Engedje el a természetes méregtelenítés erejét egy finom méregtelenítő ital receptjével!

Engedje el a természetes méregtelenítés erejét egy finom méregtelenítő ital receptjével!

Az új évnél ez egy tökéletes idő az egészségügyi programra koncentrálni, beleértve az egészséges méregtelenítő támogatást. És a méregtelenítés a tökéletes eszköz annak biztosítása érdekében, hogy optimalizálja az egészségét. Sokan fordulnak a méregtelenítő italokhoz, hogy elérjék a takarítási céljaikat. A tanulmányok kimutatták, hogy a természetes összetevők különösen előnyösek a test természetes méregtelenítési folyamatának támogatására. Ez a cikk áttekinti a méregtelenítő ital finom receptjét, amely hat természetes alapanyaggal rendelkezik, amelyek elősegítik a természetes méregtelenítés erejének felszabadítását.

Mit jelent pontosan a méregtelenítés?

méregtelenítés egy fontos folyamat, amelyen keresztül testünk megszabadul a toxinoktól. Ez egy olyan folyamat, amelyben a toxinokat eltávolítják a testből mind a belső forrásokból, például a májból, mind a veséből, valamint a külső forrásokból, például a környezetből. Ezek a méreganyagok légszennyezésből származhatnak, kémiai termékekből, peszticidekből, gyógyszeres kezelésből vagy akár feldolgozott élelmiszerekből származhatnak.

A test természetesen méregteleníti magát, de fontos, hogy ezt a folyamatot egészséges táplálkozással és életmóddal támogassuk. A méregtelenítő italok nagyszerű módja annak, hogy a testének természetes lendületet adjon, amely segít felszabadítani magát a toxinoktól.

A OnePoll által végzett felmérés szerint a megkérdezettek 38 % -a kijelentette, hogy egyfajta méregtelenítő italt használtak a test tisztításához. Ezen emberek 72 % -a kijelentette, hogy észrevették általános egészségük javulását, és 81 % -uk kijelentette, hogy javulást éreztek energiaszintjükben.

recept egy méregtelenítő italhoz 6 tisztító összetevővel

Összetevők:

• 1 citrom
• 2 evőkanál almaecet
• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 1 uborka
• Egy maroknyi menta levél
• 1 lime gyümölcslé
• 1 teáskanál kurkumapor
• ½ teáskanál Cayenne Pepper
• 1 csésze kókuszdió -víz

utasítások:

Préselje meg a
1. citromot és lime -t, és tegye egy turmixgépbe.
2. Hámozza meg az uborkát, vágja apróra, és tegye a turmixgépbe.
3. Almaecet, reszelt gyömbér, kurkumapor, cayenne bors és mentalevél a turmixgépben.
4. Adja hozzá a kókuszdió vizet, és keverje össze, amíg sima nem lesz.
Tálaljuk
5. jégen.

A tanulmányok kimutatták, hogy a méregtelenítő italok előnye lehet az általános egészség szempontjából. Segíthet a test gyulladásának csökkentésében, a test természetes méregtelenítési folyamatának támogatásában és az egészséges emésztés elősegítésében. A méregtelenítő italok olyan antioxidánsokban is gazdagok, amelyek segíthetnek megvédeni a testet a szabad gyökök által okozott károktól.

Vessen egy pillantást ezekre az egészségügyi előnyökre:

citrom:

A

citrom gazdag C -vitaminban, egy antioxidánsban, amely védi a testet a szabad gyököktől. A szabad gyökök instabil molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket, és a C -vitamin segít semlegesíteni őket és megakadályozni a károsodást. A tanulmányok kimutatták, hogy a C -vitamin segíthet csökkenteni a testben az oxidatív stressz csökkentését, amely hozzájárul a krónikus betegségekhez, például a rákhoz és a cukorbetegséghez (Mayo Clinic, 2021). A citrom szintén nagyszerű rostforrás, amely elősegíti az egészséges emésztést, és hagyja, hogy az emésztőrendszer zavartalanul működjön (NHS, 2021).

almaecet:

almaecet egy fermentált termék, magas ecetsavtartalommal. Az ecetsav hozzájárul a test gyulladásának csökkentéséhez, és elősegítheti a test pH -jának kompenzálását is. Egy Mukherjee és Naidu (2008) által készített tanulmány kimutatta, hogy az almaecet csökkentheti a test gyulladását és segítheti a test védelmét az oxidatív károsodásoktól. Az almaecet szintén gazdag antioxidánsok forrása, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök által okozott károktól.

gyömbér:

