Estas 5 hierbas ayudan a reparar su tiroides y regular la temperatura corporal, el peso y más
Estas 5 hierbas ayudan a reparar su tiroides y regular la temperatura corporal, el peso y más
Cuando se trata de preservar nuestra salud, a menudo pasamos por alto la pequeña glándula con forma de mariposa en nuestro cuello: la glándula tiroides. Este poderoso órgano juega un papel importante en el metabolismo, regulando la temperatura corporal y el bien general. Influye directamente en una variedad de sistemas corporales, desde el tracto gastrointestinal hasta el sistema nervioso y los huesos hasta el corazón.
Un porcentaje significativo de la población, sin embargo, sufre problemas de tiroides, que generalmente se expresan en una tiroides suberactiva o hiperactiva, clínicamente conocida como hipotiroidismo o hipertiroidismo. Según la American Thyroid Association, más del 12 % de la población estadounidense desarrolla una enfermedad tiroidea en el curso de sus vidas.
Es importante comprender la diferencia entre el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, reconocer síntomas y signos y saber cómo apoyar la salud de la glándula tiroides. Además del tratamiento médico, ciertas hierbas pueden desempeñar un papel importante en el apoyo a la salud de la tiroides. Aquí exploramos las ventajas de cinco hierbas poderosas: Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang y Guggul.
@media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-Medrectangle-3-asargado {max-width: 580px! Importante: 400px! Importante;
El hipotiroidismo, también llamado hipotiroidismo, se caracteriza por una producción inadecuada de tiroxina, una hormona tiroidea que es esencial para las necesidades del cuerpo. Casi 5 de cada 100 personas en los Estados Unidos sufren de hipotiroidismo, lo que la convierte en la enfermedad tiroidea más común. Las personas con una tiroides subactiva a menudo tienen una sensación de frío y sufren de cansancio, aumento de peso y pérdida de cabello. Comprender la salud de la tiroides: hipotiroidismo vs. hipertiroidismo
Hipotiroidismo: el Silent Saboteur
Hipertiroidismo: el perpetrador hiperactivo
Por otro lado, el hipertiroidismo es una enfermedad en la que la glándula tiroides produce tiroxina excesiva. Esta hiperactividad puede acelerar dramáticamente el metabolismo del cuerpo, lo que conduce a una pérdida de peso involuntaria, latidos laterales rápidos o irregulares y una mayor sensibilidad al calor.
Aunque se trata de signos traicioneros, es importante recibir un diagnóstico correcto de un médico, idealmente a través de pruebas del nivel de hormona tiroidea.
<> Fluctuaciones de peso, pérdida de cabello, cansancio constante e irregularidades de la temperatura corporal pueden ser signos de una tiroides poco activa. Si estos síntomas se detienen, esta es una fuerte indicación de que su salud de la tiroides puede verse afectada y requiere atención. En relación con el tratamiento médico, la integración de ciertas hierbas en su dieta puede ser un apoyo considerable para su glándula tiroides. Si nos sumergimos en las ventajas de Ashwagandha, Ginger, Kurkuma, Blasenang y Guggul por la salud de la glándula tiroides. @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leader board-2-0-asarted {max-width: 336px! Importante; MAX-ALTA: 280px! Importante;}} Ashwagandha, un adaptógeno, que se valora en la medicina ayurvédica, reduce el estrés oxidativo que afecta la glándula tiroides. Un estudio de investigación de 2019 también confirmó su efectividad para mejorar el nivel de hormona tiroidea. Además de la salud de la glándula tiroides, Ashwagandha también ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, aliviar la inflamación y fortalecer la salud del cerebro. @media (min-width: 0px) {#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-4-asloded {maxwidth: 336px! Importante: 280px! Importante;
Ginger es conocido por promover la salud y el flujo sanguíneo a la glándula tiroides, ayuda a regular los niveles de lípidos y hormonas y, por lo tanto, tiene un efecto positivo en el hipotiroidismo. Como antioxidante, antiinflamatorios y antibacterianos, el jengibre es excelente para la salud general. La adición a tés y otras bebidas, especialmente en invierno, promueve la producción y el flujo sanguíneo a las hormonas tiroideas. La cúrcuma es rica en propiedades antiinflamatorias, respalda la salud del hígado y tiene un efecto neuroprotector. Contribuye a mejorar la función del endotelo vascular, que es vital porque una glándula tiroides perturbada puede cargar el corazón. Las propiedades antibacterianas de la cúrcuma combaten el sobrecrecimiento de las bacterias del intestino delgado (SIBO), que a menudo ocurre en pacientes con hipotiroidismo. La vejiga, un tipo de algas, se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de tiroides, especialmente el hipotiroidismo. Es rico en yodo, un mineral que usa la glándula tiroides para hacer tus hormonas. Un estudio en la revista de medicina alternativa y complementaria mostró que la Tang de la vejiga podría ayudar a aliviar los síntomas de los problemas de tiroides. Guggul, una resina que se obtiene del árbol Commiphora-Mukul, a menudo se usa en la medicina ayurvédica debido a su fuerte efecto curativo. Algunos estudios, como se publican en el Journal of Diety Supplements, han encontrado que Guggul puede alentar a la tiroides a aumentar su producción hormonal, lo que puede ayudar con los síntomas del hipotiroidismo. 5 hierbas abundantes con poderes curativos ... Por favor, active JavaScript 5 hierbas abundantes con poderes curativos (consejos de compra y retención) Reconociendo las señales de advertencia para problemas de tiroides
Cinco hierbas poderosas para apoyar la salud de la tiroides
1. Ashwagandha
Se ha demostrado que
2. Ginger
3. CURMERIC
4. Bladder Tang
5. Guggul
fuentes: