringsprosessene i leveren din betydelig. Prioriter leverhelsen din for å oppnå en sunnere vekt og en revitalisert kropp.