Pojawienie się narcyzmu: edukacja i trauma

Pojawienie się narcyzmu: edukacja i trauma

Tworzenie narcyzmu: rodzicielstwo i uraz

Zachowania narcystyczne są tematem, który coraz bardziej martwi się wśród psychologów, badaczy i laików. Chociaż łatwo jest przypisać rozprzestrzenianie się narcyzmu czynnikom takim jak złe wykształcenie, problem jest bardziej złożony niż prosty brak moralności lub integralności. Narcyzm może wynikać z kombinacji czynników, w tym urazu dzieciństwa, zaburzeń osobowości i wpływów społecznych. W tym artykule zbadamy niektóre z taktyk manipulacyjnych stosowanych przez narcyści, aby obwiniać innych i strategie ochrony przed nimi.

Tendencje narcystyczne często mają swoje pochodzenie w złożonej sieci czynników. Chociaż kuszące jest winę rodziców, którzy rozpieszczają swoje dzieci, przyczyny często sięgają głębiej. Według dr Ramani Durvasula, licencjonowanego psychologa klinicznego, doświadczył wielu narcyści w pewnym momencie życia w formie urazu dzieciństwa, z którym nie zajmowali się odpowiednio. Ta nieokreślona trauma może sprawić, że będziesz krucha emocjonalnie i nadmiernie przymocowana do siebie.

Ponadto rodzice mogą sami wykazywać zachowania narcystyczne, a tym samym uczyć ich dzieci, że manipulacja i kontrola są normalnymi strategiami relacji. Brak wiązania emocjonalnego i bezpiecznej więzi w dzieciństwie może objawiać się jako narcyzm w dorosłym życiu. Ci ludzie są nie tylko produktami źle wychowującymi, ale ofiarami emocjonalnie nieodpowiedniego środowiska.

Wspólne taktyki stosowane przez narcyści

Dr. Les Carter, znany psycholog, który specjalizuje się w zachowaniach narcystycznych, pokazał kilka sztuczek, które są często używane przez narcyści, aby pozostawić innych jako problem:

  • przynęty w argumenty: narcyści często wywołują argumenty w celu stworzenia emocjonalnego chaosu, co ułatwia im manipulowanie i kontrolowanie cię. Jeśli reagujesz emocjonalnie, daj ci amunicję, aby opisać siebie jako niestabilne lub spór.

  • Ciągłe uzasadnienie: Narcyza zawsze sprawi, że uzasadniasz swoje myśli i działania, aby podważyć swój argument. Ta taktyka zawsze pozwala ci wątpić w siebie i czyni cię bardziej podatnym na manipulację.

  • zawstydzanie niezależności: narcyści uważają twoje niezależne myślenie za zagrożenie dla twojej kontroli. Możesz sprawić, że jesteś zależny od swoich osądów poprzez poczucie winy lub wstydu.

  • obwinianie cię za nastrój: tablica rejestracyjna zachowań narcystycznych to manipulacja emocjonalna, w tym twierdzenie, że twój stan emocjonalny jest twoją obowiązkiem. Ta taktyka odwraca uwagę od własnej niestabilności emocjonalnej.

  • Oferowanie słabych wymówek: narcyści rzadko biorą odpowiedzialność za własne działanie. Zamiast tego oferują nieodpowiednie wymówki i próbują cię winić.

  • zastraszający nad granicami: Jeśli ustawiasz swoje granice, narcyści mogą użyć taktyk zastraszania, aby dać ci do podania. Nazywają cię samolubnym lub oskarżają, że nie jesteś graczem zespołowym, aby zmusić cię do poddania się.

  • Oznaczanie cię jako narcyza: Jedną z najbardziej mylących taktyk jest to, że narcysta oskarża cię o narcystykę. Jest to forma projekcji i klasyczna strategia rozproszenia.

  • Strategie samoobrony

    Ważne jest, aby zrozumieć, że taktyka manipulacyjna narcyści mają na celu odroczenie odpowiedzialności i utrzymanie kontroli. Często robią to, podważając swoją samoocenę i samopoczucie emocjonalne. Aby się chronić:

    • Utrzymuj ciężkie granice.
    • Użyj inteligencji emocjonalnej, aby nie być wyzwalane.
    • Kontynuuj o zachowaniu i taktyce narcystycznej.
    • Znajdź profesjonalną pomoc, na przykład konsultację psychologa.
    • W miarę możliwości zmniejsz kontakt z narcyzami.
    • Zachowaj silną sieć wsparcia przyjaciół i rodziny.

    granice twojego wpływu

    Chociaż możesz podjąć kroki w celu ochrony przed manipulacją, pamiętaj, że często trudno jest zmienić zachowanie narcysty. Zgodnie z badaniem w czasopiśmie „Zaburzenia osobowości: teoria, badania i leczenie”, narcyści często brakuje samowystarczalności, aby rozpoznać własne błędy i mają tendencję do poczucia winy na zewnątrz. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby otrzymać przyznanie się do winy lub przeprosin od narcyzmu.

    Prowadzenie relacji z narcyzami

    Uświadomienie sobie, że nie można zmienić narcyzmu, jest ważnym krokiem, aby utrzymać własne samopoczucie. Zamiast przejść do beznadziejnego testu siły, skup się na ochronie siebie i godności. Jeśli uważasz się za cel manipulacji narcystycznej, pamiętaj, że masz prawo bronić swojej pozycji i szukać wsparcia.

    Zrozumienie podstępnych taktyk, które są często używane przez narcyści, możesz chronić się przed wpadaniem w ich pułapki psychologiczne. Edukacja i świadomość są Twoimi najskuteczniejszymi obrońcami. Możliwe jest poruszanie się z relacjami z narcyzami, podczas gdy ty wyprostujesz swoją godność i samozadowolenie. Kluczem jest jednak to, że z

    Kommentare (0)