Šie 5 augi palīdz labot vairogdziedzeri un regulēt ķermeņa temperatūru, svaru un daudz ko citu

Šie 5 augi palīdz labot vairogdziedzeri un regulēt ķermeņa temperatūru, svaru un daudz ko citu

Kad runa ir par mūsu veselības saglabāšanu, mēs bieži aizmirstam mazo, tauriņu formas dziedzeri kaklā: vairogdziedzeris. Šim spēcīgajam orgānam ir liela nozīme metabolismā, regulējot ķermeņa temperatūru un vispārēju labi. Tas tieši ietekmē dažādas ķermeņa sistēmas, sākot no kuņģa -zarnu trakta līdz nervu sistēmai un kauliem līdz sirdij.

@Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-asoaded {maxwidth: 468px! Svarīgi: 60 pikseļi! Svarīgs;}

Ievērojams procents iedzīvotāju tomēr cieš no vairogdziedzera problēmām, kuras parasti izsaka vai nu sub-, vai hiperaktīvā vairogdziedzera klīniski dēvē par hipotireozi vai hipertireozi. Saskaņā ar Amerikas vairogdziedzera asociācijas datiem vairāk nekā 12 % ASV iedzīvotāju dzīves laikā attīstās vairogdziedzera slimība.

Ir svarīgi saprast atšķirību starp hipotireozi un hipertireozi, atpazīt simptomus un pazīmes un zināt, kā atbalstīt vairogdziedzera veselību. Papildus medicīniskajai ārstēšanai dažiem augiem var būt liela nozīme vairogdziedzera veselības atbalstīšanā. Šeit mēs izpētīsim piecu spēcīgu augu priekšrocības: Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang un Guggul.

"Div-Gpt-Ad-Wealthy_holistic_living_com-Medrectangle-3-0" Ezaw = "580" ezah = "400" style = "pozīcija: relatīvs; z-index: 0; displejs: inline bloks; polsterējums: 0; min-height: 400px; min-platums: 580px;" Class = "Ezoic-Ad">@Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-kravas {max-width: 580px! Svarīgi: 400 pikseļi! Svarīgs;

Izprotiet vairogdziedzera veselību: hipotireoze pret hipertireozi

Lai arī šīs ir nodevīgas pazīmes, ir svarīgi saņemt pareizu diagnozi no ārsta, ideālā gadījumā, izmantojot vairogdziedzera hormonu līmeņa testus.

"Div-Gpt-Ad-Wealthy_holistic_living_com-Medrectangle-4-0" Ezaw = "580" ezah = "400" stils = "pozīcija: relatīvs; z-index: 0; displejs: inline bloks; polsterējums: 0; platums: 100%; maksimālais-width: 1200px; Min00; Min-platums: 580 pikseļi; " Class = "ezoic-ad">@Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-platums: 580px! Svarīgi: 400 pikseļi! Svarīgs;

Atzīstot brīdinājuma zīmes par vairogdziedzera problēmām

Svara svārstības, matu izkrišana, pastāvīgs nogurums un ķermeņa temperatūras pārkāpumi var būt neaktīva vairogdziedzera pazīmes. Ja šie simptomi apstājas, tas liecina par to, ka jūsu vairogdziedzera veselība var būt traucēta un tai nepieciešama uzmanība.

pieci jaudīgi augi, lai atbalstītu vairogdziedzera veselību

Saistībā ar medicīnisko ārstēšanu noteiktu augu integrācija jūsu uzturā var būt ievērojams atbalsts jūsu vairogdziedzerim. Ja mēs iegremdējamies Ashwagandha, Ingvera, Kurkuma, Blasenang un Guggul priekšrocībās vairogdziedzera veselībai. @Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leader Board-2-0-Assloaded {maksimālais platums: 336px! Svarīgs; Maksimālais augstums: 280 pikseļi! Svarīgs;}}

1. Ashwagandha

Ashwagandha, adaptogēns, kas tiek vērtēts ajūrvēdas medicīnā, samazina oksidatīvo stresu, kas ietekmē vairogdziedzeri. 2019. gada pētījums arī apstiprināja tā efektivitāti vairogdziedzera hormonu līmeņa uzlabošanā. Papildus vairogdziedzera veselībai Ashwagandha arī palīdz mazināt trauksmi, uzlabot miegu, mazināt iekaisumu un stiprināt smadzeņu veselību.

@Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {maxwidth: 336px! Svarīgi: 280 pikseļi! Svarīgs; * "https://redaktion.natur.wiki/blog/wp-content/2023/07/168983190_477_Diese-5-Krauter-hinde-hre-schindruese-barieren-urd-koerpertemperature">

2. Ginger

Ingvers ir pazīstams ar veselības un asins plūsmas veicināšanu vairogdziedzerī, palīdz regulēt lipīdu un hormonu līmeni un tādējādi tam ir pozitīva ietekme uz hipotireozi. Kā antioksidants, pretiekaisuma un antibakteriāla līdzekļi, ingvers ir lielisks vispārējai veselībai. Tumu un citu dzērienu papildinājums, īpaši ziemā, veicina ražošanas un asins plūsmu vairogdziedzera hormonos.

3. kurkuma

Kurkuma ir bagāta ar pretiekaisuma īpašībām, atbalsta aknu veselību un tai ir neiroprotektīva ietekme. Tas veicina asinsvadu endotela funkcijas uzlabošanu, kas ir ļoti svarīga, jo traucēts vairogdziedzeris var apgrūtināt sirdi. Kurkuma kaujas antibakteriālas īpašības, kas notiek tievās zarnu baktēriju (SIBO) aizaugšana, kas bieži notiek pacientiem ar hipotireozi.

@Media (min-platums: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-asoaded {max-platums: 300px! Svarīgi: 250 pikseļi! Svarīgs;}

4. urīnpūšļa tang

Bladdering, aļģu tips, gadsimtiem ilgi tiek izmantots vairogdziedzera problēmu ārstēšanai, īpaši hipotireozi. Tas ir bagāts ar jodu, minerālu, kas hormonu izgatavošanai izmanto vairogdziedzeri. Pētījums žurnālā par alternatīvo un papildinošo medicīnu parādīja, ka urīnpūšļa tangs varētu palīdzēt mazināt vairogdziedzera problēmu simptomus.

5. Guggul

Guggul, sveķi, kas iegūti no Comphora-Mukul koka, bieži tiek izmantoti ajūrvēdas medicīnā tā spēcīgās dziedināšanas efekta dēļ. Daži pētījumi, kā publicēti žurnālā Diētary Supplements, ir atklājuši, ka Guggul var mudināt vairogdziedzeri palielināt viņu hormonu ražošanu, kas var palīdzēt ar hipotireozes simptomiem.

5 sirsnīgi garšaugi ar dziedinošām spējām ...

Lūdzu, aktivizējiet Javascript

5 sirsnīgi garšaugi ar dziedinošām spējām (pirkšanas un aiztures padomi) < /span>
Vairogdziedzera uzturēšana ir būtiska jūsu vispārējās veselības saglabāšanas sastāvdaļa. Atzīstot vairogdziedzera problēmu pazīmes un simptomus, kā arī uztura stratēģiju un noderīgu garšaugu integrāciju var atbalstīt jūsu vairogdziedzera veselības pārvarēšanu un optimizāciju. Garšaugi, piemēram, Ashwagandha, Ginger, kurkums, Bladdertang un Guggul, piedāvā dabisku veidu, kā atbalstīt šo svarīgo dziedzeri. Izveidojiet ārstu, kā vienmēr, pirms sākat ar jaunu ārstēšanu vai jaunu uztura plānu, jo katrs solis uz labāku vairogdziedzera veselību ir solis uz labāku vispārēju aku.

avoti: