Tämä kiistanalainen juuri parantaa sukupuolta ja kilpirauhashormoneja naisilla ja vaikuttaa samalla serotoniinitasoon (onnellinen aivokemiahormonit).
Tämä kiistanalainen juuri parantaa sukupuolta ja kilpirauhashormoneja naisilla ja vaikuttaa samalla serotoniinitasoon (onnellinen aivokemiahormonit).
Ashwagandha, joka tunnetaan myös nimellä intialainen ginseng tai talvikirsikka, on vanha lääketieteellinen yrtti, jota käytetään ayurvedisessa lääketieteessä erilaisten terveysongelmien hoitamiseen. Sen monipuolisista terveyshyödyistä on tullut suurta huomiota viime vuosina.
Ashwagandhan juuri tulee Intian rikkaasta maaperästä ja sen lupaavan vaikutuksen vuoksi sukupuolihormoneihin, serotoniinitasoihin ja kilpirauhasen toimintaan on herättänyt tutkijoiden kiinnostuksen. Vuonna 2018 Ashwagandhaa käytti jo noin 1,5 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa, ja tämä määrä kasvaa tasaisesti.
Yksi Ashwagandhan merkittävistä ominaisuuksista on vaikutus miesten ja naisten seksuaaliseen toimintaan. Naisilla havaittiin, että Ashwagandha lisää seksuaalista halua ja parantaa seksuaalista tyytyväisyyttä. Miehillä Ashwagandha voi lisätä testosteronitasoja ja parantaa hedelmällisyyttä lisäämällä siittiöiden laatua.
Lisäksi Ashwagandha osoittaa lupaavia tuloksia optimoidessaan kilpirauhasen toimintoa. Kilpirauhanen on tärkeä rooli aineenvaihdunnan ja kehon energiatason säätelyssä. Ashwagandha voi kompensoida hormonitason ja edistää kilpirauhanen terveyttä.
Toinen tärkeä näkökohta on Ashwagandhan rooli serotoniinitasojen säätelyssä. Serotoniini on välittäjäaine, joka on vastuussa saman painon ylläpidosta. Ashwagandha voi lisätä serotoniinin tuotantoa ja edistää siten positiivista mielialaa ja vähentää ahdistusta.
Mielenkiintoista on, että Ashwagandha voi myös parantaa urheilun suorituskykyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yrtti voi parantaa fyysistä suorituskykyä, mukaan lukien vahvuus ja hapenkulutus harjoituksen aikana.Lisäksi Ashwagandha voi vahvistaa immuunijärjestelmää, koska se stimuloi immuunisolujen aktiivisuutta ja voi vahvistaa kehon puolustusta sairauksia vastaan. Sillä on myös vahvoja antioksidanttiominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään soluvaurioita ja parantamaan terveyttä.
Rajoitettu määrä tutkimuksia osoittaa, että Ashwagandha voi myös auttaa vähentämään verensokeritasoa ja tarjoamaan joitain etuja diabeteksen tai korkean verensokeritason ihmisille. Jatkotutkimuksia on kuitenkin tarpeen näiden etujen tutkimiseksi tarkemmin.
On kuitenkin tärkeää huomata, että Ashwagandha ei välttämättä sovellu kaikille. Jotkut ihmiset voivat reagoida herkästi yrtin rauhoittaviin ominaisuuksiin ja tuntea olevansa liian väsyneitä.Kaiken kaikkiaan Ashwagandha osoittaa valtavaa potentiaalia parantaa seksuaaliterveyttä, kilpirauhanen toimintaa ja emotionaalista kaivoa. On kuitenkin suositeltavaa kuulla lääkäriä ennen Ashwagandhan tai muiden yrttien ravitsemuslisäaineiden käyttöä, jotta voidaan keskustella mahdollisista vuorovaikutuksista tai vaikutuksista yksittäisiin terveysolosuhteisiin.
Ayurvedan vuosisatojen viisaus yhdistettynä nykyaikaiseen tieteelliseen tutkimukseen osoittaa vähitellen Ashw
: n kattavat terveyshyödyt
Kommentare (0)