Ta kontroverzna korenina izboljšuje spolne in ščitnične hormone pri ženskah in hkrati vpliva na ravni serotonina (srečni hormoni kemije možganov).

Ta kontroverzna korenina izboljšuje spolne in ščitnične hormone pri ženskah in hkrati vpliva na ravni serotonina (srečni hormoni kemije možganov).

Ashwagandha, znan tudi kot indijska ginseng ali zimska češnja, je staro zdravilo zelišče, ki se v ajurvedskem medicini uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Njene raznolike koristi za zdravje so v zadnjih letih postale velika pozornost.

Koren Ashwagandha izvira iz bogatih tal v Indiji in je zaradi obetavnega vpliva na spolne hormone, ravni serotonina in delovanja ščitnice vzbudil zanimanje znanstvenikov. Leta 2018 je Ashwagandha že uporabljalo približno 1,5 milijona ljudi v ZDA, in to število se nenehno povečuje.

Ena od izjemnih lastnosti Ashwagandha vpliva na spolno funkcijo pri moških in ženskah. Pri ženskah je bilo opaziti, da Ashwagandha povečuje spolno željo in izboljša spolno zadovoljstvo. Pri moških lahko Ashwagandha poveča raven testosterona in izboljša plodnost s povečanjem kakovosti sperme.

Poleg tega Ashwagandha prikazuje obetavne rezultate pri optimizaciji funkcije ščitnice. Ščitnica ima pomembno vlogo pri uravnavanju presnove in ravni energije v telesu. Ashwagandha lahko nadomesti raven hormona in prispeva k izboljšanju zdravja ščitnice.

Drug pomemben vidik je vloga Ashwagandhe pri uravnavanju ravni serotonina. Serotonin je nevrotransmiter, ki je odgovoren za ohranjanje enake teže. Ashwagandha lahko poveča proizvodnjo serotonina in tako spodbudi pozitivno razpoloženje in zmanjša tesnobo.

Poleg tega lahko Ashwagandha okrepi imunski sistem, ker spodbuja aktivnost imunskih celic in lahko okrepi obrambo telesa pred boleznimi. Ima tudi močne antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti poškodbe celic in izboljšati zdravje.

Omejeno število študij kaže, da lahko Ashwagandha pomaga tudi znižati raven sladkorja v krvi in ​​nuditi nekaj prednosti za ljudi s sladkorno boleznijo ali visoko raven krvnega sladkorja. Vendar so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, da bi te prednosti natančneje preučili.

Na splošno Ashwagandha kaže ogromen potencial za izboljšanje spolnega zdravja, delovanja ščitnice in čustvenega počutja. Vendar je priporočljivo, da se pred uporabo Ashwagandha ali drugih zeliščnih prehranskih dopolnil posvetujete z zdravnikom, da bi razpravljali o možnih interakcijah ali učinkih na zdravstvena stanja posameznika.

Stoletja -stara modrost ajurvede v kombinaciji s sodobnimi znanstvenimi raziskavami postopoma prikazuje celovite zdravstvene koristi ASHW