O poder de cura da massagem na zona reflexora do pé com óleos essenciais: relaxamento, suporte para queixas crônicas e muito mais!

O poder de cura da massagem na zona reflexora do pé com óleos essenciais: relaxamento, suporte para queixas crônicas e muito mais!

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O que são óleos essenciais e como eles são feitos?

A fabricação de óleos essenciais é realizada por um processo complexo que aquece os materiais vegetais com água ou vapor. Os vapores crescentes são então resfriados e condensados, o que separa o óleo essencial da matriz da planta. O produto resultante é altamente concentrado e pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde.

3 razões para aplicar óleos essenciais aos pés

Se você aplicar óleos essenciais às solas dos pés, várias coisas acontecem:

#1 sem cabelo

#2 sem trava sebácea

As palmas das mãos e as solas dos pés não têm glândulas de sebo que produzem sebo, uma substância oleosa que atua como um escudo protetor e pode inibir a absorção de material estranho na pele. Sem essa barreira, os óleos essenciais podem penetrar facilmente na pele dos pés e entrar na corrente sanguínea.

#3 grande número de terminações nervosas

Seus pés estão cheios de terminações nervosas - cerca de 72.000 por pé. Portanto, eles estão entre as regiões corporais mais sensíveis. Esta é a razão pela qual os pés foram usados ​​para fins de cura na medicina tradicional do Leste Asiático por um longo tempo através de uma prática chamada reflexologia. Os reflexologistas acreditam que as terminações nervosas em seus pés estão conectadas a vários órgãos e sistemas em seus corpos e que a aplicação de óleos essenciais nos pés pode oferecer suporte a essas áreas.

Reflexologia - O que é isso e como os óleos essenciais podem ser integrados?

é uma naturopatia antiga que se baseia na crença de que nossos pés e mãos têm pontos reflexos que correspondem a diferentes órgãos e sistemas em nosso corpo. Ao pressionar com precisão esses pontos específicos, os praticantes acreditam que podem promover a saúde das partes correspondentes do corpo e melhorar o poço geral.

As origens da reflexologia podem ser rastreadas até o antigo Egito, China e Índia. Nas câmaras de enterro egípcias, você pode encontrar, por exemplo, representações de pessoas que recebem massagens nos pés e manuais, das quais os historiadores acreditam que pode ser formas de reflexologia. Por um longo tempo, a medicina tradicional chinesa convenceu que nossos pés são cartões em miniatura em nosso corpo e que a energia, conhecida como "qi" ou "chi", flui através de meridianos ou "canais de energia" e conecta diferentes partes do corpo. Ao desbloquear esses canais de energia, você pode restaurar o equilíbrio do corpo e promover a cura natural.

Uma sessão de reflexologia geralmente inclui que um praticante treinado com as mãos pressiona certos pontos nos pés e às vezes nas mãos ou nas orelhas. A experiência é frequentemente descrita como profundamente relaxante, mesmo que ocasionalmente ocorra se um certo ponto de reflexo for pressionado. As vantagens da reflexologia são diversas. Enquanto muitas pessoas as usam como possibilidade de relaxamento e redução do estresse, outras se voltam para a reflexologia para tratar problemas específicos, como dores de cabeça, problemas digestivos e dor crônica.

De acordo com um cartão da Zona Reflex, diferentes áreas dos pés estão conectadas a diferentes áreas do seu corpo. Ao aplicar óleos essenciais a certas áreas dos seus pés, você pode potencialmente ter uma influência direta nessas áreas correspondentes em seu corpo

Encontramos um ótimo vídeo que explica problemas comuns e seu tratamento com óleos essenciais abaixo!

Vantagens dos pés: Sensibilidade

Embora geralmente seja recomendado diluir os óleos essenciais com um óleo transportador quando eles são aplicados topicamente a outras partes do corpo, a fim de reduzir o risco de irritação na pele, a pele na sola do pé é uma das áreas menos sensíveis. Isso significa que os óleos podem ser aplicados com segurança e sem diluição em todos os pontos fortes.

A melhor maneira de aplicar óleos aos seus pés

Uma das maneiras mais simples de aplicar óleos essenciais aos pés é o uso de garrafas de rolagem. Essas garrafas permitem usar e minimizar com precisão o consumo. Doterra oferece vários óleos essenciais individuais e misturas de óleo em garrafas práticas, ou você pode criar o seu, seguindo as seguintes etapas:

1. Preencha o óleo essencial em uma garrafa vazia. Para os adultos, a taxa de mistura típica é de cerca de 1/2 a 3/4 da garrafa cheia de óleo essencial.
2. Encha o restante da garrafa com um óleo transportador, como óleo de coco fracionado.
3. Anexe o fechamento do rolo e forneça à garrafa uma etiqueta para marcar o conteúdo da garrafa.

Receitas para garrafas roll-on para se tornar

Se você está procurando algumas idéias de receita para suas garrafas de roll-on, pode começar com as seguintes misturas simples:

• "Levante -se e venha" (Energizing Blend)
  • 1 gotas de camomila romana
  • 2 gotas de limão
  • 3 gotas de madeira de cedro
  • 5 gotas de lavanda
• "Suporte muscular e cólico" (mistura de massagem)
  • 10 gotas de azul profundo
  • 10 gotas de pimenta preta
• "Nighty Night" (mistura de sono)
  • 6 gotas de lavanda
  • 4 gotas de camomila romana
  • 2 gotas de Vetivo

Vantagens de aplicar óleos essenciais em seus pés

Além dos motivos mencionados acima, há outras vantagens de aplicar óleos essenciais em seus pés:

1. Calmante e relaxamento

- Muitos óleos essenciais têm propriedades calmantes e relaxantes que podem reduzir o estresse e promover uma sensação de relaxamento. O óleo de lavanda, por exemplo, é conhecido por seu efeito calmante e pode ser aplicado aos seus pés antes de ir para a cama para promover um sono relaxante.

1. Apoio ao sistema imunológico

- A aplicação de óleos essenciais nos pés também pode suportar o sistema imunológico. Alguns óleos essenciais, como óleo da árvore do chá e óleo de eucalipto, possuem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a afastar bactérias e vírus nocivos. Ao aplicar esses óleos às solas dos pés, você pode fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de doenças.

1. Energieoost

- Certos óleos essenciais têm propriedades estimulantes que podem aumentar a energia. O óleo de hortelã -pimenta, por exemplo, tem uma fragrância refrescante e, se for aplicada aos pés, poderá garantir um impulso de energia natural. Ao estimular as terminações nervosas em seus pés, os óleos essenciais podem ajudar a aumentar a vigilância e promover um sentimento de vitalidade.

1. Sono melhorado

- Além de promover o relaxamento, os óleos essenciais também podem melhorar a qualidade do sono. Por exemplo, o óleo de madeira de cedro tem propriedades calmantes que acalmam a mente e um sono mais profundo e relaxante Fö