Αυτή η αμφιλεγόμενη ρίζα βελτιώνει τις ορμόνες του σεξ και του θυρεοειδούς στις γυναίκες και ταυτόχρονα επηρεάζει τα επίπεδα σεροτονίνης (Happy Brain Chemistry Ormones).

Αυτή η αμφιλεγόμενη ρίζα βελτιώνει τις ορμόνες του σεξ και του θυρεοειδούς στις γυναίκες και ταυτόχρονα επηρεάζει τα επίπεδα σεροτονίνης (Happy Brain Chemistry Ormones).

Το Ashwagandha, επίσης γνωστό ως ινδικό ginseng ή χειμερινό κεράσι, είναι ένα παλιό φαρμακευτικό βότανο που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας. Τα διαφορετικά οφέλη για την υγεία έχουν γίνει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια.

Η ρίζα του Ashwagandha προέρχεται από το πλούσιο έδαφος στην Ινδία και, λόγω της πολλά υποσχόμενης επιρροής του στις ορμόνες του φύλου, στα επίπεδα σεροτονίνης και στη λειτουργία του θυρεοειδούς, προκάλεσε το ενδιαφέρον των επιστημόνων. Το 2018, η Ashwagandha χρησιμοποιήθηκε ήδη από περίπου 1,5 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες και ο αριθμός αυτός αυξάνεται σταθερά.

Μια από τις εξαιρετικές ιδιότητες του Ashwagandha είναι μια επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Στις γυναίκες, παρατηρήθηκε ότι η Ashwagandha αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και βελτιώνει τη σεξουαλική ικανοποίηση. Στους άνδρες, η Ashwagandha μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να βελτιώσει τη γονιμότητα αυξάνοντας την ποιότητα του σπέρματος.

Επιπλέον, η Ashwagandha παρουσιάζει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα κατά τη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής αδένας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού και του ενεργειακού επιπέδου στο σώμα. Το Ashwagandha μπορεί να αντισταθμίσει το επίπεδο ορμονών και να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας του θυρεοειδούς.

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι ο ρόλος της Ashwagandha στη ρύθμιση των επιπέδων σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του ίσου βάρους βάρους. Το Ashwagandha μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης και έτσι να προάγει μια θετική διάθεση και να μειώσει το άγχος.

Επιπλέον, η Ashwagandha μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα επειδή διεγείρει τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων και μπορεί να ενισχύσει τις άμυνες του σώματος κατά των ασθενειών. Έχει επίσης ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων και στη βελτίωση της υγείας.

Ένας περιορισμένος αριθμός μελετών δείχνει ότι η Ashwagandha μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να προσφέρει κάποια πλεονεκτήματα για άτομα με διαβήτη ή υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι απαραίτητες οι έρευνες για να εξεταστούν αυτά τα πλεονεκτήματα με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Συνολικά, η Ashwagandha παρουσιάζει τεράστιες δυνατότητες βελτίωσης της σεξουαλικής υγείας, της λειτουργίας του θυρεοειδούς και της συναισθηματικής πηγής. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το Ashwagandha ή άλλα συμπληρώματα φυτικών διατροφής προκειμένου να συζητήσετε πιθανές αλληλεπιδράσεις ή επιπτώσεις στις μεμονωμένες συνθήκες υγείας.

Οι αιώνες -η σοφία της Αγιουρβέδα, σε συνδυασμό με τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα, δείχνει σταδιακά τα συνολικά οφέλη για την υγεία του ASHW