Ez az 5 gyógynövény segíti a pajzsmirigy javítását és a testhőmérséklet, a súly és még sok más szabályozását

Ez az 5 gyógynövény segíti a pajzsmirigy javítását és a testhőmérséklet, a súly és még sok más szabályozását

Az egészség megőrzéséhez gyakran figyelmen kívül hagyjuk a nyakunkban lévő kicsi, pillangó alakú mirigyet: a pajzsmirigy. Ez a hatalmas orgona fontos szerepet játszik az anyagcserében, szabályozva a testhőmérsékletet és az általános jólétet. Közvetlenül befolyásolja a különféle testrendszereket, a gyomor -bélrendszertől az idegrendszerig és a csontokig.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-ASSADED {MaxWidth: 468px! Fontos: 60 képpont! Fontos;}

A populáció szignifikáns százaléka azonban pajzsmirigyproblémákat szenved, amelyeket általában szub- vagy hiperaktív pajzsmirigyben expresszálnak- klinikailag hipotireoidizmusnak vagy hyperthyreosisnak neveznek. Az American Tiroid Association szerint az Egyesült Államok populációjának több mint 12 % -ánál pajzsmirigybetegség alakul ki életük során.

Fontos megérteni a hypothyreosis és a hyperthyreosis közötti különbséget, felismerni a tüneteket és a jeleket, és tudni, hogyan lehet támogatni a pajzsmirigy egészségét. Az orvosi kezelés mellett egyes gyógynövények fontos szerepet játszhatnak a pajzsmirigy egészségének támogatásában. Itt vizsgáljuk meg öt hatalmas gyógynövény előnyeit: Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang és Guggul.

Data-name = "healther_hiviship_living_com-medrange-contrangle-cauter-Conterager-628"> Data-name = "Healthy_Holistice_living_com-medrange. "Div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0" Ezaw = "580" Ezah = "400" Style = "Pozíció: relatív; Z-index: 0; Display: Inline Block; Padding: 0; Min-Height: 400px; min-szárítás: 580px;" " Class = "ezoic-ad">@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-Asloaded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

értse meg a pajzsmirigy egészségét: hypothyreosis vs. hyperthyreosis

hypothyreosis: A csendes szabotőr

hypothyreosis, más néven hypothyreosis, a tiroxin, a pajzsmirigyhormon nem megfelelő előállítása jellemzi, amely nélkülözhetetlen a test igényeihez. Az Egyesült Államok 100 emberéből csaknem 5 szenved hypothyreosisban, ami miatt a leggyakoribb pajzsmirigybetegség. A pajzsmirigy nem aktív embereknek gyakran hideg érzése, fáradtság, súlygyarapodás és hajhullás szenved.

hyperthyreosis: A hiperaktív elkövető

Noha ez áruló jelek, fontos, hogy helyes diagnózist kapjunk egy orvostól, ideális esetben a pajzsmirigyhormonszint tesztelése révén.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-asloded {max-width: 580px! Fontos: 400 képpont! Fontos;

A pajzsmirigyproblémák figyelmeztető jeleinek felismerése

A súlyingadozások, a hajhullás, az állandó fáradtság és a testhőmérséklet szabálytalanságai lehetnek a pajzsmirigy jelei. Ha ezek a tünetek leállnak, ez határozott jelzés arra, hogy a pajzsmirigy egészsége károsodhat, és figyelmet igényel.

Öt hatalmas gyógynövény a pajzsmirigy egészségének támogatására

Az orvosi kezeléssel kapcsolatban bizonyos gyógynövények étrendbe történő integrálása jelentős támogatást nyújthat a pajzsmirigy számára. Ha belemerülünk az Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang és Guggul előnyeibe a pajzsmirigy egészsége érdekében. @média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leader Board-2-0-Asloaded {max-width: 336px! Fontos; Max-Height: 280px! Fontos;}}

1. Ashwagandha

Ashwagandha, az adaptogén, amelyet az ajurvédikus gyógyászatban értékelnek, kimutatták, hogy csökkenti a pajzsmirigyet érintő oxidatív stresszt. A 2019 -es kutatási tanulmány szintén megerősítette annak hatékonyságát a pajzsmirigyhormon szintjének javításában. A pajzsmirigy egészségén kívül az Ashwagandha elősegíti a szorongás csökkentését, az alvás javítását, a gyulladás enyhítését és az agy egészségének erősítését.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {MaxWidth: 336px! Fontos: 280px! Fontos;

2. Ginger A

gyömbérről ismert, hogy elősegíti a pajzsmirigy egészségi állapotát és véráramlását, elősegíti a lipid- és hormonszint szabályozását, és így pozitív hatással van a hypothyreosisban. Antioxidáns, anti -gyulladásos és antibakteriális eszközként a gyömbér kiválóan alkalmas az általános egészségre. A teák és más italok kiegészítése, különösen télen, elősegíti a pajzsmirigyhormonok termelését és véráramlását.

3. Kurkuma

kurkuma gazdag anti -gyulladásos tulajdonságokban, támogatja a máj egészségét és neuroprotektív hatással van. Hozzájárul az érrendszeri endotel funkció javításához, ami létfontosságú, mivel a zavart pajzsmirigy megterhelheti a szívet. A kurkuma antibakteriális tulajdonságai a vékonybél baktériumok (SIBO) túlnövekedését harcolják, amely gyakran előfordul a hypothyreosisban szenvedő betegekben.

@média (min-szélesség: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-banner-1-0-Asloaded {max-width: 300px! Fontos: 250 képpont! Fontos;}

4. hólyag tang

hólyagot, egy algát, évszázadok óta használják a pajzsmirigyproblémák, különösen a hypothyreosis kezelésére. Gazdag a jódban, egy ásványban, amely a pajzsmirigyet használja a hormonok előállításához. A Journal of Alternative és Komplementer Medicine tanulmánya kimutatta, hogy a hólyag -tang segíthet enyhíteni a pajzsmirigy problémáinak tüneteit.

5. Guggul

guggul-ot, a Commiphora-Mukul fából nyert gyantát gyakran használják az ajurvédikus gyógyászatban, annak erős gyógyulása miatt. Egyes tanulmányok, amint azt a Journal of Dietety Supplements -ben közzétették, azt találták, hogy a Guggul ösztönözheti a pajzsmirigyt, hogy növelje hormontermelését, ami segíthet a hypothyreosis tüneteinek.

5 kiadós gyógynövény gyógyító képességekkel ...

Kérjük, aktiválja a javascriptet

5 kiadós gyógynövény gyógyító képességekkel (vásárlási és megőrzési tippek)
A pajzsmirigy fenntartása az általános egészség megőrzésének nélkülözhetetlen része. A pajzsmirigyproblémák jeleinek és tüneteinek felismerése, valamint a táplálkozási stratégiák és a hasznos gyógynövények integrációja támogathatja a pajzsmirigy egészségének megküzdését és optimalizálását. Az olyan gyógynövények, mint az Ashwagandha, a gyömbér, a kurkuma, a hólyag és a guggul, természetes módon támogatják ezt a fontos mirigyet. Készítsen orvoshoz, mint mindig, mielőtt új kezeléssel vagy új táplálkozási tervvel kezdené, mivel a jobb pajzsmirigy egészségének minden lépése egy lépés a jobb általános kút felé.

Források: