Libérez la puissance de la détoxification naturelle avec une délicieuse recette de boisson de désintoxication!

Libérez la puissance de la détoxification naturelle avec une délicieuse recette de boisson de désintoxication!

Avec la nouvelle année, c'est le moment idéal pour vous concentrer sur votre programme de santé, y compris un soutien de détoxification sain. Et la détoxification est l'outil parfait pour vous assurer d'optimiser votre santé. Beaucoup de gens se tournent vers les boissons de désintoxication pour atteindre leurs objectifs de nettoyage. Des études ont montré que les ingrédients naturels sont particulièrement avantageux pour soutenir le processus de désintoxication naturelle du corps. Cet article jette un coup d'œil à une délicieuse recette pour une boisson de détoxification avec six ingrédients naturels qui vous aident à libérer la puissance de la détoxification naturelle.

Qu'est-ce qui signifie exactement la détoxification?

La détoxification est un processus important à travers lequel notre corps se libère des toxines. Il s'agit d'un processus dans lequel les toxines sont retirées du corps des deux sources internes telles que le foie et les reins ainsi que des sources externes telles que l'environnement. Ces toxines peuvent provenir de la pollution atmosphérique, des produits chimiques par les produits, des pesticides, des médicaments ou même des aliments transformés.

Le corps se détoxifie naturellement, mais il est important de soutenir ce processus avec une alimentation saine et un mode de vie. Les boissons de désintoxication peuvent être un excellent moyen de donner à votre corps un coup de pouce naturel qui l'aide à se libérer des toxines.

Selon une enquête réalisée par OnePoll, 38% des personnes interrogées ont déclaré qu'ils avaient utilisé une sorte de boisson de désintoxication pour nettoyer leur corps. 72% de ces personnes ont déclaré avoir remarqué une amélioration de leur santé générale et 81% ont déclaré qu'ils avaient ressenti une amélioration de leur niveau d'énergie.

Une autre enquête du magazine Health Psychology a montré que les personnes qui avaient utilisé des boissons de désintoxication se sentaient mieux dans l'ensemble, à la fois physiquement et mentalement. L'enquête a également indiqué que les gens se sentaient plus motivés et concentrés après avoir apprécié les boissons de désintoxication.

Recette pour une boisson de désintoxication avec 6 ingrédients de nettoyage

Ingrédients:

• 1 citron
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de gingembre râpé
• 1 concombre
• Une poignée de feuilles de menthe
• jus de 1 chaux
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• ½ cuillère à café de poivre de Cayenne
• 1 tasse d'eau de noix de coco

Instructions:

Des études ont montré que les boissons de désintoxication peuvent être un avantage pour la santé générale. Vous pouvez aider à réduire l'inflammation dans le corps, à soutenir le processus de détoxification naturelle du corps et à favoriser une digestion saine. Les boissons de désintoxication sont également riches en antioxydants qui peuvent aider à protéger le corps contre les dommages par les radicaux libres.

Jetez un œil à ces avantages pour la santé:

citron:

Les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant qui protège le corps des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules, et la vitamine C aide à les neutraliser et à prévenir les dommages. Des études ont montré que la vitamine C peut aider à réduire le stress oxydatif dans le corps qui contribue à des maladies chroniques telles que le cancer et le diabète (Mayo Clinic, 2021). Les citrons sont également une excellente source de fibres qui aide à favoriser une digestion saine et à laisser le système digestif fonctionner en douceur (NHS, 2021).

Vinegre de cidre de pomme:

Le vinaigre de cidre de pomme est un produit fermenté à haute teneur en acide acétique. L'acide acétique aide à réduire l'inflammation dans le corps et peut également aider à compenser le pH du corps. Une étude réalisée par Mukherjee et Naidu (2008) a montré que le vinaigre de cidre de pomme peut réduire l'inflammation dans le corps et aider à protéger le corps contre les dommages oxydatifs. Le vinaigre de cidre de pomme est également une riche source d'antioxydants qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres.

gingembre:

gingembre est une forte moyenne anti-inflammatoire et antioxydante, et des études ont montré que cela peut aider à réduire l'inflammation dans le corps. Une étude réalisée par Poon et Lau (2011) a montré que la consommation d'extrait de gingembre peut réduire l'inflammation dans le corps et protéger contre les maladies cardiovasculaires. C'est également une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment la vitamine C, le magnésium et le potassium (NHS, 2021)

Cucumber:

sont une grande source d'antioxydants et de vitamines, notamment la vitamine A, la vitamine C et la vitamine K. Une étude réalisée par Järenka (2009) a montré que les concombres sont une grande source d'antioxydants qui pourraient aider à réduire l'inflammation dans le corps. Ils sont également une bonne source de galets qui aident à renforcer le tissu conjonctif du corps et à favoriser une peau saine (NHS, 2021).

menthe:

La menthe est une excellente source d'antioxydants et peut aider à réduire l'inflammation dans le corps. Une étude réalisée par Järenka (2009) a montré que la menthe est une grande source d'antioxydants qui pourraient aider à réduire l'inflammation dans le corps. C'est également une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment la vitamine A, la vitamine C et le zinc (NHS, 2021)

chaux:

Les limes sont une excellente source de vitamine C qui aide à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Une étude réalisée par la Mayo Clinic (2021) a montré que la vitamine C pouvait aider à réduire le stress oxydatif dans le corps et à protéger contre les maladies chroniques telles que le cancer et le diabète. Les lilettes sont également une bonne source de fibres qui contribuent à la promotion d'une digestion saine (NHS, 2021).

curcuma:

Le curcuma est une forte moyenne anti-inflammatoire et antioxydante, et des études ont montré que cela pourrait aider à réduire l'inflammation dans le corps et à protéger contre les maladies chroniques telles que le cancer et le diabète (Qin, 2018). C'est également une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment le manganèse, le fer et le potassium (NHS, 2021).

cayenne pfeffer:

Cayenpfer est un fort inhibiteur anti-inflammatoire et peut aider à réduire l'inflammation dans le corps (Srivastava, 2013). C'est également une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment la vitamine A, la vitamine C et la vitamine B6 (NHS, 2021)

Eau de coco:

L'eau de coco est une excellente source d'électrolytes et un excellent moyen de fournir à l'humidité du corps et de favoriser une digestion saine (NHS, 2021). C'est également une excellente source de vitamines et de minéraux, y compris le magnésium, le calcium et le potassium (NHS, 2021)

La détoxification est un processus essentiel pour une santé optimale, et les ingrédients naturels peuvent être un excellent moyen de soutenir le processus de détoxification naturelle du corps. Cette recette de boissons de désintoxication contient six ingrédients naturels qui vous aident à libérer la puissance de la détoxification naturelle. Le citron, le vinaigre de cidre de pomme, le gingembre, le concombre, la menthe et la chaux aident à réduire l'inflammation dans le corps, à soutenir le processus de détoxification naturelle du corps et à favoriser une digestion saine. Alors essayez cette recette de boisson de désintoxication et libérez la puissance de la détoxification naturelle!

Sources: