Ten kontrowersyjny korzeń poprawia płeć i hormony tarczycy u kobiet, a jednocześnie wpływa na poziom serotoniny (hormony chemii mózgu).
Ten kontrowersyjny korzeń poprawia płeć i hormony tarczycy u kobiet, a jednocześnie wpływa na poziom serotoniny (hormony chemii mózgu).
Ashwagandha, znany również jako indyjski żeń -szeń lub wiśnia zimowa, to stare zioło lecznicze stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. W ostatnich latach jego różnorodne korzyści zdrowotne stały się wielką uwagą.
Korzeń Ashwagandha pochodzi z bogatej gleby w Indiach, a ze względu na jej obiecujący wpływ na hormony płciowe, poziomy serotoniny i funkcja tarczycy wzbudziła zainteresowanie naukowców. W 2018 r. Ashwagandha było już używane przez około 1,5 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych, a liczba ta stale rośnie.
Jedna z wybitnych właściwości Ashwagandha ma wpływ na funkcję seksualną u mężczyzn i kobiet. U kobiet zaobserwowano, że Ashwagandha zwiększa pożądanie seksualne i poprawia satysfakcję seksualną. U mężczyzn Ashwagandha może zwiększyć poziom testosteronu i poprawić płodność poprzez zwiększenie jakości nasienia.
Ponadto Ashwagandha wykazuje obiecujące wyniki podczas optymalizacji funkcji tarczycy. Tarczyca odgrywa ważną rolę w regulacji metabolizmu i poziomu energii w ciele. Ashwagandha może zrekompensować poziom hormonu i przyczynić się do poprawy zdrowia tarczycy.
Innym ważnym aspektem jest rola Ashwagandha w regulacji poziomów serotoniny. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który jest odpowiedzialny za utrzymanie równej wagi. Ashwagandha może zwiększyć produkcję serotoniny, a tym samym promować pozytywny nastrój i zmniejszyć lęk.
Co ciekawe, Ashwagandha może również poprawić wydajność sportową. Badania wykazały, że zioło to może zwiększyć wydajność fizyczną, w tym siłę i zużycie tlenu podczas treningu. Ponadto Ashwagandha może wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ stymuluje aktywność komórek odpornościowych i może wzmocnić obronę organizmu przed chorobami. Ma również silne właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i poprawie zdrowia.Ograniczona liczba badań wskazuje, że Ashwagandha może również pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i oferować pewne zalety dla osób z cukrzycą lub wysokim poziomem cukru we krwi. Jednak nadal konieczne są dalsze badania w celu dokładniejszego zbadania tych zalet.
Należy jednak zauważyć, że Ashwagandha może nie być odpowiednia dla wszystkich. Niektórzy ludzie mogą reagować wrażliwie na uspokajające właściwości ziół i czuć się zbyt zmęczeni. Ogólnie rzecz biorąc, Ashwagandha wykazuje ogromny potencjał poprawy zdrowia seksualnego, funkcji tarczycy i samopoczucia emocjonalnego. Wskazane jest jednak skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem Ashwagandha lub innych ziołowych suplementów diety w celu omówienia możliwych interakcji lub wpływu na poszczególne warunki zdrowotne.Wiele wieki -mądrość ajurwedy, w połączeniu z nowoczesnymi badaniami naukowymi, stopniowo wykazuje kompleksowe korzyści zdrowotne ASHW