Apariția unui narcisist: educație și traume

Apariția unui narcisist: educație și traume

Crearea unui narcisist: părinți și traume

Comportamentele narcisiste sunt un subiect care este din ce în ce mai îngrijorător în rândul psihologilor, cercetătorilor și laicilor. Deși este ușor să atribuie răspândirea narcisismului unor factori precum educația slabă, problema este mai complexă decât o simplă lipsă de moralitate sau integritate. Narcisismul poate rezulta dintr -o combinație de factori, inclusiv traume din copilărie, tulburări de personalitate și influențe sociale. În acest articol vom examina unele dintre tactica manipulatoare folosită de narcisiști ​​pentru a -i învinovăți pe ceilalți și strategiile de protecție împotriva lor.

tendințele narcisiste au adesea originea lor într -o rețea complexă de factori. Deși este tentant de vină pentru părinții care își răsfăță copiii, cauzele merg adesea mai adânc. Potrivit Dr. Ramani Durvasula, un psiholog clinic autorizat, au experimentat mulți narcisiști ​​la un moment dat în viața lor o formă de traume din copilărie cu care nu s -au ocupat în mod corespunzător. Această traumă neprocesată te poate face să te fac fragil emoțional și excesiv de fixat pe ea însăși.

În plus, părinții pot arăta ei înșiși comportamente narcisiste și, astfel, își învață copiii că manipularea și controlul sunt strategii normale de relație. Lipsa de legătură emoțională și o legătură sigură în copilărie se pot manifesta ca narcisism în viața adultă. Acești oameni nu sunt doar produse slab educație, ci victime ale unui mediu inadecvat din punct de vedere emoțional.

tactici comune folosite de narcisiști ​​

DR. Les Carter, un renumit psiholog, specializat în comportament narcisist, a arătat mai multe trucuri care sunt adesea folosite de narcisiști ​​pentru a -i lăsa pe alții ca o problemă:

1. care se încadrează în argumente: narcisiștii provoacă adesea argumente pentru a crea haos emoțional, ceea ce le facilitează să te manipuleze și să te controleze. Dacă reacționați emoțional, dați -vă muniție pentru a vă descrie ca fiind instabil sau litigiu.

2. justificare constantă: Un narcisist vă va face întotdeauna să vă justificați gândurile și acțiunile doar pentru a vă submina argumentul. Această tactică te permite întotdeauna să te îndoiești de tine și te face mai sensibil la manipularea ta.

3. rușine independență: Narcisiștii consideră gândirea ta independentă ca o amenințare la controlul tău. Vă puteți determina să fiți dependenți de judecățile voastre prin sentimentele voastre de vinovăție sau rușine.

4. te învinovățim pentru starea lor de spirit: O placă de înmatriculare a comportamentului narcisist este o manipulare emoțională, inclusiv afirmația că starea ta emoțională este responsabilitatea ta. Această tactică distrage atenția de la propria sa instabilitate emoțională.

5. oferind scuze slabe: narcisiștii își asumă rar responsabilitatea pentru propria lor acțiune. În schimb, oferă scuze inadecvate și încearcă să te învinovățească.

6. intimidarea împotriva limitelor: Dacă vă setați limitele, narcisiștii pot folosi tactici de intimidare pentru a vă da să renunțați. Te numesc egoist sau te acuză că nu ești jucător de echipă care să te forțeze să te trimiți.

7. etichetându -vă ca narcisist: Una dintre cele mai confuze tactici este dacă un narcisist te acuză că ești narcisist. Aceasta este o formă de proiecție și o strategie clasică de distragere.

strategii pentru autoprotecție

Este crucial să înțelegem că tactica manipulatoare a narcisiștilor își propun să amâne responsabilitatea și să mențină controlul. Adesea fac acest lucru submineându -ți respectul de sine și binele emoțional. Pentru a vă proteja:

• Mențineți limitele grele.
• Folosiți inteligența emoțională pentru a nu fi declanșat.
• Continuați despre comportamentul și tactica narcisistă.
• Găsiți ajutor profesional, cum ar fi consultarea unui psiholog.
• Reduceți contactul cu narcisiștii ori de câte ori este posibil.
• Păstrați o rețea puternică de asistență de prieteni și familie.

limitele influenței tale

Deși puteți lua măsuri pentru a vă proteja de manipulare, rețineți că este adesea dificil să schimbați comportamentul unui narcisist. Potrivit unui studiu realizat în revista „Tulburări de personalitate: teorie, cercetare și tratament”, narcisiștii nu au adesea o reflecție de sine pentru a -și recunoaște propriile greșeli și tind să fie vinovăție pentru exterior. Prin urmare, este puțin probabil să primească o admitere a vinovăției sau o scuză de la un narcisist.

navigarea relațiilor cu narcisiștii

Realizarea faptului că nu puteți schimba un narcisist este un pas important pentru a vă păstra propria bunăstare. În loc să intrați într -un test de forță fără speranță, concentrați -vă pe protejarea sinelui și a demnității voastre. Dacă vă aflați ca un obiectiv al manipulării narcisiste, amintiți -vă că aveți dreptul să vă apărați poziția și să solicitați sprijin.

Înțelegând tactica înfiorătoare care sunt adesea folosite de narcisiști, te poți proteja de a cădea în capcanele lor psihologice. Educația și conștientizarea sunt cele mai eficiente apărări ale tale. Este posibil să navigați în relațiile cu narcisiștii în timp ce vă aflați în poziție verticală demnitatea și sinele dvs. de sine. Cu toate acestea, cheia este că din