Ovaj kontroverzni korijen poboljšava hormone spola i štitnjače kod žena i istodobno utječe na razinu serotonina (Happy mozak hormoni kemije).
Ovaj kontroverzni korijen poboljšava hormone spola i štitnjače kod žena i istodobno utječe na razinu serotonina (Happy mozak hormoni kemije).
Ashwagandha, poznata i kao indijski ginseng ili zimska trešnja, stara je ljekovita biljka koja se u ayurvedskoj medicini koristi za liječenje različitih zdravstvenih problema. Njegove raznolike zdravstvene koristi postale su velika pažnja posljednjih godina.
Korijen Ashwagandha dolazi iz bogatog tla u Indiji i zbog svog obećavajućeg utjecaja na spolne hormone, razinu serotonina i funkciju štitnjače, pobudio je interes znanstvenika. U 2018. godini Ashwagandha je već koristilo oko 1,5 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, a taj se broj neprestano povećava.
Jedno od izvanrednih svojstava Ashwagandha je učinak na seksualnu funkciju kod muškaraca i žena. U žena je primijećeno da Ashwagandha povećava seksualnu želju i poboljšava seksualno zadovoljstvo. Kod muškaraca Ashwagandha može povećati razinu testosterona i poboljšati plodnost povećanjem kvalitete sperme.
Pored toga, Ashwagandha pokazuje obećavajuće rezultate pri optimiziranju funkcije štitnjače. Štitnjača igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma i razine energije u tijelu. Ashwagandha može nadoknaditi razinu hormona i pridonijeti poboljšanom zdravlju štitnjače.
Drugi važan aspekt je uloga Ashwagandha u regulaciji razine serotonina. Serotonin je neurotransmiter koji je odgovoran za održavanje jednake težine. Ashwagandha može povećati proizvodnju serotonina i na taj način promovirati pozitivno raspoloženje i smanjiti anksioznost.
Zanimljivo je da Ashwagandha također može poboljšati sportske performanse. Studije su pokazale da ova biljka može povećati fizičke performanse, uključujući snagu i potrošnju kisika tijekom treninga.Nadalje, Ashwagandha može ojačati imunološki sustav jer potiče aktivnost imunoloških stanica i može ojačati tjelesnu obranu od bolesti. Također ima snažna antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći u sprječavanju oštećenja stanica i poboljšanju zdravlja.
Ograničeni broj studija pokazuje da Ashwagandha također može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi i ponuditi neke prednosti za osobe s dijabetesom ili visoku razinu šećera u krvi. Međutim, daljnja su istraživanja još uvijek potrebna kako bi se te prednosti preciznije ispitale.
Međutim, važno je napomenuti da Ashwagandha možda nije prikladan za sve. Neki ljudi mogu osjetljivo reagirati na smirujuća svojstva biljke i osjećati se pretjerano umorno.Sveukupno, Ashwagandha pokazuje ogroman potencijal za poboljšanje seksualnog zdravlja, funkcije štitnjače i emocionalne bunare. Međutim, preporučljivo je konzultirati liječnika prije upotrebe Ashwagandha ili drugih biljnih prehrambenih dodataka kako bi se razgovaralo o mogućim interakcijama ili učincima na pojedinačna zdravstvena stanja.
Stoljeća -old mudrost Ayurveda, u kombinaciji s modernim znanstvenim istraživanjima, postupno pokazuje sveobuhvatne zdravstvene prednosti ASHW -a