这种有争议的根源可以改善女性的性和甲状腺激素，同时影响血清素水平（快乐的大脑化学激素）。

这种有争议的根源可以改善女性的性和甲状腺激素，同时影响血清素水平（快乐的大脑化学激素）。

Ashwagandha，也称为印度人参或冬樱桃，是一种古老的药草，在阿育吠陀医学中用于治疗各种健康问题。近年来，其多样化的健康益处受到全世界的广泛关注。

Ashwagandha 根来自印度肥沃的土壤，由于其对性激素、血清素水平和甲状腺功能的潜在影响而引起了科学家的兴趣。截至 2018 年，美国已有约 150 万人使用南非醉茄，并且这一数字正在稳步增长。

阿什瓦甘达的突出特性之一是它对男性和女性性功能的影响。在女性中，阿什瓦甘达被发现可以增加性欲并提高性满意度。对于男性来说，南非醉茄可以提高睾酮水平，并通过提高精子质量来提高生育能力。

此外，南非醉茄在优化甲状腺功能方面显示出有希望的结果。甲状腺在调节体内新陈代谢和能量水平方面发挥着重要作用。 Ashwagandha 可以平衡激素水平并有助于改善甲状腺健康。

另一个重要方面是 Ashwagandha 在调节血清素水平方面的作用。血清素是一种负责维持情绪平衡的神经递质。 Ashwagandha 可以增加血清素的产生，促进积极情绪并减少焦虑。

有趣的是，南非醉茄还可以提高运动表现。研究表明，这种草药可以提高身体机能，包括运动时的力量和耗氧量。

Ashwagandha 还可以增强免疫系统，因为它可以刺激免疫细胞的活性，并可以增强身体对疾病的防御能力。它还具有强大的抗氧化特性，有助于防止细胞损伤并改善健康。

数量有限的研究表明，南非醉茄还可能有助于降低血糖水平，并可能为糖尿病或高血糖患者带来一些好处。然而，仍需要进一步的研究来更详细地检验这些好处。

然而，需要注意的是，南非醉茄可能并不适合所有人。有些人可能对这种草药的镇静特性敏感，并可能感到过度疲劳。

总体而言，南非醉茄在改善性健康、甲状腺功能和情绪健康方面显示出巨大的潜力。然而，建议在使用南非醉茄或其他草药补充剂之前咨询医生，讨论可能的相互作用或对个人健康状况的影响。

数百年的阿育吠陀智慧与现代科学研究相结合，正在逐步揭示 Ashw 的综合健康益处