Denne kontroversielle rod forbedrer sex- og skjoldbruskkirtelhormoner hos kvinder og påvirker på samme tid serotoninniveauer (glad hjernekemihormoner).
Denne kontroversielle rod forbedrer sex- og skjoldbruskkirtelhormoner hos kvinder og påvirker på samme tid serotoninniveauer (glad hjernekemihormoner).
Ashwagandha, også kendt som en indisk ginseng eller vinterkirsebær, er en gammel medicinsk urt, der bruges i ayurvedisk medicin til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer. Dens forskellige sundhedsmæssige fordele er blevet stor opmærksomhed i de senere år.
Roden til Ashwagandha kommer fra den rige jord i Indien, og på grund af dens lovende indflydelse på kønshormoner har serotoninniveauer og skjoldbruskkirtelfunktion vakt for videnskabsmænd. I 2018 blev Ashwagandha allerede brugt af omkring 1,5 millioner mennesker i USA, og dette antal stiger støt.
En af de fremragende egenskaber ved Ashwagandha er en effekt på seksuel funktion hos mænd og kvinder. Hos kvinder blev det observeret, at Ashwagandha øger seksuel lyst og forbedrer seksuel tilfredshed. Hos mænd kan Ashwagandha øge testosteronniveauet og forbedre fertiliteten ved at øge sædkvaliteten.
Derudover viser Ashwagandha lovende resultater, når man optimerer skjoldbruskkirtelfunktionen. Skjoldbruskkirtlen spiller en vigtig rolle i reguleringen af stofskiftet og energiniveauet i kroppen. Ashwagandha kan kompensere for hormonniveauet og bidrage til forbedret skjoldbruskkirtel.
Et andet vigtigt aspekt er Ashwagandhas rolle i reguleringen af serotoninniveauer. Serotonin er en neurotransmitter, der er ansvarlig for at opretholde lige vægtvægt. Ashwagandha kan øge serotoninproduktionen og således fremme en positiv stemning og reducere angst.
Interessant nok kan Ashwagandha også forbedre sportslige præstationer. Undersøgelser har vist, at denne urt kan øge den fysiske ydeevne, herunder styrke og iltforbrug under træning.Desuden kan Ashwagandha styrke immunsystemet, fordi det stimulerer aktiviteten af immunceller og kan styrke kroppens forsvar mod sygdomme. Det har også stærke antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at forhindre celleskade og forbedre sundheden.
Et begrænset antal undersøgelser indikerer, at Ashwagandha også kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet og tilbyde nogle fordele for mennesker med diabetes eller et højt blodsukkerniveau. Imidlertid er yderligere forskning stadig nødvendig for at undersøge disse fordele mere præcist.
Det er dog vigtigt at bemærke, at Ashwagandha muligvis ikke er egnet til alle. Nogle mennesker kan reagere følsomt på urtens beroligende egenskaber og føle sig for trætte.Generelt viser Ashwagandha et enormt potentiale til at forbedre seksuel sundhed, skjoldbruskkirtelfunktion og følelsesmæssig brønd. Det tilrådes dog at konsultere en læge, før han bruger Ashwagandha eller andre urtemernæringstilskud for at diskutere mulige interaktioner eller effekter på individuelle sundhedsmæssige forhold.
De århundreder -Old Wisdom of Ayurveda, kombineret med moderne videnskabelig forskning, viser gradvist de omfattende sundhedsmæssige fordele ved Ashw