Lauru lapu sadedzināšanas ieguvumi veselībai

Lauru lapu sadedzināšanas ieguvumi veselībai

Laurel lapu nozīme vēsturē

Laurel lapu lietošanai ir garš stāsts, kas atgriežas pie senatnes. Viņi tika pielūgti dažādās kultūrās gan virtuvē, gan medicīnā. Lauru lapas sākotnēji nāk no senās Grieķijas, kur tās tika augstu novērtētas par viņu medicīniskajām prasmēm un simboliku. Grieķijas mitoloģijā tiek ziņots, ka Dieva Apollo tiek uzskatīts, ka nimfa ar nosaukumu Daphne ir kļuvusi par lauru koku, kas veido ciešu savienojumu starp Laurel lapām un dievišķo. Delfu orākuls, kas slavena ar saviem pareģojumiem, domājams, savos rituālos izmantoja "lauru", lai redzētu nākotni. Sākotnēji tika uzskatīts, ka tā ir laure, bet vēlāk izrādījās, ka, iespējams, tas bija indīgais oleander, kurš bieži sajaucas ar lauru.

Lietošana virtuvē

Lauru lapas jau sen ir atradušas savu vietu virtuvēs visā pasaulē. Viņu unikālais aromāts un garša dod īpašu pieskārienu zupām, sautējumiem, mērcēm un marinādēm. Parasti tos pievieno kopumā un noņem pirms pasniegšanas, jo tiem ir stabila tekstūra. Tie ir īpaši populāri Vidusjūras un Indijas virtuvē, jo dažādām sastāvdaļām piešķir niansētu zemes garšu.

garīgā nozīme

Laurel Lapas arī ir īpaša atzinība garīgajā pasaulē. Senie romieši, iedvesmojoties no viņu stāsta ar Apollo, pravietiskajiem spēkiem attiecināja uz augu. Mūsdienu garīgajās aprindās tiek uzskatīts, ka lauru lapu sadedzināšana, kas pazīstama arī kā “smirdošana”, attīra apkārtni, pārdod negatīvismu un ļauj pozitivitāti. Laurel lapas bieži sadedzina kopā ar citiem iesvētītiem augiem, piemēram, Sage vai Palo Santo.

Relaksācija satraukumam ar lauru lapām

Degušo lauru lapu smarža varētu būt ne tikai patīkama, bet arī tai ir terapeitiska ietekme. Laurel lapās ir linalool, savienojums, kas rodas arī tādos augos kā piparmētra un lavanda un ir pazīstama ar nomierinošajām īpašībām. Aromterapija liecina, ka noteiktu smaržu ieelpošana var stimulēt ožas receptorus, kas pēc tam sazinās ar mūsu smadzeņu emocionālajiem regulatīvajiem centriem.

Pierādījumi: 2010. gada pētījums parādīja, ka peles, kas bija ieelpojušas linalool tvaiku, bija sabiedriskas, mazāk agresīvas un mazāk satrauktas. Cits 2016. gada pētījums parādīja, ka žurkas, kurām tika ievadīts laurelblatte ekstrakts, bija mazāk satrauktas un uzrādīja mazāk depresijas pazīmes. Tomēr linalool saturs ir atšķirīgs lauru lapās un lavandā. Kamēr lavandas eļļa satur 25-38% linalool, linalool saturs lauru lapu eļļā parasti ir mazāks par 7%. 2009. gada pētījums parādīja, ka Linalool, iespējams, var mazināt nelielu satraukumu, bet tas var nebūt tik efektīvs ļoti stresa situācijās. Lai arī tas ne vienmēr aizstāj citas baiļu ārstēšanas metodes, tā varētu būt priekšrocība, ja jūsu sajūtas programmā ir iekļauta lauru lapas, ja aromāts jūs nomierina.

Citas iespējamās lauru lapu priekšrocības

Lai gan nav īpašu pētījumu par lauru lapu sadedzināšanas sekām, dažas iespējamās priekšrocības norāda uz lauru lapām, ieskaitot:

• Brūču sadzīšana: lauru lapu pretmikrobu īpašības tradicionāli tika izmantotas brūču sadzīšanai.
• Iekaisuma samazināšana: daži savienojumi lauru lapās var samazināt iekaisumu.
• Krūts vēzis: Daži eksperimenti ar dzīvniekiem norāda uz iespējamu lauru lapu izmantošanu krūts vēža ārstēšanā.
• Nieru akmeņu profilakse: ir ierobežotas norādes, ka lauru lapas var novērst nieru akmeņus.
• 2. tipa cukura diabēta pārvaldība: lauru lapas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.
• Krampju kontrole: ierobežoti pētījumi norāda uz lauru lapu pretkrampju īpašībām.
• Tradicionālie pielietojumi: kuņģa -zarnu trakta sūdzību mazināšana, infekciju un drudža ārstēšana, artrīta sāpju mazināšana un galvassāpju mazināšana.

Piesardzības pasākumi, sadedzinot lauru lapas

• Diabēta pacienti: konsultējieties ar ārstu, jo lauru lapas var ietekmēt cukura līmeni asinīs.
• Alerģijas: ja ēdienreizēs reaģējat alerģiski pret lauru lapām, izvairieties no šīs prakses.
• Pirms operācijas: Izvairieties no Laurel atstāj divas nedēļas pirms operācijas, jo var būt mijiedarbība ar anestēziju.
• Elpošanas problēmas: cilvēkiem ar astmu vai līdzīgām slimībām jābūt uzmanīgiem.
• Grūtniecība un laktācija: Pirms izmēģināt kaut ko jaunu, vienmēr jautājiet medicīnas speciālistam.

Kā droši sadedzināt lauru lapas

• Sagatavošana: vienmēr nodrošiniet ūdeni kā drošības pasākumu.
• Lapu izvēle: atlasiet žāvētas lauru lapas. Svaigas lapas nedeg tik labi.
• Bļodas izvēle: Ugunsdzēsība, iespējams, ir piemērota ar alumīnija plēvi, kas izklāta ar alumīnija plēvi.
• Lapu apgaismošana: apgaismojiet galu un izpūtiet liesmu, lai tā varētu mirdzēt.
• Droša vide: veiciet labu ventilāciju un turiet bērnus un mājdzīvniekus prom.
• Dedzināšanas laiks: ļaujiet lapām mirdzēt 10-15 minūtes.
Sakopt
• : droši iznīciniet pelnus pēc tam, kad tas ir atdzisis.

Laurel lapu sadedzināšana, veca tradīcija ar saknēm gan kulinārijas, gan medicīniskā ziņā, sola dažādas potenciālas priekšrocības, sākot no trauksmes mazināšanas uzlabot veselību. Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu noteiktas prasības, šī prakse lielākajai daļai cilvēku var būt drošs un smaržīgs papildinājums jūsu ikdienas dzīvē, ja tiek ievēroti nepieciešamie piesardzības pasākumi.