Šios 5 žolelės padeda atkurti skydliaukę ir reguliuoti kūno temperatūrą, svorį ir dar daugiau

Šios 5 žolelės padeda atkurti skydliaukę ir reguliuoti kūno temperatūrą, svorį ir dar daugiau

Kai reikia išsaugoti mūsų sveikatą, mes dažnai nepastebime mažos, drugelio formos liaukos mūsų kaklelyje: skydliaukė. Šis galingas organas vaidina svarbų vaidmenį metabolizme, reguliuojant kūno temperatūrą ir bendrą šulinį. Tai daro tiesioginę įtaką įvairioms kūno sistemoms - nuo virškinimo trakto iki nervų sistemos ir kaulų iki širdies.

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holiistic_living_com-box-3-apkrovos {Maxwidth: 468px! Svarbu: 60 pikselių! Svarbus;}

Didelis procentas gyventojų vis dėlto kenčia nuo skydliaukės problemų, kurios paprastai išreiškiamos sub-arba hiperaktyviomis skydliaukėmis, kliniškai vadinamomis hipotiroidizmu ar hipertiroidizmu. Amerikos skydliaukės asociacijos duomenimis, daugiau nei 12 % JAV gyventojų savo gyvenimo metu serga skydliaukės liga.

Svarbu suprasti skirtumą tarp hipotiroidizmo ir hipertiroidizmo, atpažinti simptomus ir ženklus ir žinoti, kaip palaikyti skydliaukės sveikatą. Be medicininio gydymo, tam tikros žolelės gali vaidinti svarbų vaidmenį palaikant skydliaukės sveikatą. Čia nagrinėjame penkių galingų žolelių pranašumus: Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang ir Guggul.

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-MedRectangle-3-apkrauta {Max pločio: 580px! Svarbu: 400 pikselių! Svarbus;

Supraskite skydliaukės sveikatą: hipotiroidizmas ir hipertiroidizmas

Hipotiroidizmas: tylusis saboteur

hipotiroidizmas, dar vadinamas hipotiroidizmu, būdingas netinkamas skydliaukės, skydliaukės hormono, kuris yra būtinas kūno poreikiams, gamyba. Beveik 5 iš 100 JAV žmonių kenčia nuo hipotiroidizmo, todėl tai yra labiausiai paplitusi skydliaukės liga. Žmonės, turintys nepakankamą skydliaukę, dažnai jaučiasi peršalimas ir kenčia nuo nuovargio, svorio padidėjimo ir plaukų slinkimo.

hipertiroidizmas: hiperaktyvus smurtautojas

Nors tai yra klastingi požymiai, svarbu gauti teisingą diagnozę iš gydytojo, idealiu atveju atliekant skydliaukės hormonų lygio testus.

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-MedRectangle-4-ASLODED {MAX VLIDTH: 580px! Svarbu: 400 pikselių! Svarbus;

Atpažįstant įspėjamuosius ženklus dėl skydliaukės problemų

Svorio svyravimai, plaukų slinkimas, nuolatinis nuovargis ir kūno temperatūros nelygumai gali būti nepakankamo skydliaukės požymiai. Jei šie simptomai sustos, tai yra stiprus požymis, kad jūsų skydliaukės sveikata gali būti sutrikdyta ir reikalauja dėmesio.

penkios galingos žolelės skydliaukės sveikatai paremti

Dėl gydymo gydymo tam tikros žolelės integracija į jūsų racioną gali būti nemaža parama jūsų skydliaukės liaukai. Jei pasinertume į Ashwagandha, imbiero, Kurkumos, Blasenango ir Guggulo pranašumus, skirtus skydliaukės sveikatai. @Media (Min Ploth: 0px) {#Div-GPT-AD-Healthy_Holistic_Living_com-Large-Leader Board-2-0-įkeltas {Max ploth: 336px! Svarbus; Maksimalus aukštis: 280px! Svarbus;}}

1. Ashwagandha

@Media (Min Ploth: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holiistic_living_com-box-4-asloded {maxwidth: 336px! Svarbu: 280 pikselių! Svarbus;

2. Imbieras

Imbieras yra žinomas už tai, kad skatina sveikatą ir kraujotaką į skydliaukę, padeda reguliuoti lipidų ir hormonų kiekį, todėl hipotiroidizme teigiamai veikia teigiamą poveikį. Kaip antioksidantas, priešuždegiminės ir antibakterinės priemonės, imbieras puikiai tinka bendrai sveikatai. Pridedant arbatas ir kitus gėrimus, ypač žiemą, skatina skydliaukės hormonų gamybą ir kraujotaką.

3. Ciberic

ciberžolėje gausu priešuždegiminių savybių, palaiko kepenų sveikatą ir turi neuroprotekcinį poveikį. Tai prisideda prie kraujagyslių endotelio funkcijos gerinimo, kuris yra gyvybiškai svarbus, nes sutrikusi skydliaukė gali apkrauti širdį. Antibakterinės ciberžolės savybės kovoja su plonosios žarnos bakterijų (SIBO) pervargimu, kuris dažnai pasireiškia hipotiroidizmui sergantiems pacientams.

@Media (Min Ploth: 0px) {#Div-GPT-AD-Healthy_Holistic_Living_com-Banner-1-0-įkeltas {Max pločio: 300px! Svarbu: 250 pikselių! Svarbus;}

4. Bladder Tang

Pūslė, dumblių tipas, šimtmečius buvo naudojamas skydliaukės problemoms gydyti, ypač hipotiroidizmui. Jame gausu jodo - mineralo, kuris naudoja skydliaukę, kad būtų galima padaryti jūsų hormonus. Žurnalo „Alternative“ ir papildomos medicinos tyrimas parodė, kad šlapimo pūslės Tangas galėtų padėti palengvinti skydliaukės problemų simptomus.

5. Guggul

Guggul, derva, gaunama iš Commiphora-Mukul medžio, dažnai naudojama ajurvedos medicinoje dėl stiprios jo gydomojo poveikio. Kai kurie tyrimai, kaip paskelbta žurnale „The Maiste“ papildų, nustatė, kad „Guggul“ gali paskatinti skydliaukę padidinti jų hormonų gamybą, o tai gali padėti susidaryti hipotiroidizmo simptomus.

5 nuoširdžios žolelės su gydomosiomis galiomis ...

Suaktyvinkite „JavaScript

5 nuoširdžios žolelės su gydomosiomis galiomis (pirkimo ir išlaikymo patarimai)
Skydliaukės palaikymas yra esminė jūsų bendrosios sveikatos išsaugojimo dalis. Atpažįstant skydliaukės problemų požymius ir simptomus, taip pat mitybos strategijų ir naudingų žolelių integraciją, galite palaikyti jūsų skydliaukės sveikatos susidoravimą ir optimizavimą. Žolelės, tokios kaip Ashwagandha, imbieras, ciberžolė, Bladdertang ir Guggul, siūlo natūralų būdą palaikyti šią svarbią liauką. Susiraskite gydytoją kaip visada prieš pradėdami nuo naujo gydymo ar naujo mitybos plano, nes kiekvienas žingsnis į geresnę skydliaukės sveikatą yra žingsnis link geresnio bendrojo šulinio.

Šaltiniai: