Această rădăcină controversată îmbunătățește hormonii sexuali și tiroidieni la femei, influențând în același timp nivelul serotoninei (hormonii chimici ai creierului fericit).

Această rădăcină controversată îmbunătățește hormonii sexuali și tiroidieni la femei, influențând în același timp nivelul serotoninei (hormonii chimici ai creierului fericit).

Ashwagandha, cunoscută și sub numele de ginseng indian sau cireș de iarnă, este o plantă medicinală veche folosită în medicina ayurvedică pentru a trata diverse probleme de sănătate. Diversele sale beneficii pentru sănătate au câștigat o atenție larg răspândită în întreaga lume în ultimii ani.

Rădăcina de Ashwagandha provine din pământul bogat din India și a stârnit interesul oamenilor de știință datorită influenței sale promițătoare asupra hormonilor sexuali, a nivelului de serotonină și a funcției tiroidiene. Începând cu 2018, ashwagandha a fost deja folosită de aproximativ 1,5 milioane de oameni din Statele Unite, iar acest număr este în creștere constantă.

Una dintre proprietățile remarcabile ale ashwagandha este efectul său asupra funcției sexuale la bărbați și femei. La femei, sa observat că Ashwagandha crește dorința sexuală și îmbunătățește satisfacția sexuală. La bărbați, ashwagandha poate crește nivelul de testosteron și poate îmbunătăți fertilitatea prin creșterea calității spermei.

În plus, ashwagandha arată rezultate promițătoare în optimizarea funcției tiroidiene. Tiroida joacă un rol important în reglarea metabolismului și a nivelului de energie din organism. Ashwagandha poate echilibra nivelul hormonilor și poate contribui la îmbunătățirea sănătății tiroidei.

Un alt aspect important este rolul lui Ashwagandha in reglarea nivelului de serotonina. Serotonina este un neurotransmițător responsabil pentru menținerea echilibrului stării de spirit. Ashwagandha poate crește producția de serotonină, promovând o dispoziție pozitivă și reducând anxietatea.

Interesant este că ashwagandha poate îmbunătăți și performanța atletică. Studiile au arătat că această plantă poate crește performanța fizică, inclusiv puterea și consumul de oxigen în timpul exercițiilor fizice.

Ashwagandha poate întări, de asemenea, sistemul imunitar, deoarece stimulează activitatea celulelor imunitare și poate întări apărarea organismului împotriva bolilor. De asemenea, posedă proprietăți antioxidante puternice care pot ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor și la îmbunătățirea sănătății.

Un număr limitat de studii sugerează că ashwagandha poate ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge și poate oferi unele beneficii pentru persoanele cu diabet sau cu niveluri ridicate de zahăr din sânge. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a examina aceste beneficii mai detaliat.

Cu toate acestea, este important să rețineți că ashwagandha poate să nu fie potrivită pentru toată lumea. Unii oameni pot fi sensibili la proprietățile sedative ale plantei și se pot simți excesiv de obosiți.

În general, ashwagandha prezintă un potențial extraordinar de îmbunătățire a sănătății sexuale, a funcției tiroidei și a bunăstării emoționale. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic înainte de a utiliza ashwagandha sau alte suplimente din plante pentru a discuta posibilele interacțiuni sau efecte asupra stărilor individuale de sănătate.

Înțelepciunea veche de secole a Ayurveda, combinată cu cercetarea științifică modernă, dezvăluie treptat beneficiile complete pentru sănătate ale Ashw.