A nárcista kialakulása: oktatás és trauma

A nárcista kialakulása: oktatás és trauma

A nárcista készítése: szülői és trauma

nárcisztikus viselkedés olyan téma, amely egyre inkább aggasztó a pszichológusok, a kutatók és a laikusok körében. Noha könnyű a nárcizmus terjedését olyan tényezőknek tulajdonítani, mint például a rossz oktatás, a probléma összetettebb, mint az erkölcs vagy az integritás egyszerű hiánya. A nárcizmus a tényezők kombinációjából származhat, beleértve a gyermekkori traumát, a személyiségzavarokat és a társadalmi hatásokat. Ebben a cikkben megvizsgáljuk néhány olyan manipulációs taktikát, amelyet a nárcisták másoknak hibáztatnak, és stratégiákat a velük szembeni védelemért.

nárcisztikus tendenciák gyakran komplex tényezők hálózatában vannak. Noha kísértés a gyermekeiket kényeztető szülőkkel való hibás, az okok gyakran mélyebbre mennek. Dr. Ramani Durvasula, az engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus szerint életük egy bizonyos pontján sok nárcistát tapasztalt olyan gyermekkori trauma egyik formájában, amellyel nem foglalkoztak megfelelő módon. Ez a nem feldolgozott trauma érzelmileg törékenyé és túlságosan rögzítheti magát.

Ezenkívül a szülők maguk is megmutathatják a nárcisztikus viselkedést, és így megtaníthatják gyermekeiket, hogy a manipuláció és az ellenőrzés normális kapcsolati stratégiák. Az érzelmi kötés hiánya és a gyermekkor biztonságos köteléke a felnőttkori életben nárcizmusként nyilvánulhat meg. Ezek az emberek nem csak a nevelések rosszul nevelése, hanem az érzelmileg nem megfelelő környezet áldozatai.

A nárcisták által alkalmazott általános taktika

dr. Les Carter, a nárcisztikus viselkedésre szakosodott neves pszichológus számos trükköt mutatott be, amelyeket a nárcisták gyakran használnak, hogy másokat problémaként hagyjanak:

1. érvekbe való csalást: nárcisták gyakran érveket provokálnak érzelmi káosz létrehozására, ami megkönnyíti számukra a manipulálást és az irányítást. Ha érzelmileg reagál, adjon neked lőszert, hogy instabilnak vagy vitaként írja le magát.

2. Állandó indoklás: A nárcista mindig arra készteti a gondolatait és cselekedeteit, hogy aláássa az érvelését. Ez a taktika mindig lehetővé teszi, hogy kételkedjen önmagában, és hajlamosabbá tegye a manipulációját.

3. szégyenteljes függetlenség: nárcisták az önálló gondolkodásodat fenyegetőnek tekintik az ön ellenőrzésére. A bűntudat vagy a szégyen érzésein keresztül rávilágíthat arra, hogy az ítéleteitől függ.

4. A hangulatért hibáztatva: A nárcisztikus viselkedés rendszáma az érzelmi manipuláció, ideértve azt az állítást is, hogy az érzelmi állapotod a felelőssége. Ez a taktika elvonja a saját érzelmi instabilitását.

5. Gyenge kifogások nyújtása: nárcisták ritkán vállalják a felelősséget a saját cselekedeteikért. Ehelyett nem megfelelő kifogásokat kínálnak, és megpróbálnak hibáztatni.

6. megfélemlítve a határokat: Ha beállítja a korlátait, a nárcisták megfélemlítési taktikát használhatnak annak érdekében, hogy megadhassák.

7. narcissistként való címkézés: Az egyik leginkább zavaró taktika az, ha egy nárcista azzal vádolja, hogy nárcisztikus vagy. Ez a vetítés egyik formája és a klasszikus zavaró stratégia.

Az önvédelem stratégiái

Alapvető fontosságú megérteni, hogy a nárcisták manipulációs taktikája célja a felelősség elhalasztása és az ellenőrzés fenntartása. Ezt gyakran úgy teszik, hogy aláássák az önértékelést és az érzelmi jólétet. Hogy megvédje magát:

• tartsa fenn a nehéz határokat.
• Használja az érzelmi intelligenciát, hogy ne indítsa el.
• Folytassa a nárcisztikus viselkedést és a taktikát.
• Keressen szakmai segítséget, például egy pszichológus konzultációját.
• Ha csak lehetséges, csökkentse a nárcistákkal való érintkezést.
• Tartson erős támogatási hálózatot a barátok és a családok számára.

befolyásod korlátai

Bár lépéseket tehet a manipulációtól való védelem érdekében, ne feledje, hogy gyakran nehéz megváltoztatni a nárcista viselkedését. A "Személyiségzavarok: Elmélet, kutatás és kezelés" folyóiratban szereplő tanulmány szerint a nárcistáknak gyakran hiányzik az öngyilkosság, hogy felismerjék saját hibáikat, és hajlamosak a külső bűntudatra. Ezért nem valószínű, hogy bűntudatot vagy bocsánatkérést kap a nárcistától.

Navigálási kapcsolat a nárcistákkal

Az a felismerés, hogy nem változtathatja meg a nárcistát, fontos lépés a saját jólétének megőrzéséhez. Ahelyett, hogy egy reménytelen erőtesztbe lépne, összpontosítson az önmegfigyelés és a méltóság védelmére. Ha a nárcisztikus manipuláció céljának tartja magát, ne feledje, hogy jogában áll megvédeni álláspontját és támogatást keresni.

Azáltal, hogy megérti az alattomos taktikákat, amelyeket a nárcisták gyakran használnak, megvédheti magát a pszichológiai csapdákba való beleért. Az oktatás és a tudatosság a leghatékonyabb védekezés. Lehetőség van navigálni a nárcistákkal való kapcsolatokkal, miközben egyenesen a méltóságod és az önellenőrzésed. A legfontosabb azonban az, hogy