Esta controvertida raíz mejora las hormonas sexuales y tiroideas en las mujeres y al mismo tiempo influye en los niveles de serotonina (hormonas químicas cerebrales felices).

Esta controvertida raíz mejora las hormonas sexuales y tiroideas en las mujeres y al mismo tiempo influye en los niveles de serotonina (hormonas químicas cerebrales felices).

Ashwagandha, también conocida como una cereza india de ginseng o invierno, es una vieja hierba medicinal que se usa en la medicina ayurvédica para tratar diversos problemas de salud. Sus diversos beneficios para la salud se han convertido en una gran atención en los últimos años.

La raíz de Ashwagandha proviene del suelo rico en la India y, debido a su prometedora influencia en las hormonas sexuales, los niveles de serotonina y la función tiroidea, ha despertado el interés de los científicos. En 2018, Ashwagandha ya fue utilizado por alrededor de 1,5 millones de personas en los Estados Unidos, y este número aumenta de manera constante.

Una de las propiedades sobresalientes de Ashwagandha es un efecto sobre la función sexual en hombres y mujeres. En las mujeres, se observó que Ashwagandha aumenta el deseo sexual y mejora la satisfacción sexual. En los hombres, Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la fertilidad al aumentar la calidad de los espermatozoides.

Además, Ashwagandha muestra resultados prometedores al optimizar la función tiroidea. La glándula tiroides juega un papel importante en la regulación del metabolismo y el nivel de energía en el cuerpo. Ashwagandha puede compensar el nivel hormonal y contribuir a mejorar la salud de la tiroides.

Otro aspecto importante es el papel de Ashwagandha en la regulación de los niveles de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor responsable de mantener el peso de igual peso. Ashwagandha puede aumentar la producción de serotonina y, por lo tanto, promover un estado de ánimo positivo y reducir la ansiedad.

Además, Ashwagandha puede fortalecer el sistema inmune porque estimula la actividad de las células inmunes y puede fortalecer las defensas del cuerpo contra las enfermedades. También tiene fuertes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño celular y mejorar la salud.

Un número limitado de estudios indica que Ashwagandha también puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y ofrecer algunas ventajas para las personas con diabetes o un nivel alto de azúcar en la sangre. Sin embargo, aún se necesita más investigación para examinar estas ventajas con mayor precisión.

En general, Ashwagandha muestra un enorme potencial para mejorar la salud sexual, la función tiroidea y el bien emocional. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico antes de usar Ashwagandha u otros suplementos nutricionales herbales para discutir posibles interacciones o efectos en las condiciones de salud individuales.

La sabiduría de los siglos de Ayurveda, combinada con la investigación científica moderna, muestra gradualmente los beneficios integrales para la salud de Ashw