A

A gyömbér erős anti -gyulladásgátló és antioxidáns eszköz, és a tanulmányok kimutatták, hogy ez elősegítheti a test gyulladásának csökkentését. Poon és Lau (2011) által készített tanulmány kimutatta, hogy a gyömbérkivonat fogyasztása csökkentheti a test gyulladását és megvédheti a szív- és érrendszeri betegségeket. Ez szintén nagyszerű vitaminok és ásványi anyagok forrása, beleértve a C -vitamint, a magnéziumot és a káliumot (NHS, 2021)

uborka:

A

uborka nagy antioxidánsok és vitaminok forrása, beleértve az A -vitamint, a C -vitamint és a C -vitamint. A Järenka (2009) által készített tanulmány kimutatta, hogy az uborka nagy antioxidánsok forrása, amelyek elősegíthetik a test gyulladásának csökkentését. Emellett jó forrást jelentenek a kavicsok számára, amely segíti a test kötőszövetének erősítését és elősegíti az egészséges bőrt (NHS, 2021).

menta:

A

menta az antioxidánsok nagy forrása, és segíthet csökkenteni a test gyulladását. A Järenka (2009) által készített tanulmány kimutatta, hogy a menta nagy antioxidánsok forrása, amely elősegítheti a test gyulladásának csökkentését. Ez szintén nagyszerű vitaminok és ásványi anyagok forrása, beleértve az A -vitamint, a C -vitamint és a cinkt (NHS, 2021)

mész:

A

A limes a C -vitamin nagy forrása, amely segít megvédeni a testet a szabad gyökök által okozott károktól. A Mayo Klinika (2021) által végzett tanulmány kimutatta, hogy a C -vitamin segíthet csökkenteni a test oxidatív stresszét, és megvédheti a krónikus betegségek, például a rák és a cukorbetegség ellen. A limetták szintén jó rostforrás, amely hozzájárul az egészséges emésztés előmozdításához (NHS, 2021).

kurkuma:

A

A kurkuma egy erős gyulladásgátló és antioxidáns eszköz, és a tanulmányok kimutatták, hogy ez elősegítheti a test gyulladásának csökkentését, valamint a krónikus betegségek, például a rák és a cukorbetegség elleni védelemben (Qin, 2018). Ez szintén nagyszerű vitaminok és ásványi anyagok forrása, beleértve a mangán-, vas- és káliumot (NHS, 2021).

cayenne pfeffer:

A

cayennepfer erős anti -gyulladásgátló inhibitor, és hozzájárulhat a test gyulladásának csökkentéséhez (Srivastava, 2013). Ez szintén nagyszerű vitaminok és ásványi anyagok forrása, beleértve az A -vitamint, a C -vitamint és a B6 -vitamint (NHS, 2021)

kókuszvíz:

A kókuszdió -víz nagyszerű forrás az elektrolitokhoz, és nagyszerű módja annak, hogy a test nedvességet és elősegítse az egészséges emésztést (NHS, 2021). Ez szintén nagyszerű vitaminok és ásványi anyagok forrása, beleértve magnéziumot, kalciumot és káliumot (NHS, 2021) A

A méregtelenítés alapvető folyamat az optimális egészséghez, és a természetes összetevők nagyszerű módja lehet a test természetes méregtelenítési folyamatának támogatására. Ez a méregtelenítő italok receptje hat természetes összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek felszabadítani a természetes méregtelenítés erejét. A citrom, az almaecet, a gyömbér, az uborka, a menta és a lime segíti a test gyulladásának csökkentését, támogatja a test természetes méregtelenítési folyamatát és elősegíti az egészséges emésztést. Tehát próbálja ki ezt a méregtelenítő ital receptjét, és engedje szabadon a természetes méregtelenítés erejét!

Források:

1. OnePoll. (2019). Ötödik britből kettő kipróbált egy méregtelenítő italt a test tisztítására. (Link eltávolítva)
2. Egészségpszichológia. (2010). A méregtelenítő és méregtelenítő viselkedés listája. (Link eltávolítva)
3. Jurenka, J.S. (2009). A kurkumin gyulladásgátló tulajdonságai, a Curcuma Longa egyik fő alkotóeleme: a preklinikai és klinikai kutatás áttekintése. (Link Away)
4. Mayo klinika. (2021). C.-vitamin, https://www.mayocclinic.org/drugs-supplements-vitamin-c/art-20363780
5. Mukherjee, S., és Naidu, M.U. (2008). Almaecet: holisztikus orvoslás. (Link eltávolítva)
6. NHS. (2021). Vitaminok és ásványi anyagok., Https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/
7. Poon, E. T., és Lau, C.W. (2011). A gyömbérkivonat a fogyatékosság csökkenti a plazma koleszterinszintet, gátolja az LDL oxidációját és enyhíti az atherosclerosis kialakulását az atheroscleroticus, apolipoprotein E-deficiptioned MIC-ben (link eltávolítva)
8. Watson, R. R. (2018). K -vitamin: funkciók, források és hiányosság., (Link eltávolítva)