Tento kontroverzný koreň zlepšuje pohlavné a štítne hormóny u žien a zároveň ovplyvňuje hladiny serotonínu (Happy Brain Chemistry Hormóny).

Tento kontroverzný koreň zlepšuje pohlavné a štítne hormóny u žien a zároveň ovplyvňuje hladiny serotonínu (Happy Brain Chemistry Hormóny).

Ashwagandha, tiež známa ako indický ženšen alebo zimná čerešňa, je stará liečivá bylina, ktorá sa používa v ayurvédskej medicíne na liečbu rôznych zdravotných problémov. Jeho rozmanité zdravotné prínosy sa v posledných rokoch stali veľkou pozornosťou.

Koreň Ashwagandha pochádza z bohatej pôdy v Indii a vďaka sľubnému vplyvu na pohlavné hormóny, hladiny serotonínov a funkcie štítnej žľazy vzbudili záujem vedcov. V roku 2018 už Ashwagandha v Spojených štátoch používalo približne 1,5 milióna ľudí a tento počet sa neustále zvyšuje.

Jedna z vynikajúcich vlastností Ashwagandha má účinok na sexuálnu funkciu u mužov a žien. U žien sa zistilo, že Ashwagandha zvyšuje sexuálnu túžbu a zlepšuje sexuálnu spokojnosť. U mužov môže Ashwagandha zvýšiť hladiny testosterónu a zlepšiť plodnosť zvýšením kvality spermií.

Okrem toho Ashwagandha vykazuje sľubné výsledky pri optimalizácii funkcie štítnej žľazy. Štítna žľaza hrá dôležitú úlohu pri regulácii metabolizmu a úrovne energie v tele. Ashwagandha môže kompenzovať hladinu hormónov a prispieť k zlepšenému zdraviu štítnej žľazy.

Ďalším dôležitým aspektom je úloha Ashwagandha pri regulácii hladín serotonínu. Serotonín je neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za udržiavanie hmotnosti rovnakej hmotnosti. Ashwagandha môže zvýšiť produkciu serotonínu, a tak podporovať pozitívnu náladu a znížiť úzkosť.

Ďalej môže Ashwagandha posilniť imunitný systém, pretože stimuluje aktivitu imunitných buniek a môže posilniť obranu tela proti chorobám. Má tiež silné antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zabrániť poškodeniu buniek a zlepšiť zdravie.

Obmedzený počet štúdií naznačuje, že Ashwagandha môže tiež pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a ponúknuť určité výhody ľuďom s cukrovkou alebo vysokou hladinou cukru v krvi. Na presnejšie preskúmanie týchto výhod je však stále potrebný ďalší výskum.

Celkovo Ashwagandha vykazuje obrovský potenciál na zlepšenie sexuálneho zdravia, funkcie štítnej žľazy a emocionálneho dobre. Pred použitím Ashwagandhy alebo iných rastlinných výživových doplnkov je však vhodné poradiť sa s lekárom, aby sa prediskutovalo možné interakcie alebo účinky na jednotlivé zdravotné podmienky.

Storočná múdrosť Ayurveda v kombinácii s moderným vedeckým výskumom postupne vykazuje komplexné zdravotné prínosy ASHW