Questa radice controversa migliora gli ormoni del sesso e della tiroide nelle donne e allo stesso tempo influenza i livelli di serotonina (felici ormoni della chimica del cervello).
Questa radice controversa migliora gli ormoni del sesso e della tiroide nelle donne e allo stesso tempo influenza i livelli di serotonina (felici ormoni della chimica del cervello).
Ashwagandha, noto anche come ginseng indiano o ciliegia invernale, è una vecchia erba medicinale che viene utilizzata in medicina ayurvedica per trattare vari problemi di salute. I suoi diversi benefici per la salute sono diventati grande attenzione negli ultimi anni.
La radice di Ashwagandha proviene dal terreno ricco in India e, a causa della sua promettente influenza sugli ormoni sessuali, sui livelli di serotonina e sulla funzione tiroidea, ha suscitato l'interesse degli scienziati. Nel 2018, Ashwagandha è già stato utilizzato da circa 1,5 milioni di persone negli Stati Uniti e questo numero aumenta costantemente.
Una delle proprietà eccezionali di Ashwagandha è un effetto sulla funzione sessuale negli uomini e nelle donne. Nelle donne, è stato osservato che Ashwagandha aumenta il desiderio sessuale e migliora la soddisfazione sessuale. Negli uomini, Ashwagandha può aumentare i livelli di testosterone e migliorare la fertilità aumentando la qualità dello sperma.
Inoltre, Ashwagandha mostra risultati promettenti quando si ottimizza la funzione tiroidea. La ghiandola tiroidea svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo e del livello di energia nel corpo. Ashwagandha può compensare il livello ormonale e contribuire a migliorare la salute della tiroide.
Un altro aspetto importante è il ruolo di Ashwagandha nella regolazione dei livelli di serotonina. La serotonina è un neurotrasmettitore che è responsabile del mantenimento del peso allo stesso modo. Ashwagandha può aumentare la produzione di serotonina e quindi promuovere un umore positivo e ridurre l'ansia.
È interessante notare che Ashwagandha può anche migliorare le prestazioni sportive. Gli studi hanno dimostrato che questa erba può aumentare le prestazioni fisiche, tra cui la forza e il consumo di ossigeno durante l'allenamento.Inoltre, Ashwagandha può rafforzare il sistema immunitario perché stimola l'attività delle cellule immunitarie e può rafforzare le difese del corpo contro le malattie. Ha anche forti proprietà antiossidanti che possono aiutare a prevenire il danno cellulare e migliorare la salute.
Un numero limitato di studi indica che Ashwagandha può anche aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e offrire alcuni vantaggi per le persone con diabete o un livello elevato di zucchero nel sangue. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per esaminare questi vantaggi in modo più preciso.
Tuttavia, è importante notare che Ashwagandha potrebbe non essere adatto a tutti. Alcune persone possono reagire in modo sensibile alle proprietà calmanti dell'erba e sentirsi eccessivamente stanchi.Nel complesso, Ashwagandha mostra un enorme potenziale per migliorare la salute sessuale, la funzione tiroidea e il benessere emotivo. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico prima di utilizzare Ashwagandha o altri integratori nutrizionali a base di erbe al fine di discutere possibili interazioni o effetti sulle condizioni di salute individuali.
I secoli -La saggezza dell'Ayurveda, combinata con la moderna ricerca scientifica, mostra gradualmente i benefici per la salute completi di Ashw