Teadus boori ja artroosi juhtimise taga

Teadus boori ja artroosi juhtimise taga

teadus boori ja arthroosi juhtimise taga

Osteoartriit on degeneratiivne liigesehaigus, mis põhjustab valu, jäikust ja piiratud liikumist. Osteoartriidi ravivõimalused on mitmekesised ja ulatuvad füsioteraapiast kuni ravimite ja kirurgiliste sekkumisteni. Viimastel aastatel on uuringud välja toonud ka huvitava mineraali nimega BOR, millel võib olla positiivne mõju arthroosi juhtimisele. Selles artiklis uurime, mida teadus ütleb BOR -i rolli kohta osteoartriidi ravis.

Mis on bor?

BOR on looduslikult esinev element, mis esineb paljudes toitudes ja toidulisandites. See kuulub poolmetallide rühma ja seda nimetatakse sageli mikroelemendiks, kuna keha nõuab seda ainult väikestes kogustes. Sellegipoolest mängib see olulist rolli erinevates füsioloogilistes protsessides.

boori mõju arthroosile

Boori mõju artroosile on intensiivsete uuringute objekt ja kuigi endiselt lõplikke järeldusi pole, näitavad mõned uuringud paljutõotavaid tulemusi.

2016. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas Trace Elements in Meditsiinis ja bioloogias, uuriti boori lisamise mõju põlve osteoartriidiga patsientidele. Tulemused näitasid, et 6 mg boori päevane tarbimine tõi kaasa valu ja liigese funktsiooni olulise paranemise kahe kuu jooksul.

Veel üks 2012. aasta uuring, mis avaldati ajakirjas The Magazine Artritis ja reuma, näitas sarnaseid tulemusi. Osalejad said 4 nädala jooksul kas platseebo või boorilisandi. Uuringu lõpus oli BOR -i võtnud patsientidel, kes olid platseeborühmaga võrreldes oluliselt vähenenud ja elukvaliteedi paranemine.

Need uuringud viitavad sellele, et BOR -il võib olla põletikuvastane toime, mis aitab leevendada artroosi sümptomeid. Artroosiga kaasneb sageli põletik, mis põhjustab turset ja valu. Seda põletikku vähendades võib see aidata leevendada haiguse sümptomeid.

Kuidas BOR -il läheb?

Boori täpset toimeviisi osteoartriidi ravis pole veel täielikult aru saanud. Siiski eeldatakse, et BOR toimib kehas erinevatel mehhanismidel, mis on seotud osteoartriidi arengu ja progresseerumisega.

Võimalik seletus on see, et BOR mõjutab teatud ensüümide tootmist, mis on seotud põletikulistesse protsessidesse. Teine võimalik mõju on see, et BOR reguleerib kaltsiumi ja magneesiumi metabolismi, mis aitab kaasa tervete luude ja liigeste säilitamisele.

Lisaks põletikuvastasele toimele on BOR seotud ka kollageeni suurenenud tootmisega. Kollageen on valk, mis vastutab sidekoe elastsuse ja tugevuse eest. Täiustatud kollageeni tootmine võib aidata tugevdada liigeste kõhre ja vähendada osteoartriidi kulumist.

Kuidas saab BOR -i võtta?

BOR -i saab erineval viisil võtta kas toidu kaudu või toidulisandite vormis. See sisaldub paljudes toitudes, nagu pähklid, kaunviljad, täisteratooted ja mõned köögiviljad, näiteks spargelkapsas ja spinat. Kuid boori täpne kogus varieerub sõltuvalt toidu- ja mullaoludest.

Kuna ainuüksi toidu kaudu võib olla keeruline piisavalt boori, otsustavad mõned inimesed võtta toidulisandeid. Need on saadaval erinevates annustes ja on oluline mitte ületada soovitatud päevane annust. BOR -i soovitatav päevane annus on tavaliselt vahemikus 1 kuni 10 mg, sõltuvalt nende vanusest ja individuaalsetest vajadustest.

KKK:

1. Kas osteoartriit saab paraneda?

BOR ei saa osteoartriiti paraneda, kuid see võib leevendada sümptomeid ja parandada liigese funktsiooni. Oluline on märkida, et osteoartriit on krooniline haigus, mis võib vajada pikaajalist ravi ja ravi.

2. Kas BOR -i võtmisel on kõrvaltoimeid?

Reeglina on boori võtmine soovitatavates annustes ohutud. Kõrvaltoimed võivad tekkida siiski, kui annus on liiga kõrge. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, kõhulahtisus ja lööbed. Kõrvaltoimete korral on oluline mitte ületada soovitatud annust ja konsulteerida arstiga.

3. Kas on olemas interaktsioone muude ravimitega?

On tõendeid selle kohta, et BOR võib mõjutada magneesiumi ja kaltsiumi imendumist. Kui võtate muid ravimeid, eriti kaltsiumi ja magneesiumi metabolismiga seotud ravimeid, peaksite enne BORi võtmist konsulteerima arstiga

fazit

Boori mõju artroosile on paljutõotav, kuid pole veel lõplik. Kuigi mõned uuringud on näidanud positiivseid tulemusi, on osteoartriidi ravis boori täpse ja annuse määramiseks vaja täiendavaid uuringuid.

Oluline on märkida, et osteoartriit on keeruline haigus ja see ei tohiks piirduda ühe ravimeetodiga. Kõige tõhusam võib olla terviklik lähenemisviis, mis hõlmab nii elustiilimuutusi kui ka meditsiinilisi sekkumisi. Kui kannatate osteoartriidi all, on individuaalse ravistrateegia väljatöötamiseks soovitatav pöörduda kvalifitseeritud arsti või spetsialisti poole.