Ez az 5 gyógynövény segíti a pajzsmirigy javítását, és szabályozza a testhőmérsékletet, a súlyt és még sok más

Ez az 5 gyógynövény segíti a pajzsmirigy javítását, és szabályozza a testhőmérsékletet, a súlyt és még sok más

Az egészség megőrzése érdekében gyakran figyelmen kívül hagyjuk a nyakunkban lévő kicsi, pillangó alakú mirigyet: a pajzsmirigy. Ez a hatalmas szerv fontos szerepet játszik az anyagcserében, a testhőmérséklet szabályozásában és az általános jólétben. Közvetlenül a különféle testrendszereket érinti, a gyomor -bélrendszertől az idegrendszerig és a csontokig.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-Asloaded {Max-Width: 468px! Fontos; max-Height: 60px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

A populáció jelentős százaléka azonban pajzsmirigyproblémákat szenved, amelyek általában nem aktív vagy hiperaktív pajzsmirigyként nyilvánulnak meg - klinikailag hypothyreosisnak vagy hyperthyreosisnak nevezik. Az American Tiroid Association szerint az Egyesült Államok lakosságának több mint 12% -ánál élettartama alatt pajzsmirigybetegség alakul ki.

Fontos megérteni a hypothyreosis és a hyperthyreosis közötti különbséget, felismerni a tüneteket és jeleket, és tudni, hogyan lehet támogatni a pajzsmirigy egészségét. Az orvosi kezelés mellett egyes gyógynövények fontos szerepet játszhatnak a pajzsmirigy egészségének támogatásában. Itt megvizsgáljuk öt hatalmas gyógynövény előnyeit: Ashwagandha, Ginger, kurkuma, hólyagos és Guggul.

@media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-Asloaded {max-width: 580px! Fontos; Max-Height: 400px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

A pajzsmirigy egészségének megértése: hypothyreosis vs. hyperthyreosis

Hypothyreosis: A csendes szabotőr

A hypothyreosis, más néven hypothyreosis, a tiroxin, a pajzsmirigyhormon nem megfelelő előállítása jellemzi, amely nélkülözhetetlen a test igényeihez. Az Egyesült Államokban 100 emberből csaknem 5 szenved a hypothyreosisban, így ez a leggyakoribb pajzsmirigy -rendellenesség. A hypothyreosisban szenvedő emberek gyakran hidegnek érzik magukat, és fáradtság, súlygyarapodás és hajhullás szenvednek.

Hyperthyreosis: A hiperaktív bűnös

Másrészt a hyperthyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túlzott mennyiségű tiroxint termel. Ez a túlzott aktivitás drasztikusan felgyorsíthatja a test anyagcseréjét, ami nem szándékos súlycsökkenéshez, gyors vagy szabálytalan szívveréshez és a hő iránti megnövekedett érzékenységhez vezet.

Noha ezek a jelzőtale jelek, fontos, hogy az orvos helyes diagnózist kapjon, ideális esetben a pajzsmirigyhormonszintek tesztelése révén.

@media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-0-Asloaded {max-width: 580px! Fontos; MaxHeight: 400px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

A pajzsmirigyproblémák figyelmeztető jeleinek felismerése

A súlyingadozások, a hajhullás, az állandó fáradtság és a szabálytalan testhőmérséklet a hypothyreosis jelei lehetnek. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, akkor ez egy határozott jelzés arra, hogy a pajzsmirigy egészsége veszélybe kerülhet, és figyelmet igényel.

Öt hatalmas gyógynövény a pajzsmirigy egészségének támogatására

Az orvosi kezeléssel együtt bizonyos gyógynövények beépítése az étrendjébe jelentős támogatást nyújthat a pajzsmirigy számára. Merüljünk el az Ashwagandha, a gyömbér, a kurkuma, a hólyagos és guggul előnyeibe a pajzsmirigy egészségének előnyeibe.@media (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-Asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

1. Ashwagandha

Az Ashwagandha, az ajurvédikus gyógyszerben értékelt adaptogénről kimutatták, hogy csökkenti a pajzsmirigyre ható oxidatív stresszt. Egy 2019. évi kutatási tanulmány megerősítette annak hatékonyságát a pajzsmirigyhormonszint javításában is. A pajzsmirigy egészségén túl az Ashwagandha szintén segíti a szorongást, javítja az alvást, csökkenti a gyulladást és fokozza az agy egészségét.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-0-Asloaded {Max-Width: 336px! Fontos; max-Height: 280px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}

2. Gyömbér

A gyömbérről ismert, hogy elősegíti a pajzsmirigy egészségét és a véráramlást, elősegíti a lipid- és hormonszint szabályozását, és ezért előnyös a hypothyreosis szempontjából. Antioxidáns, gyulladásgátló és antibakteriális szerként a gyömbér kiválóan alkalmas az általános egészségre. A teákhoz és más italokhoz, különösen télen hozzáadva, elősegíti a pajzsmirigyhormonok előállítását és keringését.

3. kurkuma

A kurkuma gazdag gyulladásgátló tulajdonságokban, támogatja a máj egészségét és neuroprotektív. Segít javítani az érrendszeri endothelialis funkciót, ami létfontosságú, mivel a diszfunkcionális pajzsmirigy a szívet okozhatja. A kurkuma antibakteriális tulajdonságai leküzdik a vékonybél baktériumok túlnövekedését (SIBO), amely gyakran előfordul a hypothyreosisban szenvedő betegekben.

@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-Asloaded {max-width: 300px! Fontos; max-magasság: 250px! Fontos;}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

4.

A hólyagos típust, az algákat, évszázadok óta használják a pajzsmirigyproblémák, különösen a hypothyreosis kezelésére. Gazdag a jódban, egy ásványban, amelyet a pajzsmirigy a hormonok készítéséhez használ. A Journal of Alternative and Complementery Medicine tanulmányában egy tanulmány megállapította, hogy a hólyagcsomagolás segíthet enyhíteni a pajzsmirigy problémáinak tüneteit.

5. Guggul

A Guggul -ot, a Commiphora Mukul fából kivont gyantát széles körben használják az ajurvédikus gyógyászatban annak erőteljes gyógyító tulajdonságaihoz. Egyes tanulmányok, mint például a Journal of Dietary Supplements -ben közzétett, megállapították, hogy a Guggul stimulálhatja a pajzsmirigyet, hogy növelje hormontermelését, potenciálisan segít a hypothyreosis tüneteinek.

5 kiadós gyógynövény gyógyító képességekkel ...

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

5 kiadós gyógynövény gyógyító képességekkel (beszerzési és tárolási tippek)
A pajzsmirigy gondozása nélkülözhetetlen része az általános egészség fenntartásának. A pajzsmirigyproblémák jeleinek és tüneteinek felismerése, valamint a táplálkozási stratégiák és a jótékony gyógynövények integrálása elősegítheti a pajzsmirigy egészségének kezelését és optimalizálását. Az olyan gyógynövények, mint az Ashwagandha, a gyömbér, a kurkuma, a hólyagos és a Guggul, természetes módon támogatják ezt a fontos mirigyet. Mint mindig, minden új kezelési vagy étrend-terv megkezdése előtt feltétlenül forduljon orvoshoz, mivel a pajzsmirigy jobb egészségének minden lépése egy lépés a jobb általános jólét felé.

Források: