Les gens commencent tout juste à comprendre le but du petit doigt

Les gens commencent tout juste à comprendre le but du petit doigt

Malgré leur petite taille, nos orteils, à qui l’on attribue souvent un rôle sans importance, sont bien plus importants que nous ne pouvons l’imaginer. Ils n’endurent peut-être plus la noble tâche de s’accrocher aux branches, mais ces « petits cochons », comme nous les appelons affectueusement, remplissent plusieurs fonctions essentielles, notamment faciliter notre capacité à marcher et assurer l’équilibre. Le but de cet article est de mettre en lumière l’importance profonde des orteils humains, depuis l’efficacité énergétique de leur taille jusqu’au rôle étonnamment important du plus petit orteil : le petit doigt.

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L'efficacité des orteils courts

En course à pied, l’évolution semble avoir favorisé l’efficacité des orteils plus courts. Selon une étude de 2009, les personnes ayant des orteils plus longs dépensaient beaucoup plus d’énergie en courant. Cela implique un avantage évolutif pour nous, les bipèdes, car des orteils plus courts réduisent l'énergie nécessaire à la locomotion.

• Wichtigste Ergebnisse der Studie:
  • Lange Zehen tragen zu einem höheren Energieverbrauch beim Laufen bei.

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  • Gerade beim Langstreckenlauf bieten kurze Zehen einen energiesparenden Vorteil.

Cependant, un autre aspect de l’étude a révélé que les sprinteurs ont tendance à avoir des orteils plus longs, ce qui pourrait leur permettre d’augmenter leur vitesse, mais au détriment d’une plus grande dépense énergétique. Par conséquent, la longueur des orteils peut apporter des avantages spécifiques selon le type de locomotion, qu'il s'agisse d'un sprint ou d'une course de longue distance.

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Le rôle important du petit orteil

Souvent perçu comme un appendice apparemment inutile, le petit orteil est étonnamment important pour notre équilibre et nos mouvements. Selon le Dr Bruce Pinker, podologue chez Progressive Foot Care, le but de l'auriculaire est d'assurer l'équilibre et la propulsion. À mesure que nous avançons, notre pied roule du côté latéral (extérieur) vers le côté médial (intérieur), impliquant tous nos orteils dans ce processus complexe.

Il est intéressant de noter que l’articulation du petit doigt joue un rôle plus important que bon nombre de ses voisins. Comme l'explique le Dr Wenjay Sung, médecin traitant au White Memorial Medical Group, nous marchons comme un trépied, avec la cheville du gros orteil, la cheville du cinquième orteil et le talon travaillant ensemble. L’absence d’une quelconque partie de ce « trépied » déstabiliserait notre équilibre.

• Die Rollen des kleinen Zehs:
  • Sorgt für Ausgeglichenheit

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  • Erleichtert den Antrieb
  • Teil des „Stativ“-Mechanismus beim Gehen

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Alors que les gens naissent sans petit orteil ou le perdent à cause d'une maladie ou d'un accident et s'habituent à marcher sans petit orteil, l'absence de ce petit orteil peut entraîner une altération de la démarche, voire des chutes par déséquilibre.

Plus d'avantages des orteils

L’importance de nos orteils va au-delà du soutien au mouvement et de l’équilibre. Ils offrent également plusieurs avantages liés à la santé :

1. suspension

   : Lorsque nous marchons ou courons, nos orteils absorbent l'impact, réduisant ainsi le stress sur nos articulations.

2. Proprioception améliorée

   : La proprioception est la conscience de la position et des mouvements de notre corps. Nos orteils jouent un rôle crucial dans ce système de rétroaction sensorielle, en soutenant le contrôle moteur et la coordination globale.

3. Support de voûte plantaire

   : La structure de nos orteils aide à maintenir la voûte plantaire, ce qui à son tour affecte notre posture et notre alignement.

Nos orteils, du gros orteil robuste au petit petit doigt, font partie intégrante de notre anatomie et sont essentiels à une locomotion efficace, à l'équilibre et à d'autres bienfaits pour la santé. Alors la prochaine fois que vous les considérerez comme des appendices insignifiants, pensez au rôle central qu’ils jouent dans notre vie quotidienne et montrez un peu d’appréciation pour ces « doigts de pieds ». Ils sont peut-être petits, mais ils sont puissants dans leur fonction et leur signification.@media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-large-leaderboard-2-0-asloaded{max-width:336px!important;max-height:280px!important;}}

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Sources :